Pred plažo
V vaši moči, da je tan čim bolj varen. Pripravite se na sonce vnaprej!
Mit najprej
Da ne bi gorili na soncu, preden greste na jug, bi bilo lepo biti v salonu za soljenje ali pa uporabljati avtosun pesek.
To ni tako! Sončne opekline v solarijju so še bolj stresne za kožo kot sonce, ker njene svetilke proizvajajo 10-krat bolj nevarne žarke spektra A, kar škoduje DNK kožnih celic. Melanin, proizveden v solarijih, se razlikuje od tistega, kar je oblikovano z naravnim tonom, zato je ta "priprava" za plažno sezono zelo dvomljiva. Uporabite boljši samotanjenje, kožo obarvate na zgornji sloj kože, ne da bi vplivali na proizvodnjo melanina.
Mit o drugem
Dnevna krema s SPF lahko enostavno nadomesti zaščito proti soncu.
Pustite takšno smetano za mesto in za plažo kupite posebno zaščito proti soncu. Vsebujejo močnejše in bolj odporne filtre, njihova formula pa je zasnovana za dolgo bivanje na soncu. Priprave iz takšnih serij prav tako pripomorejo k večji udobnosti: vsebujejo infrardeče filtre, ki ščitijo kožo pred pregrevanjem.
Mit III
Zakaj bi porabili dodaten denar, da bi se naučili, kako priti lepo tan na morju? Nedokončana lanskola zaščita pred soncem lahko privoščite tudi v tej sezoni. Učinkovitost filtrov za sončenje se je po 10-12 mesecih po začetku uporabe zdravila znatno zmanjšala in če je krema ležala na soncu, še prej. Poleg tega se v takih pol praznih cevkah hitro razmnožujejo bakterije. Zato je vsako poletje bolje kupiti novo smetano.
Na plaži
Najboljši čas za sončenje je 10 in po 16 urah. Ne pretiravajte in ne pozabite, da koži potrebuje zaščito!
Mit 4
V senci ali v oblačnem vremenu sredstva za zaščito pred soncem niso potrebna.
Uporabite lahko sredstva z manjšo stopnjo zaščite, vendar jih ne morete zavrniti. V senci skoraj 50% ultravijoličnih žarkov vstopi v kožo, do oblakov pa do 75%, oblaki pa jih rahlo filtrirajo.
Mit 5
Oblačila ščitijo pred sončno svetlobo.
Ja, vendar samo, če gre za oblačila iz gostih tkanin, kot je volnena tkanina. Na primer bombažna majica omogoča do 70% ultravijoličnih žarkov. Ja, koža pod njim ne zgori, ampak bo ostala brez slovesnosti.
Mit o šesti
Zaščitno kremo je treba nanesti v tankem sloju, sicer bo koža videti belkasta, tan pa bo slabo padel.
Beličasto odtenek kože je pritrjen na nekatere filtre in enakomernost tana ne vpliva. Ampak, če uporabite premalo zaščite pred soncem, se njegova učinkovitost občasno zmanjšuje. Priporočena količina smetane je približno 30 ml (približno 6 čajna žlička) na celotnem telesu od glave do nog.
Mit o sedmem
Uporaba kreme z visoko stopnjo zaščite se lahko sončite do večera.
Od 12 do 15 ur zdravniki priporočajo, naj zapustijo plažo ali se skrijejo v senci. Prav tako ne pozabite, da se zaradi potenja ali stika z vodo učinkovitost zaščite proti soncu, ki se nanese na kožo, zmanjša za eno uro in po 2-3 urah - za 70%. Zato ponovno uporabite vsake 2-2,5 ure, celo nepremočljive kreme.
Mit o osmem
Krema s SPF se najbolje uporablja neposredno na plaži, pred sončenjem.
To je treba storiti 20-30 minut pred odhodom na plažo. To je čas, da so potrebni številni UV-filtri, da bi jih dobili na delo.
Po plaži
Če ste izgoreli - ukrepajte nujno!
Mit deveti
Kreme po sončenju - izguba denarja, po sončenju, poleg vlažilnih in pomirjevalnih sestavin kože vsebujejo močne antioksidante (na primer ekstrakti zelenega čaja ali grozdja). Pomagajo kožnim celicam hitreje in hitreje nevtralizirajo proste radikale. Torej, z njimi boste prihranili mladostno kožo!
Miti deseti
Najboljši SOS-dnevno sredstvo za opečnjeno kožo je kefir ali kisla smetana.
Na poškodovani koži ti izdelki, še posebej z iztekom roka uporabnosti, postanejo odlično gojišče za bakterije.
Pod zanesljivo zaščito
Vnaprej pazite, da vsak član vaše družine dobi primerno sredstvo za zaščito pred soncem, kako pravilno izberemo izdelke za zaščito pred soncem, je odvisna od lepote in zdravja kože. Majhen test in tabela, zbrana na podlagi Avonovih podatkov, vam bodo pomagala pri odločitvi o izbiri. In če imate majhne otroke, ne pozabite, da je njihova koža še posebej občutljiva na ultravijolično sevanje, zato potrebujejo posebna orodja z največjo zaščito.
1. Vaša koža, kaj je to?
A. Občutljiv, nagnjen k draženju.
B. suha ali normalna. Po čiščenju je pogosto občutek tesnosti.
C. Normalno ali mastno. Občasno lahko pride do sijaja na območju T-območja in mozoljev na obrazu.
2. Kakšne barve so vaši lasje?
A. Zelo lahka ali rdeča.
B. Svetlo rjava ali svetlo kostanjeva.
C. Kesten ali črna.
3. Kako se vaša koža odziva na sonce?
A. Skoraj ne sončijo, hitro rdeče.
B. Sunburn se pojavi postopoma, opekline se pojavijo le v primeru pretirane izpostavljenosti soncu.
C. Hitro sončenje, skoraj ne gorijo.
4. Ali imate pege ali krtače?
Veliko.
B. Obstajajo, vendar ne veliko.
C. Skoraj ne.
Zdaj ocenite rezultat. Če imate več odgovorov A - pripadate tipu 1, več odgovorov B - na TIP 2 in tistim, ki dobijo največje število odgovorov C - vnesite 3.
Tip 1
Lastniki te vrste kože so najbolj občutljivi na sonce. Izbira sredstva za zaščito pred soncem zato pomeni, da je treba še posebej previdno, sončenje - ne za dolgo in samo zjutraj in zvečer.
Tip 2
Ta koža ne hitro in prvič postane rdečkasto odtenek, a tan traja dolgo časa. Ne pretiravajte z sončenjem: preprosto je, da se opečete, še posebej na jugu.
Tip 3
Lastniki te vrste kože takoj pridobijo bronasto senco. Ampak bodi proč od skušnjav, da pečen na soncu cel dan: zgodnje gube in drugi znaki snemanja kože bodo izplačani.