Ostanki kemičnih premalo oksidiranih izdelkov so sposobni aktivirati mutagene procese, ki pa postanejo izhodiščni dejavnik za nastanek kožnega raka. Prosti radikali negativno vplivajo na sintezo kolagena in elastina (zmanjša število fibroblastov), jih povzroči destruktor, kar vodi v izgubo elastičnosti kože. Prosti radikali in staranje kože - obstaja kakšno razmerje med njimi?
V kakšni obliki?
Krem
Za dnevno nego izberite kremo, ki ne samo vlaži ali bori z razširjenimi sladkorji, temveč vsebuje tudi antioksidante ali UV filtre.
Sirotka ali olje
To je odličen dodatek kivi. Uporabite jih pred spanjem - zaradi koncentracije antioksidantov imajo močan regenerativni učinek.
Vitamini
Tablete in kapsule, namenjene za vsakodnevno uporabo, dopolnjujejo prehrano z antioksidanti. Pogosto v njihovi sestavi zlahka absorbirajo naravni snovi telesa, na primer rastlinski ekstrakti ali karotenoidi.
Učinkovita strategija
Vsako leto uporabite antioksidante. Za uspešnejši boj proti prostim radikalom je treba redno uporabljati kreme, serum ali prehranske dodatke. Krema z antioksidantom je praktična potreba. Če želite učinkovito zaščititi kožo čez dan, jo uporabite vsak dan zjutraj. Večerni čas - za intenzivno regeneracijo. Izberite poseben serum ali sredstvo z antioksidantnimi lastnostmi. Praviloma gre za koktajle, v sestavi katerih so komponente z antioksidativnim delovanjem. Kot rezultat, koža dobi svoj del zaščite naslednji dan. Poskrbite za celoletno zaščito pred soncem, še posebej poleti. Za dnevno nego uporabljajte kozmetiko, ki vsebuje UV filtre. Poleg obrazne kreme imate na voljo tudi praškasto ali tonsko podlago, ki zagotavlja zaščito pred ultravijoličnim sevanjem. Če krema, ki ste jo uporabili vsak dan, ne vsebuje filtrov, preklopite na podobno kozmetiko, ki ščiti pred ultravijoličnim sevanjem. Zaščitite telo in dlake. Prav tako so izpostavljeni agresivnim zunanjim dejavnikom in ultravijoličnim žarkom. Za vsakodnevno nego in ustrezno zaščito vključite v svoj arsenal balzam za lepoto telesa, šampone in hranila, ki vsebujejo antioksidante. Ne pozabite na zdravo prehrano - vaša hrana mora biti bogata z zelenjavo in sadjem. So vir uporabnih in dobro prebavljivih snovi, vključno s flavonoidi in polifenoli. Za te sestavine je znano, da se uporabljajo v kozmetiki, in če jih dodatno vplivajo od znotraj, potem so koristi od njih v boju proti prostim radikalom dvakrat toliko. Uporabljate lahko dodatke (prehranske dodatke), čeprav z ustrezno dieto to ni nujno potrebno. V lekarni so tablete, ki vključujejo rastlinske ekstrakte, karotenoide in druge snovi z antioksidantnimi lastnostmi.
Kako izbrati smetano?
Previdno preučite oznako
Če so antioksidanti, ki sestavljajo kozmetiko, prvi na seznamu sestavin, potem je orodje učinkovito. Več antioksidantov, boljše. Učinkovito zdravilo ima visoko koncentracijo antioksidantov. Na primer, 5, 10 ali 15% koncentrat vitamina E ali C lahko hitro nevtralizira proste radikale.
Bodite pozorni na sestavo antioksidantnih sestavin
En komponent s takšnimi lastnostmi, tudi pri visoki koncentraciji, ne more delovati kot tudi celoten koktajl podobnih snovi. Izbrati bi morali kozmetični izdelek, ki lahko nevtralizira več vrst prostih radikalov, na primer ogljikovega dioksida, dušika in hidrosilnih kislin.
Učinkovitost te kozmetike z antioksidantnimi lastnostmi žal vpliva na njegovo ceno
Pomemben pogoj za učinkovitost antioksidantov je njihova visoka stabilnost, kar od proizvajalcev zahteva uporabo zelo dragih tehnologij pri proizvodnji izdelkov s takšnimi snovmi.
Preden kupite smetano, navedite datum izdelave
Antioksidanti v kozmetiki so izpostavljeni tudi napadom prostih radikalov. Če izdelek že dolgo stoji na polici v trgovini, se njegova učinkovitost zmanjša.
Izberite kozmetiko v temni embalaži
Bolje v kozarcu. Antioksidanti so občutljivi na svetlobo in zato manj pridejo na embalažo, bolje,
Zakaj uporabljati antioksidante?
To je osnova za preprečevanje prezgodnjega staranja. To je zanesljiva zaščita pred učinki prostih radikalov ali spojin, ki imajo dvojne vezi: to so proteini, DNA ali nenasičene maščobne kisline, ki tvorijo celično membrano. Veliko antioksidantov, poleg njihove neposredne funkcije v boju proti prostim radikalom, pomaga tudi pri negi kože: vitamin C izboljša regeneracijo vitamina E in kožo osvetli, vitamin A pa pozitivno vpliva na regeneracijo kože in regeneracijo. Ferulinska kislina nevtralizira spremembe, ki jih povzroča kršitev pigmentacije, razsvetlijo pigmentirane pike. Idebenon deluje protivnetno.
Najbolj učinkoviti antioksidanti
• Vitamin E - najbolj deluje v obliki alfa-tokoferola
• karotenoidi
• Vitamin C - askorbinska kislina
• Koencim Q (ubiquinon)
• Flavonoidi - so v rastlinskih ekstraktih
• Polifenoli iz rastlin
• Žveplove spojine
• Peptidi
• Idebenon-sintetična oblika koencima Qio
• Ferulinska kislina
• Lipoična kislina