Preden začnem razpravljati o temi razdružitve, bi rad pojasnil, katere psihološke mehanizme so vključeni v ta proces. In še preden govorite o ločitvi, morate razumeti, kaj je bilo prej. In pred tem je bilo - zbliževanje, združevanje, poenotenje. Dva ločena ljudstva za nekaj časa in do neke mere v obdobju vzajemnosti in intimnosti združijo, se izkaže za nekakšen enoten sistem.
V psihologiji obstaja izraz "libido katheksis". Ta izraz lahko prevedemo približno kot "dajo dušo" v drugo (če gre za vprašanje človeških odnosov, ker se lahko libido vlaga v dejavnost). Torej, v procesu razdvajanja je najtežje odstraniti tisti del duše, ki je bila vložena v ljubljeno osebo. Glede na to, kako se ta proces nadaljuje, je odvisna nadaljnja sled od ločevanja - to je raztrgano rano, čeden šal ali kronični vnetni proces.
Obstaja tako privlačna podoba - razpadati na dober način, še vedno reči - civilizirano. Prav tako obstaja možnost "ostati prijatelji" in možnost "sovražniki za vedno". Vsaka od teh možnosti je lahko past, če ne razumete, kaj dejansko vozi osebo, ki je izbrala možnosti.
Deliti civilizirano.
To se nanaša na takšno razkosanje, pri katerem se obe strani obnašata s pravilom in omejitvijo. Nihče nima nobenih trditev, "smo odrasli, vsi razumemo" itd. Niti eno grobo besedo, brez solz in brez obtožb. Mamljivo sliko ... Kakšne vrste pasti lahko obstajajo?
Agresija.
Največja je agresija, ki se neizogibno pojavi v procesu ločitve. Obstaja tako pravilo, ki ga potrjuje praksa - ni ločitve (odmora) brez agresije. Zapomni si dobro znano prehodno starost. Normalna dinamika otrokovega razvoja pomeni začasno vojno s starši (do določene mere). Treba je osvoboditi tisti del libida (notranje energije), ki je bila vložena v starše. Skoraj nemogoče je preklopiti s staršev na vrstnike in prvo ljubezen na prijateljski način. Tako kot je nemogoče rojati z osebo brez krvi in bolečine. Absolutno blaženost v maternici mora prekiniti bolečina in trpljenje rojstva zaradi življenja, ki je že izven matere. Podobno tudi blaženost otroštva prekine najstniška kriza zaradi odraslosti. Ta analogija je zelo primerna za ljubezenskega para. V času združitve ljubitelji postanejo nekakšna enota, in to enotnost je skoraj nemogoče razbiti brez "vojne" faze, ki jo spremlja agresija.
Upam.
Toda lahko je tudi popolnoma udejanjen pokvarjen trenutek, in sicer: "on (ona) bo cenil, cenil - kako sem se vodil (se obnašal) v tej situaciji in potem ...", to je, da lahko dobimo različico dvojne igre - se zavedajo in ga prevarajo, v upanju na okrevanje odnosov z zunanjo vrzeljo. Vsaka prevara zahteva dodatna prizadevanja, dodaten nadzor in zatiranje naravnih procesov. V tem primeru je psiha podvržena skrajnemu stresu. Vsi, celo skrivni upi, ki niso izpolnjeni, bodo povzročili dodatne travme.
Zaključek.
Lahko rečemo, da tisti, ki trdi, da je "civiliziran" odmor, figurativno govori, noče opraviti kirurške operacije in tvegati dolgotrajen kronični proces. Rezultat te kronike je lahko stališče "vsi moški (ženske) so taki", zanositev na ves svet, "v tem življenju ni ljubezni in pravice" z vsemi posledicami za osebo. Pogosto je takšno "pravilno" civilizirano odtekanje razlog, da se v novem odnosu človek poskuša ne pridružiti več, ker se travma ne znebi, in celo že dolgo časa ne pomaga rešiti izkušnje.
Priporočilo.
Zato je z vidika duševnega zdravja koristno dati možnost, da se njegova agresija manifestira. Jasno je, da je razbijanje jedi in izvlačenje las, bori in drugih ekstremnih manifestacij še en kraj. Gre za manifestacijo agresije, vendar v varnem za sebe in druge oblike. Kot možnosti - izraziti vse, ne da bi rdeče kdo odšel, tudi če se rahlo prepiraš, jočeš, daj fizično napor.
Zapomni si zgodbo z vejico v frazi "ne more biti pomilovan"? Vsako prekinitev spremlja agresija. Druga stvar je, ali se uresniči ali ne. Oseba lahko tako močno želi biti dobra, civilizirana, pravilna ali napredna, kar lahko zelo zmanjša njegovo agresijo. Mogoče sploh ne ve, da vre v njem. V tem primeru so lahko v prihodnosti psihosomatske motnje ali nenadne motnje v odnosu z drugimi ljudmi.
Z vidika duševnega zdravja so etične norme, pomembne za "mirno" življenje, včasih škodljive za psiho. To pomeni, da se mora med krizo morala morala spremeniti: kaj ni primerno vprašati in kaj storiti, ko je vse dobro, med krizo odnosov postane ne le sprejemljivo, ampak tudi koristno (v okviru zakona, seveda!).
Viharen odmor.
To je še en kraj, nasprotno od "civilizirane" ločitve. "Lacerated rana", ki je znano, da se zdravi slabše in pusti grdo brazgotino. V našem primeru. Toda preveč nasilna manifestacija agresije, vse vrste ekstremnih dejanj, vključno s samomorilnimi epizodi, bori in drugimi vojaškimi dejanji.
Jasno je, da je iskanje ravnovesja med ekstremnim zatiranjem agresije in skrajno naravo njene manifestacije zapletena zadeva in ne more biti receptov. Vsakdo sama ocenjuje to ravnovesje v skladu z lastnimi značilnostmi. Verjetno je najpomembnejša stvar, da ne hitite v to ali tisto ekstremno.
Ostanite prijatelji.
Ta možnost je verjetno najbolj podkupna. Prijatelji lahko znova postanejo po prekinitvi in po ločitvi. In takoj nemoteno "lezenje" iz kategorije ljubiteljev v kategorijo prijateljev je psihološko nemogoče. Postati prijateljstvo pomeni ustvariti zavezništvo na novih izrazih. Toda, da bi dobili novo vrsto odnosa, moraš iti iz starega. Psihologi verjamejo, da je izguba oplaknjena približno leto dni (če je obžalujemo istočasno, kar je redko, to pomeni, da je obdobje podzavesti "žalovanje" v praksi veliko več).
Tudi če je vsak od dezintegriranega para takoj po premoru dobil novega partnerja in na prijazen način razpravlja z njim o svojem prejšnjem odnosu - to je verjetno z igro. Cena igre - da nekemu vplivu na nekdanjega ljubimca, najverjetneje nekako maščevanje ", z drugimi besedami, izrazi potisnjeno agresijo.
Resnično prijateljstvo (in ne prikrito in mehko ljubezensko sovraštvo) med nekdanjimi ljubitelji je možno po vsaj letu po prekinitvi.
V prepričljivih izgovarjavah se vsaj eno leto vzdržite kakršnih koli stikov z nekdanjo ljubiteljico.
Sovražniki za vedno.
Ta možnost je tudi pasti s pasti. V tem primeru ni agresije zatreti, ampak ... ljubezen. Se spomniš, prvič smo rekli, da dokler ljudje sestavljajo par - eno samo celoto, vlagajo, delajo (pogosto najboljše) svoje duše v drugo? In vse to dobro ne izgine nikjer, čeprav je jasno, da je čas za del. Veliko truda gre za ohranjanje ljubezni zaprtih, dobrih spominov, za amortizacijo nekdanjega ljubljenega - to je tudi škodljivo za psiho, kot tudi za zatiranje agresije proti nekdanjemu partnerju.
Kot v prvem, v tem četrtem primeru obstaja zavrnitev dela sebe (ljubeznivega ali sovražnega območja duše). Psihologi to imenujejo "delni samomor".
Priznajte se, da čeprav ste pripravljeni ubiti "ta idiot", je vse, kar ste ga ljubili enkrat, ostal z njim: močne mišice, prestižno delo ... in navado poljubljanja v uho ... Preprosto niste več skupaj. To je vse.