Psihološki stres pri otroku

Psihologi vse bolj trdijo, da otroci, tudi najmanjši, pogosto doživljajo stres. Kako pomagati drobtinam? Enoletna Petya joče, ker v bližini ni nobene mame. Sestra pravi, moja mama je na delu in bo prišla zvečer. Toda Petya ne razume njenih besed. Za otroka te starosti še vedno ni pojma časa. Res, le kaj se dogaja zdaj. Zato drobtina še naprej jokala.

Na žalost imajo naši otroci dovolj razlogov za stres. V triletnem boju v peskovniku ne povzroča manj čustev kot naša - opomin šefa. In ko se otrok raztrga v solze "brez razloga" (kot mislijo odrasli), so morda njegove izkušnje tako globoke kot naše, ki jih povzroča prepir s svojim ljubljenim prijateljem, čeprav imajo otroci eno resno prednost pred odraslimi: otroška duša, kot tunilna vilica, je prilagojena stanju radosti in je pripravljena na presenetljiva odkritja, medtem ko v bistvu pričakujemo življenje umazanega trika, tudi če stres "odloži" otroka iz stanja radosti, ga je enostavno vrniti. Potrebno je le, da pomagamo otroku, da odvrne, da nastavi pravo smer za svojo pozornost - in harmonija se hitro vrne. Na prvi pogled je veliko preprostih sej, ki otrokom (in odraslim) pomagajo pri odpravljanju napetosti, pri iskanju notranjega miru. Fini in nevsiljivi pomočniki v tem smislu so ohlapne in lepljive snovi. Delovni prsti oseba prilagaja živčni sistem drugi vrsti aktivnosti. Starejši otroci lahko nekaj spremenijo, izrazijo svoje izkušnje in ... se poslovijo od njih. In odrasla oseba v teh razredih se začne bolje razumeti, kar vam omogoča, da "izpustite" izkušnjo.

Pripravljen za sejo!
V psihoterapiji razredi s peskom uživajo dobro zasluženo slavo. Ni ničesar, kar je v peskanih dvoriščih na dvorišču veliko ljudi z različnimi stopnjami odraslosti (vključno z mamami, očmi, babicami in dedki, ki igrajo na srečo, pomagajo otroku, da zgradi nekaj). Igranje s peskom se lahko spremeni v psihoterapijo. Kako se pripraviti na tak poklic? Najprej je treba zgraditi škatlo najmanj 50x50 cm doma in zaenkrat jo dati v omari ali na balkon. Kot pravijo mornarji, je treba rešilni pas pripraviti vnaprej, medtem ko je morje mirno. Neurje pogosto prihaja nepričakovano. Ko opazite, da je otrok prekomerno in se ne more umiriti. Čas je, da dobimo to isto škatlo in jo napolnimo s peskom. Vendar pa lahko uporabite običajno medenico za igro. Glavna stvar je, da mora biti stabilen in ne prevrnjen, če se otrok odloči obesiti na njeno stran. Torej, razpršite na pesek z vodo iz atomizerja, tako da je manj prahu. Namesto peska lahko vzamete navadno mango. Daj otroku nekaj skodelic različnih oblik, naj mu vlije grb. In žlico, če se naveličaš delati s prsti. Še bolj zanimivo je zbrati žita različnih velikosti in tekstur: ajde, riža, proso, celo graha in leče. Vse to bogastvo je zanimivo mešati in razstaviti, premikati in združevati. Spomnimo se, da je pomirjujoč učinek ravno pesek ali zdrob. Uporabljajo najmanjše mišice v rokah, ki nam pomagajo preiti na način "samozdravljenja".

Pesek in glina
Preudarnejši starši vnaprej zagotovijo koristne zaloge, gline, kosov ozadij, peska in naravnih materialov, kot so slama, kostanj, želod, posušene jagode, cvetni listi v rožici ... Takšen bogat arzenal vam bo omogočil, da enostavno odstranite dražljaje otrok.
Morda najbolj otipljivi učinek dela z gline. Odlomite velik kos pravokotne velikosti, dajte v lonček in prelijte vodo. Ko se glina postane malo mokra, začnite ga mešati, gnetite na skladnost, ki jo imate z otrokom. Kot kaže praksa, nekateri ljudje všeč skladnost debele kisle smetane, drugi - podoben gline. Psihologi pravijo: večja je stopnja stresa, bolj se izberejo bolj mehki materiali. Ni pomembno, ali je jabolko oblikovano kot blato. Ne ugasnite letenja fantazije! Druga stvar je, če otrok sam zahteva nekaj popravka. Če je glavni motiv vaših razredov psihoterapevtski učinek raztovarjanja, pustite otroka delati neodvisno, nato pa sedeti poleg vas in začeti kipirati nekaj svoje.

Štiri roke
Naj vsak vzame kos gline ali plastelina in ga razdeli na več delov. Obrazec bo obrazec. Ste že imeli nekaj, kar izgleda kot pisalni stroj ali majhen človek? Spremenite obrt - in dokončajte delo drugega. Včasih se otroci v svojih zmožnostih počutijo nezanesljive, zato je lažje nadaljevati delo, kot pa začeti iz nič. Samo se vzdržite obsesivnega nasveta: dali ste svoje naročanje osebi, ki ji zaupate, in v drobtinah, se samospoštovanje dviga.

Kraj za test
Otroci imajo ta najljubši material. Testo je voljno, prijetno na dotik, lahko je celo lizati. Lahko klesamo srca, koloboke, moške in celo - vaše razpoloženje. Odlična možnost - najprej kipati, kaj otrok ne maram (na primer obraz deklice, ki je odvzela igračo). In od duše ga prerežem s prstom. In moja mama bo oblikovala njegovo utrujenost ... Končano? In sedaj se zlomite in mhite! To je tudi čudovito zdravljenje. Ali pa poglej kaj spremeniti v obraz iste figure, tako da postane prijetno.