Vsak otrok ima svoje individualne rituale ležanja in zaspanja. Vse je odvisno od načina starševstva, temperamenta, narave in zdravja otroka, od starosti naprej. Veliko otrok, mlajših od treh let, potrebuje veliko fizičnih stikov, pomiri se samo, ko občutijo toploto maminega diha, telesa. Zato je treba te otroke naučiti spati od 3 leta v svoji sobi, to je čas, ko je otrok samostojno oblikovan.
Kako poučevati otroka, da bi spal v svoji sobi?
Niso vsi otroci lahko zlahka delajo z navado spanja v postelji njihovih staršev, ti nekaj nasvetov bo pomagal.
Včasih je otrok približno šest let, vendar ne želi samega spati. In za to so starši krivi, sami niso vztrajali, pokazali prijaznost in še naprej dovolili, da njihova hčerka ali sin uporabi situacijo. Potrebno je, da ne ostro, vendar vztrajno pojasnite svojemu otroku, da je že velik in postal neodvisen. Prenos v ločeno spalnico je treba izvajati postopoma, ne da bi dovolili stres, vedeti mora, da bo včasih imel takšno priložnost, da spi s svojimi starši. In to dejstvo se bo sprostilo in pomirilo otroka.
Potrebno je ukrepati trdno in nežno, pohvaliti se za poslušnost in ga spodbujati. Da bi otroka razumel, da je bil načrtovan vsak večer, se ritual ne spremeni, da bo najprej pranje, nato pa moraš dati svoje pižame, se posloviti od igrač, mati bere pravljico pred spanjem, otrok vklopi cev, zapira oči in zaspi z ljubljenim medvedom.
Če želite spati, je treba v določenem času iti spat in če se otrok boji spati sam, je mogoče nekaj časa pustiti nočno svetlobo. Poskusite otroka razviti pozitiven odnos do prebivališča, do posteljice, pokrivati posteljno perilo z njim, da bo vedel, da je mojster svoje postelje in njegova soba.
Moramo sedeti drug poleg drugega, potopiti otroka in držati roko. Prvič bo težko, če pa boste jasno izvedli in uskladili vsa dejanja, bo otrok v treh tednih spal sam. Če bi ponoči prišel vaš otrok k vam, morate nekaj časa sedeti z njim in ga odpeljati na posteljico, vendar ne zapustite z njim.
Potrebno je, da družinski člani podpirajo željo staršev, da otrok spi v postelji in ve, da je ljubil in zaupal.
Če otroka ne morete premakniti v svojo sobo, morate razumeti, zakaj otrok sam ne želi spati, morda vaša ljubezen in oskrba zanj ni dovolj in on poskuša pritegniti pozornost svojih staršev na ta način. Morate analizirati svoje vedenje, pripraviti potrebne zaključke, potem se lahko izognete nesoglasij v družini in otrokov spanec v postelji bo postopoma prilagodil.
Otroku je hitro zaspal in spal sam, morate upoštevati več pravil:
- Pred spanjem se ne igrajte v precej aktivni igri.
- Otrok bi moral vedeti, da če bi rekel, da bo spal v svoji sobi, potem morate izpolniti to obljubo.
- Pokažite vztrajnost in reci, da je otrok že velik in da se mora obnašati glede na odraslo osebo, kar pomeni, da morate spati samo v svoji sobi.
- Obljubite, da bo na primer ob sobotah otrok spal z vami. Morda čez dan otroka nima dovolj komunikacije in fizičnega stika s starši, zato na ta način poskuša nadomestiti to napako.
- In v hiši vsi opazujejo strog režim in pravila spanja. Hiša ima prijateljsko mirno vzdušje.
Uporabite te nasvete, nato pa se bo vaš otrok naučil spati sam v svoji postelji in v svoji sobi.