Danes je zelo priljubljena ritmična gimnastika. Mnogi preprosto ne morejo spregledati uspešnosti mladih ljubkih gimnastikov, s katerimi se različne predmete spinajo in letijo v zraku. Seveda, veliko matere hoče tudi njihova hčerka. Poglejmo, kakšna je dobra ritmična gimnastika za dekleta.
Izkoristite umetniško gimnastiko
Med razredi ritmične gimnastike dekleta dobijo telesno obremenitev, ki jo potrebujejo za telo. Ta obremenitev prispeva k oblikovanju motoričnih veščin in spretnosti, oblikuje lepo držo, spretnost in prilagodljivost pri otroku. Poleg tega se v tem športu oblikuje čudovita figura, kar je pomembno za dekle. Poleg tega se vaje, ki se nenehno uporabljajo v ritmični gimnastiki, prispevajo k enostavni in elegantni hoji. Med vajami se okrepijo dekleta mišice, izvaja se masaža notranjih organov, kar bo v prihodnosti olajšalo prehajanje dela.
Po mnenju zdravnikov je zelo koristna umetniška gimnastika za mladega in razvijajočega organizma. Vaje v telovadnici sestavljajo posebne zahteve na telesu. Na višji funkcionalni ravni so dekleta, ki se ukvarjajo s tem športom, dihalni, kardiovaskularni, avtonomni sistemi. To je zelo kul, saj je v našem času vegetovaskularna distonija ena od glavnih problemov šolskih otrok. Poleg vsega zgoraj navedenega se povečuje zmogljivost dojenčkov za delo, povečuje imuniteta, odpornost telesa na neugodne razmere povečuje.
Drugi "pluses" za dekleta iz ritmične gimnastike
Pomembno vlogo igra glasbena spremljava, ki se uporablja pri izvajanju vaj. Spodbuja razvoj dekliškega sluha in občutek ritma. Zaradi glasbe v otroku se usklajevanje gibanja izboljšuje, kar dekletu omogoča lepo plesati. V tej vrsti gimnastike se vzbujajo samozavest, emancipacija, smotrnost. Na razredih, za izjavo o tej ali tisti številki je potrebno veliko potrpljenja in sil. Izobraževanje volje v prihodnosti je zelo koristno za otroka. Tudi ritmična gimnastika oblikuje dekliške pojme lepote. S tem, da veliko časa posvetijo učenju, dekleta pridobijo tako spretnost kot sposobnost, da se predstavijo. To je naklon glave, nasmeh, drža, pri čemer vsak gib vse izgleda očarljivo. Navsezadnje je ustvarjanje družine pomemben dejavnik. Vse veščine, ki jih otrok pridobi v otroštvu, ostajajo živi.
V kakšni dobi deklice začnejo izvajati ritmično gimnastiko?
Idealna možnost za začetek ritmičnih gimnastičnih razredov je 5-7 let, vendar so nekateri otroci že obvladali vaje od 4. leta dalje, ne slabše od drugih. Vse je odvisno od otrokovega fizičnega in psihičnega razvoja. Obstajajo v našem času zdravstvene in športne skupine v gimnastiki te vrste. Razlikujejo se po njihovih glavnih nalogah in stopnji njihove delovne obremenitve. Za zdravstvene skupine je glavna naloga oblikovanje lepega telesa, krepitev zdravja, krepitev mišic različnih področij. V športni skupini je vse enako, vendar dodamo dodatne naloge (za vsako starostno posebno).
Če se bojite, da bi svojo hčerko dali ritmični gimnastiki zaradi njenih čudovitih oblik, potem to ni ovira, saj bo otroško telo, ki se oblikuje, spremenilo obliko s pomočjo vaj in sčasoma pridobilo elegantno sliko.
Toda preden daste svojo hčerko v telovadnico, morate vse težo. Na primer, če otrok to želi, ima morda deklica povsem drugačne prioritete. Ali se bo sposobna soočiti s treningi, ki se odvijajo vsaj trikrat na teden in v prihodnosti potujejo na tekmovanja in hkrati študijo. Če lahko, in ni kontraindikacij za vadbo ritmične gimnastike, če obstaja želja, potem je to odlična izbira za tvojo punco. Konec koncev, ta šport ne bo samo naredil vašo hčerko "lep jelen", ampak če obstajajo možnosti, bo odprla pot do velikega in najbolj čudovitega športa.