Sodobna medicina dvoumno ocenjuje učinek kopeli na ljudi. V kopeli spodbujajo številne procese, ki se pojavijo pri spremembi telesa, potenje povečuje, kroženje, dihanje itd., Ki pomaga odstraniti toksine iz telesa, sprostiti mišice in kite. To je pomembno tako za ljudi, ki se ukvarjajo s sedentarnim delom, kot za vodilni športni način življenja.
Kopalnice v različnih državah imajo svoje značilnosti. Nizka temperatura in zelo visoka vlažnost v ruski kopeli, ki včasih doseže 100%, preprečuje potenje, zaradi česar je toplotna izmenjava slabša. Zato zadrževanje v parni sobi za več kot 15 minut lahko negativno vpliva na telo. V kopališčih drugih držav, na primer finski, rimski, turški, arabski, nasprotno, nizka vlažnost, ne več kot 25% in hkrati zelo visoka temperatura doseže 100 C.
V ruski kopeli tradicionalno uporabljajo metle. Različne metle imajo učinek na telo in drugačen učinek. Z prehladi, pomaga breze, z različnimi bolečinami - hrastom, s številnimi težavami pa so dobri brin, jelka in lipa. Parna kopel za zdravilno kopel pomaga očistiti kožo kontaminantov, pa tudi pri obnovi celic, povzroči pomlajevalni učinek. V zvezi s tem se kopel šteje za eno najboljših načinov za nego kože.
Ker kopel ima ogrevanje na telo, zdravniki priporočajo, da jo obiščete za prehlad, ki ga spremlja kašelj in izcedek iz nosu. Pomaga hitreje znebiti teh simptomov.
Parylka pomaga tudi pri ponovni vzpostavitvi običajnega videza po pitju alkohola, tudi po nekaj dneh gejevskih praznikov.
Ker so obtočni procesi v kopeli hitrejši, iz parne sobe pride tudi bledica z rdečico na obrazu. In masaža, ki jo je mogoče narediti z meta savne, je zelo učinkovita.
Tisti, ki želijo izgubiti težo, lahko varno odidejo v kopel, ker se v terapiji iz telesa izločajo do ene in pol litra tekočine, maščobe pa se zmanjšajo.
Vrstni red dejanj v kopeli, za tiste, ki želijo izgubiti težo, je to, najprej morate ostati 8 minut v termi, nato pa zaviti v brisačo, ki ni hladna, sedite v čakalnici, ne da bi vzeli nobeno tekočino, potem pa dobro potite. Za najboljši učinek ponovite te korake večkrat in dodatne kilite, ki jih zapustite. Če kopel dopolnite z ustrezno prehrano in to postane vaša navada, kmalu opazite zmanjšanje telesne teže.
Pri ljudeh s sladkorno boleznijo se presnovo ogljikovih hidratov v telesu poslabša, zato je najboljša možnost, da obiščete savne v baru, prispevajo k vzpostavitvi metabolnih procesov. Ko je oseba dobro parjena, se telo očisti iz toksinov, koža se znebi onesnaževal, izboljša metabolizem v telesu. Ampak ne pozabite, da obstajajo kontraindikacije, na primer, če oseba izgubi težo pri sladkorni bolezni, v nobenem primeru ne bi smel obiskati kopeli.
Tako izgleda ruska kopel, koristi in škoda, ki so včasih skoraj v enakih razsežnostih. Za ogled kopalne kadi se ni končalo tragično, morate upoštevati nekatera varnostna pravila, tudi brez potrebe po znojenju, če ste pred tem prehiteli in pili. Alkohol ima zelo negativen učinek na srce in krvne žile, povečuje obremenitev in previsoka temperatura samo krepi ta učinek, kar lahko privede do resnih težav s srcem, zlasti pri ljudeh, ki trpijo zaradi hipertenzije. S katarnimi boleznimi, ki so prešle v resnejšo obliko, bronhitis ali pljučnico, pa je tudi nepričakovan obisk parne sobe. Za razliko od finske savne, ki ima na primer številne negativne strani, prispeva k motnjam kardiovaskularnega sistema in ko se pogosto obišče savna, verjetnost odkrivanja pljučnega raka narašča, tudi če malo kadijo, ruska kopel ni pokazal veliko škode, kar lahko pride do človeka. Toda to ne pomeni, da finska kopel ne more storiti nič dobrega. Po telesnem stresu odpravlja negativne posledice in pomaga obnoviti normalno delovanje telesa, prav tako pa daje moč za učinkovitejše delo.