Koža postane bleda, letargična, suha, piling ali draženje. Znano je, da v zimskem času lojnice, odgovorne, tudi za tvorbo vodno-lipidnega plašča, delujejo poludesno. Zaradi tega se vrsta kože nekoliko spreminja - pozimi je bolj suha (tudi v primeru porozne kože). To dejstvo je treba upoštevati pri izbiri dnevne nege. Poleg suhega se mnogi srečujejo s tako težavo kot hladno alergijo. Izgleda kot izpuščaj na obrazu, nogah in rokah, ki spominja na opekline koprive. Na prizadetih območjih je pordelost, mehurji, oteklina in vse to spremlja hudo srbenje. Te "težave" lahko prehitevajo celo z rahlim padcem temperature. Po nekaj urah skladbe izginejo. Da bi se izognili takemu problemu, priporočamo spodbujanje zaščitnih sil kože.
Kakor koli v letu, mora biti oskrba na domu sestavljena iz treh glavnih korakov: mehkega čiščenja, vlaženja in hranjenja. Vlažilne postopke v zimskem času je bolje odložiti večer. Vodna faza takšnih izdelkov v hladu hitro ohladi na površini kože in se pretvori v mikroskopske kristale, ki lahko poškodujejo povrhnjico. Zato je v hladni sezoni priporočljivo uporabljati dnevne kreme in ponoči, po čiščenju, intenzivno navlažite kožo. Zjutraj, ne manj kot pol ure pred zmrzaljo, je treba uporabljati hranljive ali posebne "zimske" kreme z visoko vsebnostjo rastlinskih olj in sestavin, ki tvorijo naravni vlažilni faktor (NMF), da ohranijo raven naravne kožne hidracije. V hit paradi prehrambenih sestavin: karitejevo olje, žitarice, mandlji, rastlinska olja, matični mleček, čebelji vosek. Kot oblačila, v hladnem vremenu, uporabite obrazne izdelke v več plasteh: najprej v serumu, potem v smetano - bolje je, če so iste blagovne znamke. Pred nanosom smetane obrišite blazinice prstov, da se jim prenaša kri. Torej bo agent bolje absorbiran v kožo. Ne pozabite na regijo vratu in dekolteja. Tudi oni trpijo zaradi zimskega mraza, pod visokimi ovratniki in šali pa koža oslabi in izginja.
Koža rok vsebuje petkrat manj vlage kot koža obraza in telesa. In poudarja, da neugodne vremenske razmere, stik z vodo in detergenti še bolj vplivajo na to, tako da je suho in grobo. Pozimi je koža izgledala odlično, poleg uporabe posebnih negovalcev pa si morate zapomniti številne pomembne točke. Nosite rokavice, preden zapustite hišo, tako da prehod iz toplote na hladno ni tako oster. Izogibajte se hladni vodi - vzroki smrzanosti in toplotnih udarcev, na katere so roke še posebej občutljive. Uporabite ročno kremo dvakrat na dan: zjutraj, preden gremo na cesto in zvečer pred spanjem. Čeprav je priporočljivo, da se po vsakem stiku z vodo priporoča uporaba vlažilca. Ne pozabite pokrivati nohtov s smetano, tudi oni trpijo zaradi dehidracije.
Pravilna tekstura smetane - hranljiva in dobro absorbirana - ne sme pustiti sijaja na rokah. Majhen test: pritrdite prst na stran časnika: če je na njej natisnjeno madež, potem je krema preveč maščoba. Veliko žensk se pritožuje, da je koža telesa in rok izgubila elastičnost in postala suha. To je posledica povečane proizvodnje hormonskega estrogena. Da bi se izognili nelagodju, je potrebno piti zadostno količino vode in navlažiti kožo s pripravki iz naravnih sestavin. V zimskem času, za skrb za roke, je bolje dati prednost sredstvom, ki vsebujejo glicerin in rastlinska olja (karite, oljke, sončnično olje). Slednje vsebujejo dragocene za kožne maščobe, ki so potrebne za oblikovanje zaščitne pregrade. Posebno pozornost je treba posvetiti glicerinu. Izkazalo se je, da v človeškem telesu obstajajo "posebna sredstva" - transportni proteini akvaglicerolorini, ki zagotavljajo penetracijo glicerina skozi celične membrane. Torej glicerin ni samo podoben sestavini kože, ampak zelo potreben. Ustnice se ne morejo zaščititi pred mrazom, ker so brez lojnic. Njihova struktura je tako tanka kot struktura očesa. Zaradi navala lizanja ustnic in poljubljanja v vetru so še bolj ranljivi. Torej, vzemite si praviloma higiensko šminko. Da se znebite mrtvih celic, po potrebi uporabite na ustnicah, čistite fino teksturo in pred spanjem - hranljiv balzam z debelo plastjo, kot je maska za obraz.
- Zjutraj in zvečer hodite vsaj 15 minut: tako se navadite na mraz in izboljšate krvni obtok.
- Preverite svojo dieto in povečajte vnos oreščkov, lososa in avokada. Ti izdelki nasičijo kožo z vlago in izboljšajo njegovo strukturo. V kožo prodirajo hranila, ki jih vsebujejo, kot ovira pri zunanjih dražljajih in alergenih.
- Globoko vdihnite s svojim nosom ali usta, brez napora sprostite želodec. Zadržite sapo 2 sekundi, nato pa skozi usta vso moč vdihnite ves zrak iz pljuč. Ponovite to vajo 4-5 krat, zaustavite med dihanjem. Po kitajski medicini, tako boste izboljšali kroženje energije v želodcu, ki uravnava celotno telesno temperaturo.
- Za lajšanje stresa in obnovitev venske cirkulacije, masažo s teniško kroglo. Postavite ga pod peto in zvitek za minuto, medtem ko potiskajte od zgoraj z eno nogo v drugo. Žoga mora biti močno stisnjena. Ponovite vadbo 2-3 krat za vsako nogo.
- Med aktivno ogrevalno sezono je vlažnost zraka zelo nizka (približno 25-28%), zato je dobro, da spavate spalnico pred spanjem, in če je mogoče, ponoči uporabite vlažilca.
Zdaj veste, kako poskrbeti za suho kožo pozimi doma.