Odstranite vse nepotrebne
Med kopalno sezono dermatologom priporočamo, da ne pozabite le na kisle lupine, ampak tudi na nedolžnih domačih grmiščih s soljo, sladkorjem ali kozicami - tveganje hiperpigmentacije je previsoko. Poleg tega se pod vplivom sonca koža zgostra, da se bolje ščiti pred ultravijoličnimi sevanjemi in da ji prikrajša zgornjo plast celic. Vendar, po vrnitvi z dopusta, ne pozabite, da pilingate - čas je: ko se znebite mrtvih celic, bo koža sijajala na nov način. Poliranje telesa s pilingom s soljo ali drugimi grobimi delci, s posebnim poudarkom na kolenih, podplatih in kolenih. Za občutljivo kožo prsnega koša in vratu izberite bolj mehko formulo. In za obraz ni nič boljšega kot encimski piling brez granul, ki čisti površino kože na najmanj travmatičen način. Dva tedna po počitnicah še naprej pijete spodbujevalne kapsule s karotenoidi ali likopenom in po končanem tečaju vzemite za pomlajevalne prehranske dodatke z antioksidanti - vitamini E in C z zelenim in belim čajem. Spopadli se bodo s prostimi radikali, aktivirani s soncem, zaščitili pred urbanim smogom in hkrati prihajali iz depresije po sproščanju. Sonce dehidrira ne samo kožo, temveč tudi dlake. Doda se sol, klorirana bazenska voda, stalno šamponiranje po kopanju - in koktajl, ki lasje pretvori v loofah, pripravljen. Nanesite dvakrat tedensko neizbrisno negovalno masko s keramidi, glicerinom ali karitejevo olje. Splošna usmeritev - od nasvetov do korenin, vendar ne doseže enega ali dveh centimetrov, tako da lasje, ki so osušene, niso izgledale mastne. Za intenzivno restavrativno terapijo bo nočna krema za lase, ki bo delala na "pet plus", če boste postavili bombažni klobuk ali rute pred spanjem.
Dnevno kopanje v morju, vodni športi, litri mineralne vode in kilogram sadja - vse to se dobro odraža v tvoji postroynevshemski silhueti. Če želite popraviti rezultat, vsaj občasno prestavite iz avtomobila na kolo, pojdite iz avtobusa ali podzemne železnice na eno postajo prej, kot je potrebno, se prijavite v bazen. Tudi v meniju poskušajte ohranjati navade za počitek: pustite zelenjavo in zelenjavo (popolno osvežite polt), meso in ribe (potrebna za mišično maso). Sezono zdrave jedi s kurkumo - znanstveniki so dokazali, da ta začimba (del curry omake) odstrani toksine, lajša vnetje in ščiti telo pred rakom in Alzheimerjevo boleznijo. Zgoraj z vsem zelenico sperite z zelenim čajem - lepotno pijačo številka ena. Vsebuje polifenole, ki ohranjajo mladost in fluorid, da bi okrepili emajl zob, in katehine, ki spali maščobe. No, tisti, ki se bojijo vrnitve celulita, ne bodo preprečili, da bi nadaljevali z masažo problematičnih področij s potegom kreme, da ne bi pustili sovražnika, da sprejme svoje nekdanje položaje. V zgodnjem poletju, zahvaljujoč avtobronzantu, ste lahko v prvih toplejših dneh razvajali nove hlače brez kompleksov. Zdaj bo do oktobra pomagal ponosno nositi odprtih vrhov in tunike - trofeje poletnega nakupovanja. Začetnikom priporočamo, da izberejo lahkoten samoslikar z gelsko strukturo, ki jo je enostavno nanesti in izravnati. Do julija in avgusta vas je vroče sonce rešilo z mozolji in uničilo bakterije, ki so jih povzročile. Škoda, za kratek čas: koža se zgosti, lojnice pa so pripravljene na vnetje v prvih tednih po vrnitvi z juga. Da bi se izognili jeseni "cvetenja", zaloge matirujushchim smetano in 1-2 krat na teden uporabite peeling čistilne pore in izravnavo ton. Nadaljujte z avtobronzantom - ne da bi se koža hitro zatemnila, temveč počasi bledo.
Odtisi sledov sledi
Na vratu ali v dekolletni coni so bile temne lise? Ne greš na vaš najljubši parfum, ki ste ga nenamerno škropili na golo telo, preden greste na plažo. Primer, najverjetneje, v preveč pogostih in dolgotrajnih bivanja na soncu in hitro nastopil zaščitno smetano. Začnite uporabljati beljenje izdelkov, vključno s tistimi, ki so namenjeni za obraz. In da madeži ne postanejo še temnejši, redno uporabljajte dnevno kremo z najmanj 15-im SPF-vrednostjo. Spomnite se na počitniško trgovino ne le za fotografije, ampak za vaš videz.
Pojdi v barvo
Zdaj, ko so se vaši lasje okrepili in bolje, se ne bojijo madežev. Poleg tega naravna "melioration", ki vam jo daje sonce, začne utripati. Tisti, ki se navadijo na barvanje las doma, je smiselno barvati barvo z nežno barvno tonsko barvo brez amonijaka. Če se veselite srečanja s svojo najljubšo barvno osebo in vaša navadna blondinka je rahlo zelena, dajte lase svetlo zlato sijaj s senčilom šampona. To vam bo omogočilo, da držite še en teden, preden se okno prikaže v urniku vašega gospodarja.