Ženska vedno išče lepo. Lepota ima svoje sovražnike in prijatelje. Neprijatelji lepote se izmuzijo neopaženo in zmanjšajo vsa prizadevanja. Moramo se spoprijeti s sovražniki ženske lepote in se boriti z njimi.
Sovražniki ženske lepote1 sovražnik ženske lepote - ekologija, podnebje
Glede slabe učinkovitosti teh dejavnikov na ženski videz je veliko govorilo, in mnogi ženske se ne poskušajo upreti njimi. Toda s temi vplivi se lahko borimo z uspehom, znotraj sebe, da ustvarimo naravni "ščit" s pomočjo fizioterapevtskih vaj, naravnih biokompleksov, joge.
2 sovražnik ženske lepote - zmanjšana imuniteta
Kronične bolezni (ginekološke, urološke, gastroenterološke in kardiovaskularne), vse to bo takoj vplivalo na hojo, držo, dlesni, zobe, nohte, dlake in kožo. Če nenehno krepite imuniteto, lahko pomagate telesu, saj se z dobrim imunskim sistemom telo spoprime z mnogimi boleznimi. Pravila zdravih imunitete berejo - režim dneva, avtomatsko trening antistresa, vsakodnevno vadbo in utrjevanje.
3 sovražnik ženske lepote - podhranjenost
Spopadanje s tem sovražnikom je lažje kot pri prvih dveh. Pomanjkanje tekočine v prehrani, pomanjkanje mineralov in vitaminov, pomanjkanje vlaken ter obilo slanega, dimljenega, maščobnega, praženega, polizdeljenega, hitre hrane, prigrizkov, nepravilnih obrokov, vse to ustvarja udarec za lepoto in zdravje. Nepravilna prehrana vodi v črevesno dysbiosis, kronično zaprtje in slabo prebavo, to pa bo povzročilo tudi prekomerno telesno težo in slabo stanje kože.
Ni tako težko vzpostaviti režima pitja in prehrane. Izberite najljubšo hrano in hrano iz priljubljenih jedi. Kruh je bolje zamenjati na žitu, jesti več svežega in svežega zelenjave. Jejte vsake 3 ure v majhnih delih. V enem dnevu pijte 2 litra vode, nezadosten vnos tekočine lahko vpliva na kožo. Ne izčrpajte s strogimi dietami in brez okusa hrano, to povzroča preveč. V prehrani so koristni oreški, suho sadje, temna čokolada, ne pozabite na sveže sadje.
4 sovražnik ženske lepote - pomanjkanje spanja, prekomerne obremenitve, napačen način dneva
Sprejemljivo je delovati 16 ur le občasno. Ni priporočljivo, da zmenite dan z nočjo, če pa je delo v izmenah, potem morate počivati dobro čez dan.
5 sovražnik ženske lepote - sedentaren življenjski slog
Telo je namenjeno večji fizični aktivnosti. Da bi se sami hranili, se morate nenehno premikati - prenašati težo, unbend in upogniti, voziti, teči, hoditi. Za ohranjanje lepote in zdravja mora telo vzdrževati motorni režim. Če delate, ni povezano s fizičnimi napori, se morate ukvarjati s telesno vzgojo za telesno vadbo telesa.
6 sovražnik ženske lepote - stres, stalni čustveni stres
Heroji v filmih po šoku dramatično starajo in postajajo sivi. V življenju se zgodi enako, le postopoma. Po hudem šoku bo tudi zdrava in lepa ženska videti starejša. Psihologi priporočajo, da spremenijo svoj odnos do okoliščin, če ni mogoče spremeniti teh okoliščin. Ženska se spremeni z nasmehom na odprtem in mirnem obrazu. Bodite pozorni in opazili boste, da je oblak črne nevihte samo oblak v nebesih.
7 sovražnik ženske lepote - slabe navade alkohola in kajenja
Od alkohola se polt poslabša in spodbuja popolnost. Ko je težko odreči alkohol, se izogibajte močnim napitkom. Manj škodljive alternative bodo suha vina dobre kakovosti v majhnih količinah. Cigarete zastrupljajo vse sisteme in organe, kar ima za posledico poslabšanje stanja kože in zob. Bolje je, da nikoli ne začnemo kaditi. Cigarete in alkohol dajejo začasno iluzijo, oseba je odvrnjena od težav, vendar traja več kot jih dajejo v zameno.
8 sovražnik ženske lepote - nepravilna skrb za videz
Pogosto ženske, še posebej mlade ženske, ne razmišljajo o posledicah za nohte, dlake, kožo in eksperimentirajo z njihovim videzom. Tiste agresivne snovi, ki jih vsebujejo konzervansi za kozmetiko, sredstva za curling, barve za lase, negativno vplivajo na videz. Ne pozabite, najboljša lepota je naravnost.
9 sovražnik ženske lepote - neprijeten čevlji in oblačila
Ženi se zdi, da ji bodo oblečeni čevlji in tesne obleke postali elegantni. Zaradi napenjanja ali težke mobilnosti močno vplivajo na stanje sklepov. Predsodek za oblačila, v katerih je želodec odprt, lahko povzroči nastanek bolezni genitalnega sistema. Ali je vredno žrtev žrtev zaradi vprašljivega užitka, postati predmet moških pogledov in včasih daleč od občudovanja?
10 sovražnik ženske lepote - zmanjšana spolna aktivnost
Na splošno je ženska ustvarjena za ljubezen in razmnoževanje, če se ne počuti kot ženska, nato pa čar in ženskost iz njene podobe postopoma izgine. Pogosto poročene ženske, ki nimajo težav z intimnim življenjem, zmanjšujejo spolno aktivnost. Ta problem mora rešiti partner, včasih pa psihologu potrebuje pomoč.
Lahko celovito se borite s sovražniki. Če želite to narediti, potrebujete aktiven življenjski slog, jemanje vitaminov, kompetentna prehrana, vse to vam bo lepo in zdravo.