Mnogi otroci ne prenašajo močnega vetra, megle, zmrzali, tako da se z mrazom, nekatera mama dramatično skrajša sprehode, se bojijo prehladov. Toda tudi v jesensko-zimskem obdobju je sprehod lahko koristen in prijeten za otroka, če je ustrezno pripravljen za to. Sprehod z majhnim otrokom v zimskem času ni le koristen, ampak tudi pomemben.
Zapisnik ali uro?
Po mnenju pediatrov, če je okno nad + 10 ° C, lahko otrok preživi do štiri ure na dan na prostem. Če je temperatura od 5 do 10 stopinj, bivanje na ulici z otrokom je treba zmanjšati na uro in pol. In če termometer kaže od 0 do -5 C, potem hodi z otrokom prvih mesecev življenja ni vredno. Z otrokom 6-12 mesecev lahko hodite pri temperaturi do -10 C. Sanje na prostem je zagotovo ugodno za otroka, vendar le pod pogojem, da je otrok oblečen topleje kot za aktivno sprehod. Otroci, starejši od gibanja, imajo koristi samo - razpršijo kri in izboljšujejo izmenjavo toplote. Zato, če je otrok aktiven, se lahko podaljša sprehod.
Izbira garderobe
Nekatere matere skrbno zaviti otroka v večplastna oblačila, ki se boji hipotermije. To je napačen pristop: oblačila so obremenjena z gibom, otrok se ne strdi in se lahko pregreje. Začne se znojiti, preluknjati - hucati in mrziti v bližini. Priporočljivo je, da v hladnem obdobju vsa oblačila otroka sestavljajo trije sloji: spodnje perilo - za udobje, en sloj toplega oblačila - za ogrevanje, zunanja oblačila - za ohranjanje toplote in za zaščito pred vetrom in vlago. Za otroke, ki hodijo v vozičku, potrebujete četrti sloj oblačil - odejo. Za perilo je najboljša izbira bombažne tkanine, za glavno kostumsko volno. Kupujte svojo vrhnjo obleko glede na sezono in glede na starost dojenčka - lahko so to kombinezoni, obleka ali ovoj, izolirani s sintetičnimi vlakni ali naravnimi vlakni. Stvari, namenjeni prehladu, ne smejo biti preveč ohlapne (z velikim robom avtentičnosti in širine). Nosite otroka toplejšega kot se oblečeš, vendar ne več kot en slon.
Najbolj nujne stvari
V hladni sezoni se spremenijo zahteve za otroško torbo, ki jo mama sprehodi. Ne samo, da vzamemo otroško hrano, temveč tudi, da je toplo. Vse pijače za otroke v jesensko-zimskem obdobju je treba hraniti v plastenkah ali steklenicah. Zlasti priročno v tem pogledu so vreče, opremljene s predelkom s toplotno izolacijo. Toplotne sklede - pivci ohranjajo začetno temperaturo pijače, zato ohranjajo kakovost otroške hrane še dlje, tudi v hladnem vremenu. Skupaj termometer in termoska steklenica zadržita temperaturo otroške hrane na sprejemljivi ravni več ur. Jeseni, hranjenje otroka na cesti je težka in ne vedno varna naloga za zdravje mame. Nadaljujte z naravno hranjenjem, ne da bi prekinili sprehod, lahko vnaprej izrazite mleko v steklenico ali zaprto posodo in ga peljete v termo steklenico. Zlasti prikladen, če načrtovanje črpalke za dojenčke omogoča takoj, da mleko izrazite v steklenico - prihrani čas za sprehod in zmanjša možnost bakterij, ki vstopajo v mleko. Na enak način hranite tudi komplementarne živila - pire krompir, sokove, Hermetične posode v termo steklenički in čisto žličko - potrebne stvari, če se jeseni odločite, da bodo na prostem piknik z otrokom. Pri temperaturah pod ničlo, da bi otroka hranili na cesti, je nezaželeno: med sesanjem aktivneje diha, zrak pa nima časa za ogrevanje.
Hoditi ali ne hoditi?
Bolezen z visoko telesno temperaturo je kontraindikacija za vse hoje. Močan dež, veter, sneg in druge sezonske težave lahko začasno zaustavijo sprehod. Ne gredo v hladni sezoni na ulici z otrokom takoj po cepljenju ali drugih medicinskih manipulacijah.