Ohranjanje vašega telesa v stalni "obliki" za odhod na stopničke ni enostavno, supermodeli se morajo držati različnih diet, kratkotrajnih in trajnih. Vedno delijo skrivnosti svoje prehrane, verjamejo, da bi morale ženske, tako kot tiste, optimizirati svoja telesa, da bi svoje spolne odnose ohranjale dlje. Poskusite sami nekaj diet, ki jih priporočajo svetovne "zvezde" med supermodeli in zagotovo boste prinesli svoje telo v redu, vsaj boste zagotovo izgubili presežne kilograme.
MIRANDA KERR se drži diete krvne skupine.
Ena od galaksij očarljivih "angelov" - živih simbolov znane blagovne znamke spodnjega perila ženskega spodnjega perila Victoria's Secrets je sprejela tako imenovano dieto krvne skupine, da bi ohranila svojo čudovito podobo. Koncept te izjemno priljubljene prehrane danes temelji na dejstvu, da je treba izdelke izbrati glede na krvno skupino. Miranda ima drugo skupino, ki ustreza vegetarijanski prehrani. Avstralski "angel" praktično ne uživa mesa, v svojem meniju pa najdemo le v obliki piščanca z zelenjavo, lososom in tunom. Za drugo krvno skupino je potrebna poraba alkalnih izdelkov, kot so citrusi, paradižnik, bučk in fižol. Brez takšnih omejitev lahko uživate sveže sadje in zelenjavo s takšno prehrano, vendar se morate vzdržati začimb, prelivov v obliki sladkih omak in še več smetane. Dajte žlico olivnega olja svežo zelenjavo. Miranda koncept "svežih" zdravil edinstveno: samo kupil hrano, nič iz hladilnika!
CAROLINA KURKOVA meni, da je najboljša pot za ohranjanje diete, bogate z beljakovinami.
Prehrana češkega modela je preprosta in naravna po asortimanu. Najboljši model raje, kot so vse ženske po figuri, naravne sokove in sveže stisnjene sveže, vendar se ne bojijo mešanja beljakovin in glutaminskih dodatkov, verjamejo, da so v svojem delu potrebne proteine. Zjutraj, malo sok z majhno količino beljakovin v prahu, po nekaj urah - dve trdo kuhana jajca. Bližje na večerjo, Carolina poje ducat orehov, ne glede na to - orehe ali mandlje. Ne prepovedujte supermodelu ocvrtih rib z zelenjavo in solatami. Ampak ona se ne naveli, da ponavljajo, da so sokovi za njo glavna stvar, vedno jih drži blizu njo. Za spremembo lahko gladijo mleko, med, banane in zamrznjene jagode, ki ustvarja občutek sitosti z najmanj kalorijami.
ADRIANA LIMA raje pije veliko.
Vrhunski model "sedi" na tekoči prehrani. Rezultat prehrane - s povečanjem 177 cm Brazilec ne krši omejitve teže 51 kg - samo poudarja njegovo učinkovitost. Toda Adrianina priznanja so povzročila resnično vznemirjenje, ko je povedala, da na predvečer pomembnih predstav (supermodel, kot je Miranda Kerr, prikazuje spodnje perilo Victoria's Secrets, zato gleda ne le na obraz, temveč tudi druge dele slike) devet zaporednih dni uporabe samo tekočine. Sestava takšne ekspresne diete vključuje beljakovinske koktajle, ki vključujejo celo jajce. Med dnevom se navadna pitna voda obilno pije v izmenjavi z negazirano mineralno vodo. V času oddaje vrhunski model preneha piti celo 12 ur, preden doseže podij. Tako lahko izgubi do tri in pol kilograma. Zdravniki takšnega menija ne pozdravljajo od Adriane, saj ga smatrajo za prehrambeno absurdnost. Po njihovem mnenju so bolj priporočljive različice poskusov, da ostanejo na takšni prehrani 3-5 dni za hitre rezultate brez neželenih posledic. Ja, in Lima sama opozarja, da slepe ne kopirajo svoje prehrane, ker je to prisilna merila zaradi pomembnih predstave. In v navadnem življenju, jeste drugače, čeprav je njena hrana uravnotežena prehrana. Najmanjša toplotna obdelava za proizvode, zelenjavo in sadje - samo v surovi obliki. Brez makaronov, moke, polizdelkov! Kot vsa "Latino", brazilski ni indiferenten za mesne izdelke, ne more ostati pravi vegetarijanec. Ugotovljeno je, da je proizvodnja - pusto meso. Za vzdrževanje imunitete Adrian vsak dan poje žličko medu.
Poslušajmo nasvet Naomi CAMPBELL, enega najbolj znanih top modelov na svetu.
Vodja priljubljenosti med najboljšimi supermodeli ne prepozna prehrane, vendar je njena tehnika tudi neke vrste prehrana in se imenuje detoksikacija. Pri pripravi pomembnih prizorišč Naomi čisti telo toksinov s posebnim "koktajlom" na osnovi limonade in zeliščnega laksativnega čaja različnih receptov. Vzame jo 10 dni, vendar ne jedo trdne hrane. "Sedenje" na takšni prehrani supermodel izgubi težo do 9 kg. Po zagotovilih "Črnega panterja", po takem čiščenju telesa toksinov in toksinov, se počuti čudovito, kot da bi bila spet rojena. Nutricionist strokovnjaki ne priporočajo ženskam, da nehote hitijo na takšne čiščenje koktajlov, saj Naomi očisti telo ekskluzivnega detox programa, ki jo je posebej zasnoval poklicni dieti, in upošteva značilnosti svoje ustave in zdravja.
Zdi se, da ni posebne tajne prehrane, da bi ohranili odlično obliko v kraljicah in angeli niso bili zabeleženi podij, vendar se vsi razlikujejo od tradicionalnih obrokov. Vsekakor, ne glede na prehrano, ki jo izberete, se morate posvetovati s strokovnjaki.