Mehanizem učinka toplotne infrardeče savne na telo je podoben običajni savni. Pomembna razlika med temi tipi savn je, da se v navadni kopeli telo posredno ogreje: najprej se ogreje zrak, nato pa vroč zrak zrača telo. In infrardeče sevanje ne ogreje zraka, temveč telo.
Terapevtski učinek delovanja infrardečih omar je večplasten. Rezultat redne izpostavljenosti infrardečim postopkom je zmanjšanje holesterola v krvi, ki neposredno uravnava krvni tlak in zmanjšuje tveganje za bolezni srca in ožilja. Stene plovil so okrepljene, postanejo bolj elastične. Izboljšuje napredovanje imunskega sistema, se povečuje splošna odpornost telesa, ki telesu omogoča učinkovito zatiranje prehladov in gripe (dejansko povzročajo bolezni zaradi virusov in bakterij zaradi zvišane telesne temperature na 38,5 stopinj, prav tako kot z naravno, navadno reakcijo telesa na bolezen).
Močno potenje olajša delovanje ledvic, povečana posoda spodbuja krvni obtok. Infrardeče sevanje je zelo učinkovito pri kroničnih boleznih žrela, ušesa, nosu, lajša bolečine v sklepih, hrbtu, mišicah, glavi in menstrualnih bolečinah, pospešuje zdravljenje modric, zlomov, ran, poškodb. Prijetna toplota iz infrardečega sevanja pomirja živčni sistem, odpravlja nespečnost, živčnost in stres. To pomeni, da je infrardeča savna celovito preventivno vzdrževanje bolezni in izboljšanje celotnega organizma.
Preveč znojenja povzroča znatne porabe energije, kar ima za posledico pereč veliko kalorij. Ena seja, ki se nahaja v infrardeči savni, lahko zažge približno enako število kalorij, kot bi izgubili s tekom 10 kilometrov. Zato se bodo v infrardeči kabini, zlasti v kombinaciji z dietami, uspešno zmanjšale telesne teže.
Sprejem postopkov v infrardeči savni vam daje čudovit kozmetični učinek. Pod vplivom infrardečega sevanja se kožne pore odpirajo, začne se zobno znojenje, kar ima za posledico globinsko čiščenje vaše kože, odstranjevanje mrtvih celic in umazanije.
Med sprejemom takšne savne se poveča krvni obtok, ki poveča pretok krvi na kožo, s čimer se poveča nabava hranil in elementov na površino. Vaša koža bo postala gladka, voljna, elastična in izgledala bo precej mlajša. Hranljive kreme, ki jih po infrardečih postopkih uporabite za kožo, bodo imele veliko večji učinek. Z rednim obiskom infrardeče kabine lahko okrevate iz številnih kožnih bolezni, kot so dermatitis, akne in akne, prhljaj, ekcem in po nekaterih poročilih, tudi luskavica. Zmehčajo in v nekaterih primerih rešujejo stare brazgotine in brazgotine.
Globalni prodor, ki ga zagotavlja infrardeče sevanje, je v skladu s telesno dejavnostjo in racionalno prehrano. Lahko se učinkovito bori proti celulitnim formacijam in razdeli nanos pod kožo, ki vsebuje maščobe, vodo in žlindre.
Infrardeča kabina, ki je precej standardna, je vrsta omaro iz okolju prijaznih materialov (na primer iz naravnega lesa) s steklenimi vrati. V stenah in pod sedeži so nameščeni infrardeči radiatorji. Odvisno od velikosti te kabine lahko sprejmejo od 1 do 5 oseb.
Savna procedura v infrardeči savni se nekoliko razlikuje od tradicionalne. Redno sejo se ne sme prekiniti in običajno traja približno pol ure. Kljub temu, da gre za globoko segrevanje, se vaše telo ne pregreje, zato po seji v infrardeči kabini ne priporočamo, da vzamejo kakršne koli kontrastne vode. Dovolj je, da se omejite na toplo prho, le da sperite pot, ki je prišel ven. In za nadomestilo izgube vlažnosti telesa, po seji morate piti čaj (po možnosti zeleni) ali mineralna voda.
Poleg tega imajo infrardeče savne nekaj več prednosti v primerjavi s tradicionalnimi kopeli ali savnami:
- Ker se zrak v kabini manj segreva (najbolj optimalni temperaturni režim infrardeče kabine je 45-55 stopinj, v finski savni pa okoli 100 stopinj), prav tako pa ni izparevanja, lažji prenos infrardečih postopkov, ljudje so v bolj udobnih pogojih, verjetnost Opekline (npr. Pri dotikanju sten) je popolnoma izključeno.
- Infrardeča kabina v celoti izvaja isti učinek zdravja iz savne tudi za otroke in starejše, pa tudi za ljudi, ki trpijo zaradi kardiovaskularnih bolezni, ali za tiste, ki se zaradi visoke temperature počutijo neprijetno.
- Zaradi nižje temperature v infrardeči kabini, ne boste pustili z rdečo kožo in parjeno, kot je po normalni kopeli, in lahko takoj začnete delati svoje trenutne zadeve. To pomeni, da se postopek v infrardeči kabini lahko vzame ne samo zvečer, temveč tudi zjutraj, preden zapustijo službo, medtem ko se v kopeli vrača več obiskov v parni sobi in počitek, ki se nahaja v čakalnici, in zahteva, da si preživite veliko časa. Zato tradicionalno savno ali kopalnico ponavadi obiskujete enkrat ali dvakrat na teden, vsak dan pa lahko hodite do infrardeče kabine (seveda pa se morate zanašati tudi na lastno zdravje).