Vitamin E se uporablja tudi za zdravljenje številnih kožnih bolezni, dodaja pa se skoraj vsem vitaminskim kompleksom za preprečevanje. V primerih, ko telo nima vitamina E, na koži se pojavljajo vidne težave, kosmi, posuši, vpliva tudi na nosni ton. Včasih se vitamin E imenuje ženski vitamin; je za reprodukcijski sistem nenadomestljiva, če ima ženska dobro reprodukcijo, potem bo potomec močan. In seveda, to vpliva na videz ženske, telo, bogato z vitaminom E, omogoča ženski, da kljub vremenskim razmeram izgleda mlajša. Poleg tega tokoferol vpliva na pravilno delovanje jajčnikov in znano je, da proizvajajo hormone lepote in estrogenov. Ko ženska začne pravilno uporabljati vitamin E, potem lahko v kratkem času opazite zunanje spremembe na bolje, koža postane mlajša in se zoži. Zato je za ženska telesa priporočljivo, da zaužijete vsaj 100 g vitamina E.
Navesti naj bi vsaj glavne koristne učinke vitamina E, ki jih izvaja na zunanji, tako rekoč vidni del telesa in kože, zato je pomembno, da ga uporabite zunaj. Tocopherol presenetljivo zavira fotografiranje kože, uravnava vodno-lipidno ravnovesje kože, ne kaže pege in pigmentov. Prav tako je treba reči, da preprečuje in zdravi suho kožo, kar je problem za mnoge, prispeva k črtanju brazgotin in strij. Vitamin E je izredno uporaben za tiste, ki trpijo zaradi vročega izpuščaja, odstranjuje vnetje kože, kožo pomirja v primeru draženja ali opeklin, pomaga pri luščenju kože. V telesu vitamin E služi kot zaščitnik proti raku, omejuje učinek prostih radikalov v telesu.
Zanimivo je, da imajo vitamini lastne medsebojne povezave, na primer vitamin E zahteva selen in cink za prebavo, vitamin A pa potrebuje vkophero za ustrezno asimilacijo. Seveda, vsa kozmetična podjetja vitaminata o takšnih lastnostih, in vsaka droga je opremljena s tem srčanim vitaminom.
Dnevna nega in uporaba tokoferola za kožo
Izjemno pomembno je, da dnevno prejemate vitamin E, in ne občasno z odmerki. Telo potrebuje stalno podporo, jo je mogoče pridobiti s prehrano in uporabo vitaminov, seveda je najbolje, če ga organizem vzame s hrano. Tokoferol se nahaja v jajcih, češnjah, brstičnem ohrovtu, morskih ribah, jetrih in rastlinskem olju, v žitnih iorekih, avokadu in mleku, v beluših in fižolih. Če želite še dodatno uživati v koži zunaj, lahko v lekarni kupite vitamin E kot olje in ga uporabite po kopeli ali preprosto drgnite kožo, če je prekomerno suha. Z uporabo olja lahko izdelate različne maske z dodatkom drugih vitaminov.
Uporaba vitamina E
Takšne maske z vitaminom E preprečujejo, da bi se koža starala prej, kar se dogaja ne glede na način življenja, na primer zaradi izpostavljenosti kontaminiranemu okolju. Lahko ga narišemo z naravnimi olji, na primer z mandljevim ali olivnim oljem, s breskvico in sezamom. Zelo koristno je uporabiti olje grozdnih pečk, kakavovo maslo, kokosovo olje, stisnjeno iz pšeničnih kalčkov. Če redno uporabljate smetano, je priporočljivo, da v njih dodate vitamin E, tudi če je napisano, da je že tam, je zelo koristno za zimske, pomladne in jesenske sezone. Poleti ne bo bolelo, ker. ščiti kožo pred škodljivim ultravijoličnim sevanjem.
Če opazite, da se je vaša koža s starostjo začela utrjevati, potem ste idealno primerna mešanica rožnega olja in tokoferola, ta čudovita mešanica bo proizvedla kolagen. Priporočljivo je tudi uporaba mandljevega olja ali oljk, zlasti oljčnega olja, z dodatkom tokoferola za nanašanje oči. Da bi to naredili, vzemite 50 ml oljčnega olja in dodajte 10 ml vitamina E, nato pa ga orišite okoli oči, presežete mokro s prtičkom.
Krema z vitaminskimi rokami
Na domu je takšna krema enostavno narediti, ker bo etomin vseboval naravne snovi, vendar ga ni mogoče hraniti dlje časa - ne več kot 5 dni v hladilniku. Potrebovali boste cvetove kamilice (suh), prelijte z njimi 100 ml vrele vode, pustite, da se napolnijo in ohladijo pol ure, nato pa napolnite tekočino. Potem je treba polovico žličke glicerina zmešati z dvema žlicama nastale raztopine, dodajte tudi čajno žličko kafra in ricinusovo olje. Zdaj vzemite tokoferol v obliki tekočega olja in dodajte nastalo tekočino, dovolj 10-20 kapljic, dobro premešajte in jo lahko uporabite.
Izdelava maske z E
Maske, ki vsebujejo vitamin E, so nepogrešljive celo za popolnoma zdrava ljudi, poleg tega pa so potrebne tudi za tiste, ki imajo akne, prav tako pa so koristne za regeneracijo in zaščito kože. Obstaja veliko receptov za maske, za različne vrste kože in za različne bolezni, pa tudi za preprosto profilaktično.
Maska proti staranju
Izdelana je posebej za oskrbo kože okoli oči. Enohtno kakavovo maslo mora biti topilo, prednostno nad pari, nato dodamo morsko bučko in tokoferol v tekoči obliki, mešamo dobljeno raztopino. Nanesemo jo na debel sloj na vekicah, pod očmi in na vogalih oči, tako da se maska ne iztisne, na vrh vrgne koščke pergamentnega papirja, Maska mora ostati 15 minut. Najbolj optimalna možnost za uporabo take maskane noči ali kadar vam ni treba iti nikamor, je dovolj, da ponovite 2-3 krat zunaj pisarne.
Maska za suho kožo
Vzemite si skuto 2 žlici, 2 žlički oljčnega olja, dodajte olje kapljic vitamina E - 5. Ta mešanica se za licej uporablja 15 minut in jo temeljito speremo z vodo.
Hranilna maska
Maska za vse in za vse priložnosti. Vzemite vitamin E rastline aloje in oba 5 kapljic, dodajte vitamin A, 10 kapljic, nato dodajte kremo, ki jo običajno uporabljate za noč, eno žlico. Masko nanašajte na celotno površino obraza 10 minut in temeljito sperite.
Pilinga maska
Uporabno za vse tipe kože. Pol ure žličke medu zmešamo z beljakovinami, nato pa spustimo 10 kapljic tokoferola. Ta maska se uporablja, razen za območje pod očmi, po 20 minutah morate izperite masko.
Maska za normalno in suho kožo
Pol pri zrelih bananah je treba zmešati v kašo, kremo z visoko vsebnostjo maščob - 2 žlici in nato dodati 5 kapljic vitamina E. Maska se dovaja 20 minut.
Maska za suho kožo
Suha koža je težava za veliko ljudi. Vzemite žlico medu, jajčni rumenjak, vitamin E, 10 kapljic, masko nanesite 20 minut in temeljito sperite.
Če imate zelo suho kožo, je potrebno uporabiti lanolin - 1 žlica in vitamin E, lahko v kapsulah, 1 kapsulo. Ta mešanica se naredi enkrat in takoj nanese na obraz.
Včasih zaradi daljše izpostavljenosti soncu ali prahu koža potrebuje počitek in podporo. Vam bo pomagal pri tej masi kumarice z dodatkom vitamina E, enim kumarjem in dvema kapsulama vitamina. Masko damo na obraz 40 minut in speremo s tonično hladno vodo.