Z razširjenimi žilami žile izgubijo svojo elastičnost, se plovila raztegnejo in razširijo. V nekaterih odsekih se pojavijo vozlišča. Težava je, da je krvni obtok moten. Kriva v žilah stagnira. In ko se ta stagnacija poveča, začne padati v žile, ki se nahajajo blizu kože. Kot rezultat, te žile nabreknejo, ki se pojavljajo iz grdih modrih žil. Kaj ne more žalostati imetniku vitkih nog.
Zakaj se to dogaja?
Med nosečnostjo morajo zdravniki skrbeti za stanje nog bodoče mame. Obstajajo celo zelo srečne statistike: med prvo in drugo nosečnostjo se med 20 in 30% pričakovanih mater soočajo s varikozo, odstotek "žrtev" se poveča na 40-60%. Za to je kriva vse večja obremenitev organizma bodoče matere. Spremeni se tudi kemična sestava krvi: število ženskih hormonov (estrogenov) se povečuje, kar oslabi vene, progesteron pa mehča stene posod. Zaradi tega so postali še bolj razširljivi. Njegovo vlogo pri kršenju krvnega obtoka igra rastoča maternica, ki stisne vene majhne medenice. Dodajte k temu in sedentaren življenjski slog, ki ga gravitirajo mnoge bodoče matere. Vse to vodi do motenj v normalnem odtekanju venske krvi. Vse to je preobremenjeno s težavami ne le za zdravje bodoče mame, temveč tudi za zdravje njenega nerojenega otroka. Po kršitvi krvnega obtoka - to je neustrezna oskrba s kisikom ne samo za organe matere. Pomanjkanje kisika in ploda. Med gibanjem se kri iz nog narašča do srca. Seveda, najprej je bolje, da se posvetujete s svojim zdravnikom, ali imate kakršne koli kontraindikacije za te ali druge fizične napore.
Da bi kri bolje krožila in ne stagnirala v nogah, če leži ali sedi, poskušajte držati noge višje. Koristno je, da občasno premikate noge navzgor in navzdol. Toda čez noge, sedite na noge ne priporočamo.
- Za noge naredite kontrastno prho - krepi stene plovil
- Sprehodite se po čevljih na nizki peti - potem se obremenitev enakomerno porazdeli po celotni nogi. In poleg tega se telesne mišice okrepijo.
- Z zaprtjem se povečuje tudi obremenitev žil. Zato pazite na hrano, tako da ni nobenih težav s črevesjem.
Ali naj nosim posebno perilo?
Potrebno je, še posebej, če ste nagnjeni k pojavu krčnih žil, če so posebne stiskalne nogavice, nogavice ali nogavice za kolena. Ponavadi se prodajajo v lekarnah. Dvakrat so gosti kot navadne nogavice in golf. Kot ogrodje stisnejo noge v gležnju, ne pustijo, da se žile raztegnejo in rahlo širijo navzgor, tako da lahko kri prosto krožijo do srca. Nosite nogavice zjutraj, ne da bi prišli iz postelje, da preprečite pretok krvi v noge. Tak kompresijsko perilo pomaga lajšati pritisk iz ven in preprečiti otekanje nog. Namesto nogavic lahko uporabite elastične povoje. V nekaterih posebnih primerih zdravniki priporočajo celo rojstvo na nogavicah, da zaščitijo vene pred preobremenitvami med porodom. Zdaj vemo, kako zdraviti krčne žile med nosečnostjo.