Vzroki za hipolaktijo
Na dojenje vplivajo številni dejavniki, v vlogi enega od njih pa je psihološko razpoloženje mame. Imeti morate resnično željo po vzgoji otroka. Jasno morate razumeti ne le na ravni literature, ampak tudi na podzavestni ravni, da je mleko najboljša hrana za dojenčka, kar je potrebno za polni razvoj in dobro zdravje. Obstajajo tudi razmere, ko je mama preprosto preveč zaskrbljena, da ne bo imela mleka, kar seveda negativno vpliva tudi na njegovo proizvodnjo.
Hipovolaksija se lahko pojavi pri podhranjenih ali izčrpanih ženskah. To pomeni, da morate skrbno spremljati svojo prehrano in poslušati priporočila zdravnikov. Danes v medijih najdete gori koristnih informacij o tem, kako hraniti svojo mater pravilno organizirati svoj režim. Samo zapomni si, da je vsaka oseba posameznik in njegovo telo zahteva poseben pristop k sebi. Torej branje branja je drugačno, posvetovanja s strokovnjaki še niso preklicane.
Za popolno laktacijo je treba razviti režim pitja. Glede na dejstvo, da dnevna dojena mati daje 800-900 ml mleka, je vredno, kako povečati količino porabljene tekočine. Pijte čaj, mleko, sokove, kompote itd., Vendar, kot pravijo, ne zavijte palice - ne povečujte količine tekočine za več kot en liter. Mnogi ljudje menijo, da več pijete v vaši prehrani, več mleka bo proizvedeno. Vprašanje je vsekakor sporno, saj mora matična matica razmišljati ne samo o količini materinega mleka, temveč tudi o njegovih kakovostnih lastnostih. Če pijete preveč tekočine, bo v mleku manj beljakovin, maščob, vitaminov in mineralnih sestavin, ki so bistvenega pomena za otrokovo telo.
Hipovolaksija se lahko pojavi pri ženskah, ki jemljejo kontracepcijske tablete, ki vsebujejo estrogen. V tem primeru je priporočljivo, da se preklopite na druge kontracepcijske tablete, po predhodnem dogovoru z ginekologom.
Včasih imajo deklice probleme s proizvodnjo mleka začasne in jih imenujemo laktacijske krize. Običajno so na tretjem desetem in dvajsetem tridesetem dan po dobavi, pa tudi v tretjem mesecu po začetku hranjenja. Ne bodite hitri, da bi otroka prenesli v umetne mešanice. Uporabite ga na prsnem košu čim pogosteje, to bo imelo pozitiven učinek.
Metode za preprečevanje hipolakacije
Za soočanje s hipolaktizacijo lahko uporabite posebne pijače na osnovi rastlin, katerih recepti so podani spodaj. Lahko jih pripravite sami doma, vendar se posvetujte s svojim zdravnikom.
Krem s kumino
Ena kozarec smetane vlijemo v keramično posodo, dodamo dve žlici semen kumina, dobro premešamo, tesno pokrijemo in položimo v pečico, kjer se celotna stvar zatopi v tridesetih do štiridesetih minutah. Pijte po hladitvi dvakrat na dan za pol skodelice.
Sok iz regratovega listja
Sveže mlade regratne liste temeljito oprati, zdrobimo (lahko s pomočjo mesne mlinice), stisnemo sok in dodamo sok po okusu, po katerem lahko pustimo stati približno trideset do štirideset minut. Na pijačo vzemite pijačo v majhnih polžah enkrat ali dvakrat na dan.
Infuzija janeža
Dve čajne žličke janeževega semena vlijemo v 200 ml vrele vode in vztrajamo eno uro. V pijačo vzamite dve žlici dva do trikrat dnevno.
Odrasli!