To je boleč občutek, ki ga po Françoise Saganu "vedno oddaljuje od drugih ljudi". Mnogi od nas so slabši od žalosti, na primer agresije. Bodite agresivni v smislu "bolj častnega" kot žalostni, - spomnite se Harlequina in Pierra. Žalost je pogosto povezana z impotenco, šibkostjo, ni odobrena s sodobno družbo in, kot se vam zdi, preprečuje, da bi bila uspešna, na povpraševanje in srečna. Ko smo žalostni, želimo zasebnost in tišino, nam je težko komunicirati. Žalost postavlja poseben pot za razmišljanje in, kot je Benedikt Spinoza zapisal v 17. stoletju, "slabi našo sposobnost delovanja". V takšnih trenutkih se aktivno življenje ustavi, pred nami se zdi, da se zavesa spušča in predstavitev ni več prikazana. In ni nič drugega, kot da se obrnete k sebi - da začnete razmišljati. S strani se zdi, da je oseba bolna in svetujemo, da naredi nekaj nujnega. Ampak, ali je treba pohiteti nazaj na nečimrnosti življenja? Žalost je najbolj inteligenten občutek in vas vabimo, da preberete naš članek.
"Žalostno je, da se je moj odnos z dobro osebo poslabšal"; "Žalostno je, da je najboljši najprej" ... Če smo žalostni, potem je nekaj dobrega izginilo iz našega življenja ali se ni pojavilo v njej. Morda še ne vemo, kaj je to, toda zahvaljujoč žalosti se postavljamo to vprašanje: kaj nam manjka za popolnost obstoja, za srečo? Poslušamo sebe, pazimo na naše odnose s svetom. Včasih je ta občutek mešan z nezadovoljstvom, nezadovoljstvom, jezo je koktajl "strašnega razpoloženja". Toda pogosto pijemo čisto pijačo žalosti, ki lahko pokvari samo zavest njene napačne - potem njen okus postane težek, strašljiv, grenak. V žalosti brez krivde se čutijo čudoviti šopki grenko-brackovega toka ... v kombinaciji s sladkostjo. Tako je. Koliko lepih pesmi je napisano v tem stanju in kakšno glasbo! Včasih se zgodi življenje, kruto in odvrača od nas dragega, najbolj dragocenega ... Lahko se zapre in se ne počuti, da ne bi slučajno pozabili na to, kar smo izgubili, ker je neznosno boleča. In potem bomo izbrali pot depresije. In lahko odpremo srce in živimo v svoji izgubi - celotni celini, kapljici, samopomilovanju in nezadovoljstvu zapuščenega in opuščenega bitja in osamljenosti, ker v žalosti nihče ne more pomagati. To ni enostaven način za ozdravitev. Potrebno je odločiti, lastno, globoko osebno, da bi se ponižno potegnil do konca. To zahteva potrpljenje, pa tudi svobodo, da si dovolite jokati, oprati in očistiti rano. Poleg tega bomo morali deliti občutek krivde: ko bomo, potem ko bomo odpustili, lahko jokali, bomo občutili, da je ranjena duša zavita v toplo odejo - še vedno boli, toda ... je toplo.
Za žalost je treba žalostno, previdno žalostno žalovati. Nekoga, ki je jokala, je treba zaničiti, zakaj to ne bi storili za svojo dušo? Pijača čaj, pokrijte s preprogo in žalite toliko, kolikor je njena duša všeč. In neverjetno je, kako hitro se vse od takega gostitelja spremeni vase. Zdaj z nasmehom, se izkaže, spomnite se vaše izgube. O tem lahko že govorite, si oglejte fotografije. Odnosi postanejo popolnejši, saj so vsi površni. Zdaj se ne morete spomniti, temveč da bi se pogovarjali, čutite podporo tistega, ki je zapustil prehod. In ta globoka modrost prebudi tako močno željo, da bi živeli, da se vsa življenja v telesu tali. Izkazalo se je, da ne more in ne želi odvzeti ničesar, kar smo si upali ljubiti. Vsi ljubljeni so z nami večni. "
In če je depresija?
Pomanjkanje želja, občutek notranje praznine in lastna neuporaba, huda utrujenost, nespečnost, samomorilne misli ... Pogosto se degresija pojavi kot reakcija na zelo slabo življenje za dolgo časa ali kot čustveni odziv na največjo bolečino, s katero se človek ne more spopasti. In vendar je glavni pogoj depresije, da se opustite in ne dovolite, da bi bili žalostni glede tega, kaj se dogaja. Danes vse več Evropejcev zavrača jemanje antidepresivov, da ne bi oslabili depresije, temveč kako slišati njena vprašanja. Všeč mi je življenje? Zakaj tako dolgo držim tako slab odnos? Zakaj živeti, če izgubim tiste, ki sem jih ljubil? Sposobnost doživljanja žalosti, obupa, samopomoči resnično pomeni, da smo živi ljudje. V nasprotju z vsem.