Če vas je človek vrgel - lahko vam je zelo koristna psihološka pomoč, še posebej, če se vam zdi, da je ves svet izgubil svoj pomen, vse se je spremenilo v sivo in neprijetno, se odvrne od tebe in zaprl obraz. Ni navdušenja, popolne apatije in duše in misli se nenehno pomikajo v spomine preteklosti, se vračajo v trenutke, ko ste bili skupaj, iščejo napačne napake in nenehno pomikate glave ... Mislite: ker bi se vse lahko popravilo, če ne bi ... Potem bi bil z mano, bi mi ponovno držal roko, bi se znova nasmehnil in pogledal s tistim neženim pogledom, bi bil moj. Tukaj je prvo pravilo: ne krivite sebe. Kaj se je zgodilo, se je zgodilo, da ga ne morete prinesti nazaj. Pogosto krivimo sebe za to, kar ni vredno, in to samo ustvarja psihološke težave, nelagodje in izgubljamo mir. Tudi če ste resnično naredili kardinalne napake, ga vzemite v znanost, tako da naslednjič ta odnos ne bo opazen. V življenju si moramo prizadevati za ideal, iskati sebe na tem svetu, popraviti naše napake. Konec koncev, na njih se naučimo najbolje. In v največjem številu primerov, nihče ni kriv za dejstvo, da je razmerje končano ali pa vas zapusti moški. Samo tako se zgodi, da je razmerje zmanjkalo, ljubezen je izginila ali pa se je izkazalo, da preprosto niste ljudje, ki potrebujejo drug drugega. Vzemi to samoumevno in počasi spoštujte novice: navsezadnje se pogosto zgodi, da vas mladi človek ni vrgel, ker ste na neki način krivi, temveč zato, ker je bolj pobuden in prej opazil, da v tem sindikatu ne bo nič . Bolje je iskati nekoga novega, da bi začel novo življenje, kot da bi trpel in iskal napake v starih odnosih, ne da bi jih užival.
Psihologi svetujejo v prvem časovnem obdobju, ko vržete moškega, ne zadržujte negativnih čustev in pustite, da se izlivajo. Dopustite, da jokate, če to želite, ne zadržujte, ker solze prinašajo veliko funkcij za telo, vključno s psihološko pomočjo, čustveno sprostitvijo, ki jo potrebujete. Prvih nekaj ur po zlomu so najbolj boleče. Obstaja vrhunec negativnih občutkov, oseba trpi zaradi novic, ki jih je slišal, poudarjeno, pozneje razmišlja o vsem, kar je bilo prej, išče načine, kako spremeniti nekaj, razmišlja o tem, kaj storiti.
Vsako dekle reagira na svoj način, da vrže moškega. Odvisno je od temperamenta, privrženosti ljubljeni, psihološkega stanja v času ločitve, psihološkega razpoloženja deklice, koliko je ljubila mladega človeka. Tudi njena vloga je njena starost, izkušnje in samospoštovanje.
Če bi se vam zdrobili posebej boleči (apatija, stres, tesnoba, pomanjkanje apetita, samomorilno tveganje, nespečnost), je najbolje, da se za psihološko pomoč obrnete na psihologa ali psihoterapevta. Takšni ljudje so strokovnjaki na svojem področju in vam bodo pomagali, da se čim prej in učinkovito znebite svojega ljubeznivega objekta. Psiholog vam ne bo dal nasvetov, kot je tvoja deklica ali mama, ki se čustveno in neracionalno. Pomagal vam bo, da se razumeš, razložiš svoje težave in te potisneš, da rešiš to situacijo. Če opazite, da so simptomi bolj izraziti in se lahko tudi razvijejo v depresijo, je bolje, da se odpravite na kliniko in se obrnite na zdravnika.
Da bi se oddaljili od neprijetnih misli in hitro zaceli rane razcveta, poskrbite za svojo najljubšo dejavnost, se posvetujte z neprijetnimi misli. Poskrbite za sebe, pojdite v nakupovanje, se prijavite za ples ali šport, izberite sami sebi nov hobi. To vam bo pomagalo, ne samo, da bi se odvrnili od slabih misli, ampak tudi, da bi ustvarili nove znance, nove prijatelje, ki vam bodo dali psihološko podporo in pomoč.
Če še vedno potrebujete psihološko pomoč, se odpravite vase, se vprašajte, kaj potrebujete? Morda in v prhanju in skrivanju dolgoletnih žal, besed, da je neizgovoren človek, in s kom si razkolil. Morda v razmerju obstajajo nejasne situacije, obljube, ki vam ne dajejo miru in v katerih morate razumeti in razumeti njihovo bistvo. V tem primeru se lahko pogovorite s človekom, ki vas je vrgel ali, če to ni mogoče, s psihologom, mamo ali prijateljem. Pogovorite se z osebo, ki ji zaupate, analizirajte istočasno v sebi in analizirajte stanje. Morda vam bo vaš sogovornik pomagal razumeti nekatere točke, ki vas skrbijo.
Ne pustite, da bi bili žalostni, odvračali od negativnih misli - to je glavna psihološka pomoč, ki vam jo bo strokovnjak svetoval. Najpomembneje je - ne dvomite se sami in ne spustite samozavesti. Večina žensk je imela izkušnje s takšnimi situacijami, vendar se je težko borila. In prišli so kot vodje in se spopadali s svojo žalostjo. Zakaj ne moreš? Nikoli ne dvomite v lastno vrednost in sebe. Dejstvo, da si vrgel moškega, ne razloga, da obesiš nos. Vzemi situacijo kot vsakdanji dan, obvladajte svoja čustva, še naprej se ljubite in razvajate, delate prijetno nakupovanje, komunicirajte z lepimi ljudmi in hitro pozabite na svoje napake. Iz njih je treba izrabiti le koristne: pridobiti več izkušenj v medsebojnih odnosih, uresničiti svoje napake, preučiti različne situacije in življenje.
Če vas je človek vrgel, si lahko zagotovite osnovno psihološko pomoč. Ne pozabite na negativne, abstraktne od slabih misli in občutkov, upoštevajte takšne razmere kot koristno izkušnjo - in vam bo uspelo. Kmalu se ne pozabite odpreti za nove znance in morda za novo ljubezen, ki vam bo pomagala razumeti, da je vse, kar je v prihodnosti, le najboljše in najboljše.