Tako je vsebnost askorbinske kisline (vitamina C) v plodih črne čokolade precej višja kot v malinah, jagodah ali mandarinah. Imajo tudi veliko tokoferola (vitamin E) - neprekosljivega antioksidanta, rutine, karotena. Zdravila za glavobol vam lahko pomagajo rešiti ta problem. Tema članka je človekovo zdravje in zdrav življenjski slog.
Povejte hipertenzijo "ne"
Tradicionalni zdravilci in številni potrjeni zdravniki na široko uporabljajo dragocene lastnosti plodov čokolade za zdravljenje različnih bolezni. Najprej je to hipertenzija (v začetni fazi). V tem primeru je priporočljiv svež sok čokolade. Vzemite ga 50-100 ml 3-krat na dan pol ure pred obrokom in krvni tlak bo pod nadzorom! Trajanje zdravljenja je 10-20 dni. Po takšnem zdravljenju se tlak vrne v normalno stanje, glavoboli izginejo, splošno izboljšanje pa se izboljša.
Dirka od ateroskleroze
Glavni vzrok za to bolezen je presežek holesterola, ki se začne deponirati v obliki tako imenovanih "plošč" na stenah krvnih žil. In do takrat: po izteku časa imajo sposobnost, da se odcepijo in tesno zaprejo plovilo. Z vsemi dramatičnimi posledicami. Jagode čokolade imajo edinstveno lastnost na naraven način, ne samo, da znižajo raven podcenjenega holesterola v krvi, temveč jo tudi odstranijo iz telesa. Za preprečevanje, zdravniki naturopath priporočajo tako okusno zdravilo. Pripravite mešanico 1 kg sveže sesekljanih svežih jagod s sladkorjem v razmerju 1: 2. Dovolj je, da jedo 1 čajno žličko tega zdravilnega deserta 1-2 krat dnevno tik pred obroki, da bi znatno izboljšali svoje dobro počutje. Vendar, ne glede na to, kako koristna je ta čudovita jagodičja, ima tako kot vsa na svetu kontraindikacije. Iz uporabe črne čoke je treba zavreči s povečano koagulabilnostjo krvi, krčne žile, gastritom z visoko kislostjo, razjedami želodca in razjedom dvanajstnika ter hudo obliko hipertenzije.
Moški vidik
Ne bodi jezen na svoje zveste! Oftalmologi so ugotovili, da je ta "nezadovoljstvo" preprosta razlaga. Periferna vizija pri moških je bolj razvita kot pri ženskah. Odlično vidijo naprej in v daljavo, vendar pogosto ne opazijo, kaj se dogaja pred njimi.
Vse za orehe!
V zadnjem času se je razšlo nad sitotine? Čas je, da uvedemo orehe v prehrani. Urejata delovanje živčnega sistema, razbremenijo napetost in pomirjajo. Poleg tega ti zdravilni plodovi spodbujajo možgane in napolnijo telo z energijo. In nedavno so znanstveniki na Kalifornijski univerzi ugotovili, da orehi zmanjšajo vsebnost telesa lipoproteinov z nizko gostoto (tista, ki jih imenujemo "slab" holesterol). Jejte jih vsak dan za približno 50 gramov, dodajte si skuto, ovseno kašo ali pa grickate tako kot za svoj užitek. Tisti, ki sledijo prehrani, morate upoštevati en odtenek: orehi so zelo visoko kalorij, v 100 g vsebuje 600 kcal.
O tvojih dveh
Delo, sprehodi, nakupovanje, gospodinjstvo - in tako naprej. Vsako leto se naše noge utrudijo in potijo hitreje. Toda čevlji z visokimi petami, ploščadjo ali na ravnem podplatu tudi nimajo najboljšega učinka na njihovo zdravje. Kako si pomagati?
■ Začnemo z vodnimi postopki. Da bi se znebili oteklin in utrujenih stopal, jih zvečer obdelati v toplih kopelih. Dodajte peščico morske soli ali cvetov kamilice v vodo. Po postopkih z vodo masirajte stopala, temeljito drgnite, masirajte spodnjo nogo in noge.
■ Pripravite zelišča. Nekatera zdravilna zelišča so odličen diuretik, pomagajo odstraniti odvečno tekočino iz telesa. Pour 1 žlica listov cowberry ali ribez 1 skodelica vrele vode, vztrajajo 30-40 minut, sev. Vzemite 1/3 skodelice trikrat na dan. Kontraindikacije: alergija, individualna nestrpnost.
■ Organizirali bomo "pohod po metu".
Pri delu naredite ogrevanje. Vsako 2-3 ure vstane s pisarniškega stolpa in vsaj nekaj minut hoje po hodniku.
100 karatov zdravja
Ljudje iz antičnih časov so verjeli v zdravilno moč kamnov. Prepričani so bili, da lahko nekateri dragoceni in poldragi minerali okrepijo zdravje, podaljšajo mladino in izboljšajo dobro počutje (mimogrede, mnogi sodobni raziskovalci se strinjajo s tem). Torej, z jasperjem so prenehali krvaviti, oniks, ki se uporablja za odrgnine za lajšanje bolečin, s srčnimi boleznimi je obroč z rubinom, in nefritis je bil zdravljen z ledvicami. Vendar zdravilne lastnosti niso le poldragi kamni, ampak tudi običajni morski kamenčki. Z njeno pomočjo lahko gostite stonerapijo na domu. Kamen v vroči vodi rahlo segrejte in ga nato položite v roko. Periodično stisnite in odtegnite pest. Po 3-5 minutah takšne terapije boste občutili več energije. Utrujenost in živčna napetost, ki se kopičijo čez dan, se hitro prenesejo.