Praviloma je povečanje vrednosti tlaka enako 140/90 mm Hg. Art. priča, da vas je hipertenzivna bolezen presenetila, da bi se izkazala v svoji slavi. Toda v našem času, z vseh strani, lahko samo slišiš, kako je mogoče preprosto in brez težav premagati hipertenzijo. Torej, kako pravilno obravnavati povečan pritisk, ob upoštevanju vseh najnovejših dosežkov sodobne medicine?
Upoštevati je treba, da je zdravljenje esencialne hipertenzije nujno, najprej, za začetek z metodami, ki niso odvisne od drog, ki vplivajo na zvišan arterijski tlak. Takšne metode vključujejo naslednje:
- S prekomerno telesno težo je potrebno odvečne kilograme odreči;
- Zlasti zmanjšajte porabo alkoholnih pijač. Predstavnik šibkejšega spola na dan ne sme piti več kot 350 mililitrov piva, 35 mililitrov vodke ali 150 mililitrov vina;
- Občasno povečajte telesno aktivnost. Za telesno aktivnost je treba vključiti hojo 30-45 minut ne manj kot 4 dni;
- Značilno omejiti zaužitje natrija. Priporočamo, da v enem dnevu porabimo največ 6 gramov namizne soli;
- V vašo prehrano je obvezno vključiti zelenjavo, sadje in vse izdelke, ki nujno vključujejo magnezij, kalij in kalcij;
- Zaprite kajenje in zmanjšajte vnos hrane, bogate z holesterolom in živalskimi maščobami.
Visoka učinkovitost teh preprostih metod kažejo rezultati študije, ki so jo izvedli ameriški znanstveniki. Izkazalo se je, da je zmanjšanje telesne teže in omejitev uporabe soli pri kuhanju omogočilo, da zdravljenje hipertenzije odpove več kot pri 90% bolnikov. Tisti, ki so pravilno upoštevali vsa priporočila, se je krvni tlak stabiliziral. Poleg tega so ljudje, ki so izgubili težo in so se omejili na porabo soli, prepolovili število srčnih napadov, kapi, miokardija, srčnega popuščanja in aritmije.
Mimogrede, v trenutku odločitve o vprašanju potrebe po zdravljenju je treba upoštevati še en dejavnik. Pri večini ljudi je krvni tlak višji v času, ko se meri v zdravnikovem uradu. Ta pogoj se imenuje "hipertenzijski beli plašč". Ta pojav ni povezan z nič več kot s povečano živčnostjo. Zato je priporočljivo, da se arterijski tlak meri doma. Danes so metode neodvisnega merjenja na voljo vsem. Če so indikatorji tlaka, izmerjeni na domu, normalni, je verjetno, da ljudje ne potrebujejo zdravljenja. Ampak vsekakor je treba to vprašanje zagotovo razpravljati z zdravnikom.
In za natančnejše vprašanje o potrebi po zdravljenju lahko pride skozi dnevno spremljanje krvnega tlaka. Bistvo je, da je pacient pritrjen na monitor, ki meri merilnik tlaka vsakih 10-20 minut skozi preprosto manšeto. Vsi rezultati so določeni, po 24 urah pa se lahko zdravnik seznani z dinamiko sprememb teh podatkov. Študija takega mesta omogoča ne samo reševanje problema prisotnosti ali odsotnosti "hipertenzivne obleke", ampak je prav tako prav, da izbere najboljši režim za jemanje zdravil.
V času izbire zdravljenja je priporočljivo izmeriti impulz in tlak doma vsakih 2-3 ur (noč je izključen). Vse rezultate je treba zabeležiti in vzeti s seboj, obiščite zdravnika. Metodologija je zelo preprosta, enostavna in informativna.
Za danes so pravila za nadzor krvnega tlaka:
- Vsak hipertenzivni bolnik mora imeti aparat za merjenje krvnega tlaka.
- Potrebno je natančno spremljati natančnost instrumenta in čas, da ga občasno kalibriramo.
- Meritev krvnega tlaka je treba izvesti izključno na rami.
In vendar, indikatorji normalnega pritiska za osebo v 30. obletnici 50. se ne razlikujejo. Starostne norme obstajajo le za otroke.
Do kakšne ravni je potrebno zmanjšati pritisk in kako biti oseba, ki ima delovni tlak 160/140 mm Hg. in se ne pritožuje glede zdravja?
160/140 mm Hg. je zgornja meja norme. Z drugimi besedami, to je "ciljna raven krvnega tlaka". V skladu z več velikimi mednarodnimi študijami zmanjšanje pritiska na ciljno raven izrazito zmanjša možnost nastanka možganskega kapi in miokardnega infarkta. Pri tistih, ki trpijo zaradi sladkorne bolezni, je ciljna raven krvnega tlaka pod 130/75 mm Hg.
Jemanje zdravila s hipertenzijo v času zvišanega krvnega tlaka je prepovedano. Danes se zdravili vztrajno izvajajo v ozadju skladnosti z zdravili brez zdravil. Zdravljenje je izbrano tako, da kardiovaskularni arterijski tlak ne presega 140 mm Hg, in čez dan je bilo manj skokov. V času pravilno in pravilno izbrane terapije, če pride do skokov, so ponavadi nepomembne.
Nova zdravila za preprečevanje nastanka pritiska
V zadnjih letih je znanost, ki proučuje povečan pritisk na arterij, daleč daleč. Sredi devetdesetih let je mesto adelfana in drugih starih kombiniranih zdravil, ki so imeli neželene učinke, spremenila zdravila, ki vsebujejo eno kemično snov. To je praviloma zagotovilo jasen odmerek zdravila in napoved svojih zapletov in neželenih učinkov. Med dnevnim sproščanjem zdravilne učinkovine so bile celo tablete počasne, kar je zelo priročno, ker jih jemljejo le enkrat na dan.
Za danes se še vedno razvijajo nove oblike zdravil in novi načini delovanja telesa hipertenzivnih bolnikov. Spet so bili ustvarjeni na novi tehnologiji kombiniranih tablet in predstavljeni kot sodobna in bolj varna zdravila. Nova zdravila lahko razdelimo na dve vrsti:
- Tablete, aktivne snovi, ki so popolnoma kombinirane, hkrati pa povečujejo učinek drug drugega. V teh tabletah so odmerki komponent zmanjšani. Takšna zdravila so prikladna in enostavna za uporabo ter zaradi manjših odmerkov imajo znatno manj neželenih učinkov.
- Tablete, v sestavi katere sestavine hkrati vplivajo na več mehanizmov razvoja hipertenzije. Vse aktivne snovi vsebujejo običajne odmerke. Zdravila te vrste so predpisana za bolnike, pri katerih je hipertenzija težko zdraviti.
Po mednarodnih študijah je pri uporabi kombiniranih tablet opaziti veliko bolj učinkovito zdravljenje bolnikov s hipertenzijo.
In zadnji. Vsa sodobna zdravila ne povzročajo zaspanosti, letargija in depresije. Vsi ti neželeni učinki so bili značilne lastnosti zdravil, ki so bila pred nedavnim uporabljena za zdravljenje hipertenzije.