Medtem ko ukrivljenost hrbtenice ni diagnosticirana s strani ortopediste, se večina odraslih in otrok strinja, da je čas, da "skrbi za hrbet" in jih zavrne. Zakaj smo prizadeli otroke? Ker je skolioza bolezen iz otroštva. Pomanjkljivosti drže in ukrivljenosti hrbtenice se pogosto pojavljajo v otroštvu, v šoli in v mladosti. Seveda se dogaja in "skoroza" za odrasle, a po štiridesetih letih prevlada. To je posledica osteoporoze (patološko zmanjšanje moči kosti, ki se pojavi pri mnogih ženskah s starostjo in nastopom menopavze), in te težave vam danes ne ogrožajo.
Zdravniki razlikujejo prirojeno in pridobljeno skoliozo. Prirojeno se pojavlja zaradi različnih intrauterinskih bolezni, rojstne travme, bolezni kolčnega kolka, veznega tkiva. Vse to spremeni obremenitev vretenc in povzroči njihovo deformacijo. Posledično je prisotna skolioza: hrbtenica, natančneje njen poseben oddelek, se deformira na desno ali levo in se vretenci vrtijo relativno drug na drugega. Prirojena skolioza je približno 5%, preostalih 95% pa se pojavlja v procesu razvoja in rasti telesa. Če pogledate osebo z zavihanim hrbtom s strani, lahko vidite, da so njegova ramena asimetrična (ena nad drugo), in če vizualno narišete os v središču hrbta, potem ne bo ravna. V zgodnjih fazah skolioze se deformacija kompenzira z zavrtitvijo sosednjih delov hrbtenice v nasprotni smeri. Zato je pogosto le ortopedist, ki ga lahko določi. Pri skoliozi so spremembe vretenc neizogibne. Vzroki, ki povzročajo kršitev drže, veliko skolioze. Nekatere od njih določajo zdravstveno stanje in fizični razvoj osebe, drugi - okolju. Med vsem tem je pomembna vloga pri razvoju pravilne drže polnopravna prehrana. Prehrana mora biti sestavljena iz živil, bogatih z vitamini in mineralnimi solmi. Če temu ni tako, bolezen napreduje, kar odraža na stanje otrokovega okostja in mišic ter povzroča razvoj slabe drže. In če v otroštvu problem ni bil obravnavan ali je bil storjen slabo, "prtljago" spremlja osebo še dlje.
Kdaj napreduje skolioza?
Zdravniki-ortopedi ne morejo natančno določiti, v katerih primerih bo bolezen napredovala v odrasli dobi in v kateri - ne. Toda več razlogov, zaradi katerih se ukrivljenost hrbtenice poslabša, so znani strokovnjaki.
- Zaradi sprememb mišične napetosti, na primer, njihovega sprostitve ali krepitve na eni strani, kar vodi do preobremenitve medenice. Pogosto se to zgodi pri ljudeh, ki imajo glavno obremenitev na eni nogi.
- Zaradi obstoječe visoke genetske nagnjenosti k skoliozi.
- S prekomerno telesno težo in sistematično zmanjšano telesno dejavnostjo (zdravniki so izračunali, da se lahko v tem primeru ukrivljenost letno poveča za 1 -2 stopinje).
Ženskam, ki želijo postati mati, vendar trpijo zaradi skolioze, je priporočljivo opraviti poseben pregled - slikanje magnetne resonance (MRI) deformirane hrbtenice. To bo omogočilo zdravniku, da pridobi slike hrbtenice v različnih ravninah. In ob popolni sliki in poznavanju vzroka skolioze, ni težko pravilno načrtovati zdravljenja, narediti napovedi za prihodnost. Ne pozabite, da je MRI mogoče storiti le pred nosečnostjo, saj močno magnetno polje med to raziskavo lahko povzroči negativne posledice za vas in za prihodnjega otroka. Na srečo sodobne metode medicine omogočajo popravljanje deformacije hrbtenice. Pri vsaki stopnji skolioze (in jih je 4) je predpisano ustrezno zdravljenje. Toda kaj storiti, če ni izražene skolioze, ampak boli hrbet? Pomagajo vam posebna gimnastika in terapevtska masaža. Včasih zdravniki priporočajo uporabo nežne ročne terapije. Toda vsak primer je individualen, zato morate to razpravljati s svojim zdravnikom. Kaj vam bo ortopedec predpisal vam zagotovo, zato je tečaje LFK, bazen in kvalificirana masaža. Naredi si močnejši! Če postanete močnejši, potem z ukrivljenostjo hrbtenice ne boste trčili in normalizirali boste splošno zdravstveno stanje.
Najprej je treba okrepiti mišice hrbta, prsnega koša, trebušne stiskalnice. Vaje so zelo preproste. Noge postavite na širino ramen, kolena rahlo upognjena, roke z 1 kg utežmi v vsaki kapljici. Nato roke razprostrite na straneh, komolci rahlo upognite in spustite roke v začetni položaj. V 2-3. Trimesečju izvedite, kako sedi na stolu z vzglavnikom za hrbtom. Povoj podpira težo otroka in zmanjša napetost na trebušnih mišicah in hrbtu prihajajoče mame. Masaža mora opraviti samo strokovnjak. Eden od sproščujočih načinov je, da se morate nasloniti na hrbet stolčka ali ležati na vaši strani, ter masažni terapevt masira obe strani spodnjega dela hrbtenice. Zdaj vemo, kaj je zdravljenje hrbtenice, osteohondroza, skolioze ni mogoče zagnati, vendar je le treba to pravočasno opozoriti.