Večina ljudi v ponedeljek začne novo življenje. Ali od novega leta. In bodoča mati ima odličen razlog za to, ko je izvedela o nosečnosti, se strinjam, kako dobro je, da zdaj živimo v času, ko je nosečnost skoraj nehala veljati za bolezen. Pravzaprav je to eno najlepših obdobij, v katerih naj bi ženska uživala v največji možni meri, saj je veliko sodobnih mam tak dogodek sam, od moči do dvakrat v življenju. In zelo, zelo žalostno, če je to res kratko potovanje v 9 mesecih prepuščeno starševskemu spominu samo kot čas vrveža, anksioznosti in reševanja vseh vrst težav. Torej, kakšne spremembe so možne in zaželene med čakanjem na otroka?
V zdravem telesu, zdravem duhu.
Ampak ne glede na neskončne izlete zdravnikov in dajanje vseh vrst testov. Mnogi od nas so verjetno razmišljali o tem, kako narediti način življenja bolj zdravo, običajno pa so bili aktivni samo ljudje z veliko volje. Še vedno je v tem vprašanju pomembno: samodisciplina in motivacija. Motivacija bodoče mame je zelo resna: od dejstva, da ženska poje in pije, kako diha, kakšno telesno obliko podpira, je fizično in psihično zdravje otroka v trebuhu neposredno odvisno. Vsi vedo, kako nevarni, na primer, kajenje. Ampak ne vsaka ženska ima dovolj moči, da opusti to škodljivo navado. Toda zavest, da se je majhen majhen človek že naselil v trebuhu, daje veliko sil, da prenehajo kaditi. Ni vsakdo pripravljen sedeti na dieti in zanikati vse vrste nezdrave dobrote, vendar videz otroka narekuje nova pravila. Otrok kot da usmerja mamo k pravilnosti odločitev na psihološki ravni. Nosečemu ženi ni tako težko zamenjati skodelice kave, zeliščnega čaja ali kozarca navadne vode, pečiti meso, namesto da bi ga pršili v ponvi, prigrizek s svežim sadjem ali oreščkom namesto žetonov. Enako velja za telesno aktivnost. Seveda nihče ne pričakuje od vas olimpijskih rekordov, samo najdeš tovor, ki ga imaš rad, pogosto je plavanje, ga ljubijo večina pričakovanih mater in meni najbolj optimalne športne večine strokovnjakov. Ali jogo za nosečnice, zelo mehka, ne preveč napeta tudi za nepripravljene. In samo redna hoja s hitrim tempom, po možnosti v parku, bo že dala odlične rezultate. Najpomembneje je, da poskušate storiti vse, kar je v zadovoljstvo, ne da bi se prisililo, ampak, nasprotno, kot da bi bilo spodbudno, ker je to vse za čudovito, najbolj dolgo pričakovano bitje, ki je do zdaj popolnoma odvisno od tebe.
Razvajamo se.
Morda spremenite sliko, slog, garderobo. Mnoge ženske priznavajo, da želijo postati bolj ženstvene, jih privlačijo občutljive barve, lahke tekoče tkanine, navadne kavbojke se privlači za krila in obleke. To pomeni, da materino bistvo, žensko naravo nam daje namige, ki jih je treba uporabiti. Sedaj imate odličen razlog, da se razvajate. In okoliški, sorodniki in prijatelji praviloma zmeraj ravnajo z ženskami, ki se "metajo" v tem obdobju. Kot je pravilno rekel pametni mož ene od mojih prijateljev, ki se je nenadoma odločila kupiti obleke (v navadnem življenju ji všeč, da jih ne nosi): "Seveda ga kupite. Nenadoma je to vaša zadnja nosečnost, si lahko privoščimo, da si privoščimo svoje želje, zato se počutite kot najlepša mati na svetu! "