Značilnosti strukture prsi
Žlezna žleza je sestavljena iz maščob in vezivnega tkiva, ki ji dajejo obliko. Mleko proizvaja žlezasto tkivo. Na steno prsnega koša so mlečne žleze pritrjene z Cooper ligamenti. V mlečni žlezi ni mišičnega tkiva.
Kako lahko povečate mlečno žlezo brez uporabe operacij?
Povečajte sam torakalno žlezo, npr. njeno tkivo je nemogoče, vendar se lahko poveča v velikosti s splošnim povečanjem teže zaradi maščobnega tkiva. Poleg tega lahko vizualno povečate mlečno žlezo, okrepite mišice prsnega koša in izboljšate držo, izboljšate ton kože prsnega koša. Tukaj, morda, in vse, kar je mogoče storiti z mlečno žlezo brez plastične operacije.
Fizične vaje kot način za izboljšanje videza prsi
S krepitvijo prsnih mišic se bo volumen prsnega koša nekoliko povečal, kar bo ustvarilo videz povečanja prsi. Če ne pozabite hrbtnih mišic, bo učinek dober: povečanje volumna prsnega koša v kombinaciji z ravno držo in popolno poudarjanje prsnega koša. Lahko trenirate tako v telovadnici kot doma, ni bistvene razlike.
Kompleks vaj za razvoj mišic v prsnem košu in nazaj:
- ležite na športni klopi, stopala na tla; v vsako roko vzemite bučko, ki tehta 1 kg, dvignite jih, nato jih spustite na prsni koš, medtem ko razbite komolce na straneh;
- Lezite na klop na trebuhu, noge raztegnejo, v vsaki roki vzemite natečaj, ki tehta 1 kg, jih spustite do tal, nato hkrati dvignite roke na straneh in jih pustite naravnost;
- stojijo navzven, rastejo rame širine noge, se nagni naprej, v eni roki prevzamejo gonilo z maso 2 kg; Z vašo prosto roko se naslonite na sedež stol, spustite roko z dumbbell na tla, začnite počasi vleči roko s težo na prsnem košu, medtem ko potegnete komolec nazaj;
- ležite na športni klopi na hrbtu, postavite svoje noge na kolena na tleh, vzemite natečaj, ki tehta 2 kg; roke rahlo upognjene na komolcih nazaj, za glavo;
- vstati naravnost, vzemite natečaj, ki tehta 2 kg, potegnite naprej z dlanmi navzgor; roke zapognite v komolce, jih potegnite do pleč, roke naj ostanejo v vodoravnem položaju;
- stojijo navzven, rastejo rame širine noge, v rokah nosijo tehtnice po 2 kg, jih potegnite naprej na prsnem košu; začnite s škarjami;
- v stoječem položaju, naslonite roke naprej proti steni; upogibajo komolce in jih razprostirajo v straneh, se upogibajo čim močnejše, poskušajo doseči steno s prsi.
Vsako vadbo je treba ponoviti 5 do 6-krat, bolje je, da se vsak dan prakticira bolje, ne da bi se napenjal, saj bo preveč močan razvoj mišic v prsih videti grd.
Zaključite kompleks, ki ji sledi nežna masaža mlečnih žlez, ki jih grize v smeri od obrobja do centra. Po gimnastiki in masažah vzemite kul tuš.
Tehnika samodejnega predlaganja
Naši možgani so računalnik, ki nadzoruje vsako celico našega telesa. Že od rojstva še nismo naučili pravilno uporabljati priložnosti, ki so neločljivo povezane z nami. Vendar obstajajo ljudje, ki lahko delajo čudeže: samovoljno prenehajo dihati in palpitirati, zdraviti bolezni notranjih organov itd.
Možno je tudi povečanje tkiva, na primer tkiva prsi. Če želite to storiti, pred spanjem in zjutraj takoj po spanju, se morate duševno sprostiti in si predstavljati, kako se vaše roke in stopala najprej napolnijo najprej, nato pa hitite do prsi. Čutite, kako je prsna žleza napolnjena s toplejšo kri, ki prinaša dodatno hranilo in kisik, saj se prsi povečujejo zaradi velikosti novih celic.
Tako usposabljanje za več mesecev lahko poveča velikost prsi.
In kako ženski spolni hormoni delujejo na prsih?
Prsi od njih lahko resnično rastejo. Toda dejstvo je, da hormoni stimulirajo rast vseh celic, vključno z tumorskimi celicami, benigno in maligno. In ne morete biti prepričani, da takih celic ni v vašem telesu, zato je bolje, da ne uporabite hormonov ali jih uporabite pod nadzorom zdravnika po celovitem pregledu.
Biološko aktivni aditivi, kreme, fizioterapija
Težko neželeni učinki nekako vplivajo na volumen prsne žleze, le če vsebujejo hormone in njihova nenadzorovana uporaba ni varna.
Kar se tiče različnih kozmetičnih postopkov, ki so na voljo v salonih, vse zvišajo ton kože prsi in ji dajo lepšo obliko. V isti smeri delujejo tudi fizioprocedence.
Nasvet : krepite samozavest, ker vaša privlačnost verjetno ni tako odvisna od velikosti prsi, kot si mislite.
Preberite tudi: kaj je treba jedo, tako da prsni koš raste