Ustanovitelj te strojne masaže je G. Zander, ki je razvil celoten sklop vaj in manipulacij na podlagi vibracij. Še posebej ta postopek je postal priljubljen pri zdravljenju bolezni dihal pri otrocih. Več podrobnosti o koristih, tehnikah in kontraindikacijah vibracijske masaže - preberite spodaj.
Kaj je vibrirajoča masaža in kako jo izvajati?
Bistvo vibromaše temelji predvsem na delovanju vibracijskih valov na živčnih koncih našega telesa, kar povzroči odziv na limfno drenažo, cirkulacijo in konce živca. Vibracija različnih amplitud in frekvenc vpliva na reakcijo živcev drugače, na primer s šibko ali srednjo močjo, občutljivost živčnih končičev je okrepljena, pri močnejši pa se zmanjša. Tako imajo zmerne vibracije pozitiven učinek pri paralizi ali zmanjšanih reakcijah živčnega sistema in močno, nasprotno, s konvulzivnimi napadi ali nevralgijo.
Proces vibracijskih valov je sposoben razširiti krvne žile, izboljšati cirkulacijo krvi, kar daje našim celicam aktivno nasičenje s kisikom, kar je tako koristno za povečanje imunosti, delovne kapacitete, pospeševanja krvnega obtoka in odprave zabuščenosti. Z redno in pogosto vibromašo bokov in zadnjice se maščobni sloj znatno zmanjša in posledično tudi volumen. Ta vrsta masaže je zelo koristna za masažo prsnega koša pri otrocih s pljučnimi boleznimi. Kot že omenjeno, lahko vibrirajoča masaža v neupravičenih rokah negativno vpliva na vaše telo. Spodaj je seznam več pogojev, ki jih ni mogoče prezreti pri uporabi te tehnike.
- Ne uporabljajte masažnih olj ali drugih maziv.
- Čas izpostavljenosti določenemu območju ne sme biti daljši od treh minut.
- Masažo pasu, trebuha, prsnega koša in bokov je treba opraviti ležeče, v vseh drugih primerih - sedenje.
Kako narediti vibromašo za otroke?
Kot je bilo že omenjeno, vibracije popolnoma obravnavajo pljučne bolezni, podobne bronhitisu in pljučnici. Vibromasaža lahko poveča izstop iz ledvice iz pljuč, brez katerih je popolno okrevanje nemogoče.
Zato je treba za izvajanje tega postopka otroka položiti na hrbet, odstranjevanje oblačil pa ni potrebno. Napravo nastavite na zmerno moč in začnite voziti okoli prsnega koša v krožnem gibanju.
Čas je približno deset minut.
Kot lahko vidite, ni nič težav pri izdelavi vibromaške ali samega otroka. Redna uporaba masažne naprave bo bistveno izboljšala ne le ton mišic in kože, ampak tudi splošno zdravje.