Mnogi se bojijo možnosti umetnega hranjenja. Mame mislijo, da se bo njihov otrok razvil nepravilno in se bo razvijal nazaj in slabše. To ni res! Vprašanje je, kako pristopiti k vprašanju krmljenja otroka, kakšno vrsto hrane izbirati. Z dobro organiziranim procesom hranjenja in izbiri kakovostnih mešanic ste lahko prepričani, da bo vaš otrok raste in razvijal pravilno in v celoti. Za sledenje je nekaj osnovnih nasvetov.
1. Izberite zmes s pediaterom
Ta odločitev vpliva na zdravje vašega otroka, zato ne sledite nasvetom kolegov ali nizkim cenam v supermarketu. Vsak otrok ima različne potrebe, zato je bolje, da vaš pediater svetuje mešanici, ki temelji na značilnostih dojenčka. Zdravnik bo ocenil, ali je vaš otrok mogoče hraniti z običajno mešanico ali pa bo potrebna posebna. Če na primer otrok ne dobi dobre teže, ima prebavne težave ali trpi zaradi alergij, je ustrezno zagotoviti takšno dojenčko s hrano. Včasih je na voljo le na recept. Če bo vaš otrok imel posebne zahteve glede prehrane, bo zdravnik predlagal mešanico širokih ponudb na trgu.
Modificirano mešanico je treba ujemati z otrokovo starostjo, saj imajo otroci različne potrebe v različnih življenjskih obdobjih. Tako je za otroke, stare do 6 mesecev, bolj smiselno izbrati mešanico št. 1. Starejši otroci naj prejmejo mleko iz št. 2 ali 3. Za otroke, ki so dopolnili starost 12 mesecev, je mogoče dati "mlade" mešanice.
Ne pozabite - če otrok dobi napačno ali nepravilno izbrano umetno hrano, potem lahko pričakuje veliko težav. Najpogostejši - brazgotinjenje, driska ali izpuščaj. Če ima vaš otrok takšne manifestacije, to sporočite pediateru!
2. Preberite informacije o paketih izdelkov
Sodobna sestava mešanice mora vsebovati potrebne vitamine in minerale, ki ustrezajo starosti količine beljakovin, ogljikovih hidratov in maščob. Zakonodaja tudi od proizvajalcev zahteva, da zagotovijo, da mešanica vsebujejo polinenasičene maščobne kisline, esencialne maščobne kisline, ki pozitivno vplivajo na razvoj možganov in mrežnice otekline. Vendar pa različna podjetja uporabljajo različna imena, ki opredeljujejo te snovi (npr. LCD PUFA, Lipil). Bralne nalepke vam bodo pomagale razumeti, kaj točno vsebuje ta mešanica in kako bo to vplivalo na zdravje vašega otroka.
3. Uporabite čisto pitno vodo in primerno zmes shranite
Uporabljati morate vodo z nizko vsebnostjo mineralov. Bolje je, da vzamete čisto ustekleničeno vodo - testira in priporoča Center za otroško zdravje in Inštitut za mater in otroke. Ta voda je popolnoma pripravljena za pripravo mešanice. Ni ga potrebno kuhati - dovolj, da se ogreje. Če imate doma vodo visoke kakovosti ali imate filter, lahko uporabite to vrsto vode.
Strokovnjaki ne priporočajo uporabe vodovodne vode za mešanice. Celo vrenje ne odstrani klora, težkih kovin in nečistoč iz vode. Poleg tega se bakterije in alge, ki so nevarne za zdravje, shranijo izven hladilnika v takšni vodi, da se hitro množijo. Takšna voda včasih vsebuje preveč železa. Za majhnega otroka lahko vse to povzroči resne težave. Torej morate zelo previdno pristopiti k vprašanju izbire vode.
Če nimate priložnosti za nakup filtra ali pripravljene čiste vode, pripravite vodo sami. Nalijte vodo v ponev, jo nežno segrevajte, odstranite pokrov in pustite, da stoji vsaj 3 ure. Chlorium bo v tem času sproščen. Nato previdno izpraznite vodo v termosu, pustite malo vode na dnu. Obstajajo težke kovine, ki se ne usedejo. V termo steklenici ta voda ostane čista do 12 ur.
4. Prevečkrat ne zamenjajte moči
Nekaterim proizvajalcem otroške hrane med prehodom na umetno hranjenje svetujemo, da vsak mesec spremeni mešanico. Zdravniki odločno nasprotujejo temu! Otroški organizem (še posebej do enega leta) je zelo občutljiv na umetne mešanice. In če ste uspeli izbrati tistega, ki ne povzroča neželenih učinkov, uporabite le to. Vsaj za okrepitev otrokovega telesa. Če je mešanica dobra, uravnotežena in hranljiva - otrok ne bo "dolgčas". Ni ga treba spremeniti, obsojajte otrokovo telo na novo prilagoditev. Če je otrok vzel mleko, ima zdravo rast in dodaja težo - nič ne spremeni.
5. Cvetite svojega otroka med jedjo
Dokazano je, da so otipljivi učinki (fizični kontakti) ključni za normalen razvoj otroka! Torej, otroku dajte steklenico, jo objemite, kot da dojite. Poskusite, da bi vaš otrok vedno čutil bližje telesu in slišal srčni utrip. Med procesom umetnega hranjenja se izogibajte strahu in živčnosti. Ne pozabite, da stres prispeva k težavam v želodcu pri vašem otroku.
6. Hranite na zahtevo glede na otrokov apetit
Čeprav se domneva, da je treba otroka hraniti vsake 3 ure - ni vedno mogoče držati tega pravila. Otroški apetit se lahko razlikuje glede na njegovo razpoloženje. Včasih ima otrok pravico do več pijače, včasih manj. Zamrznjen ali zelo utrujen otrok lahko začasno izgubi apetit. Zato, če kapricijski otrok ne želi jesti - ne prisilite ga.
Zdravi otroci jedo, ko so lačni. Ne pozabite, da so pravila v zvezi z odmerkom hrane, predstavljenim na embalaži, indikativna. Bottom line je, da mora otrok prejeti vse sestavine, ki ustrezajo njegovi starosti čez dan. In kako razdeliti del dnevnega odmerka - se odločite. Poslušajte svojega otroka. On instinktivno ve, kdaj in koliko naj bi jedel.
7. Ne prepustite navadi spanja s steklenico
Otrok ne sme razviti navade spanja s steklenico mešanice. Točno enako kot pri dude v ustih. To je naravni težnji otroka, bolje je zaspati, ko držite steklenico mleka. Mnogi starši "odnehajo", kar otroku omogočajo. Toda to ne sme biti dovoljeno!
Prvič, ni priporočljivo zaradi nevarnosti razvoja tako imenovanega razpada. Vsako tekočino, ki jo filtriramo skozi bradavico na steklenici (vključno s sokovi, čajem in celo navadno vodo), je treba razredčiti s slino. V sanjah je slinjenje minimalno. Torej tekočina pride neposredno v otroški želodec. Toda ena najpomembnejših nalog sline je zaščititi zobe pred bakterijami! Mleko vsebuje naravne sladkorje, ki so odličen kraj za razmnoževanje mikrobov. In ker je v ustih pred spanjem manj slime, to ustvarja idealne pogoje za razvoj kariesa! Torej, če samo začnete hraniti iz steklenice in vaš otrok že zdaj želi zaspati med hranjenjem - bodite previdni! Po obroku otroka postavite na stran. Torej ne bo več mogel zahtevati od vas steklenico. Strokovnjaki zagotovijo, da se bo spoštovanje tega načela v prihodnosti izognilo številnim težavam!
8. Ne uporabljajte ostankov, če otrok ne jedo
V mleku, ki je prišel v stik s slino, se lahko bakterije hitro pomnožijo, kar povzroča hudo zastrupitev pri majhnem otroku. Zaradi tega ne smete pripraviti mešanice "na zalogi" in pustite v steklenici. Po eni uri mešanica izgubi svojo svežino! Vedno morate uporabiti mešanico, ki je pripravljena tik pred postrežbo! O tem, mimogrede, mnogi proizvajalci opozarjajo na embalažo hrane.
9. Izogibajte se pretiranemu hranjenju, še posebej pred spanjem.
Ne samo, da odrasli želijo jesti pred spanjem in nato ponoči trpeti želodec. Otroci imajo lahko tudi težave s tem. Zakaj otroku ne dajemo dodatnega odmerka mleka? Če pa vidite, da je že nasičeno, je bolje, da ne prekomerno nabavite. Če imate kakršnekoli dvome o tem, ali vaš otrok jedo dovolj, se posvetujte s svojim pediaterom.
Če je otrok že 4 mesece, vam zdravnik lahko priporoči mešanico z dodatkom riža. Običajno je bolj hranljiv in lahko prebavljiv (in ne vsebuje dodatnih kalorij.) Če boste povečali del mešanice - je lahko prevelik za otroka. Pri prehodu na umetno krmljenje je svetovanje zdravnika podobno v enem - ne prevladajte. Običajno "umetna" pridobi težo hitreje kot otroci na dojenju. Toda preveč - to ni super!
10. Ne puščajte otroka s steklenico enega
Ne razmišljajte niti o tem, da bi mleko za dojenčke in pustili za minuto. V položaju spanca na hrbtu lahko otroka zlahka zaduši! Tudi če vaš otrok raste, mu pomagajte s hrano. Otrok ne more dolgo časa držati steklenice - vedno morate biti blizu. Otrok se lahko nenadoma smeji, joče, kašlja in zmes pride v dihalni trakt.
11. Upoštevajte razmerje po receptu
Upoštevajte priporočila proizvajalca, ki so navedena na vsaki embalaži mleka v prahu. Otrok mora dobiti hranila v pravilnih razmerjih, zato mešanica ne sme biti preveč debela ali preveč vodna. Vsako mleko morate skrbno izmeriti. Vedno uporabite merilno žličko, ki je pritrjena na embalažo.
Upoštevajte tudi druga priporočila, vključno s temperaturo vode in načinom mešanja mleka. Šele potem boste pridobili zaupanje, da otrok prejme dragoceno hrano.
12. Umijte dodatno opremo, takoj po uporabi
Higiena steklenic in bradavice je enako pomembna kot vzdrževanje razmerij za pripravo mešanice. Tukaj morate še posebej skrbeti. V votlini steklenice in bradavice se patogene bakterije hitro pomnožijo (kot veste, mleko je hranilni medij za njih). Torej, kmalu po jedi, morate očistiti vso dodatno opremo. Če otrok še ni dosegel 6 mesecev, morate sterilizirati steklenico in bradavico vsakič po hranjenju. Lahko jih skuhate v loncu z vrelo vodo (10 minut) ali uporabite električni ali parni sterilizator. Če je otrok starejši, se lahko steklenice in bradavice enostavno izperejo pod tekočo vodo z običajnim tekočim milo in nato dobro sperejo. Še ena stvar - v pomivalnem stroju lahko pereš samo steklenice z navojnim pokrovčkom. Po pranju pripomočkov si morate umiti roke.
13. Zmes shranjujte v skladu s priporočili.
Po odprtju pakiranja praviloma mešanica ostane sveža 4 tedne. Preverite te podatke na embalaži, ker je včasih to obdobje običajno krajše. Pakiranje zmesi zapakirajte na hladnem in suhem mestu (18-25 ° C). Ne pozabite, da mešanice (praška) ne morete shraniti v hladilniku.
14. Vrzite poškodovane bradavičke!
Seveda je treba zamenjane lutke takoj zamenjati za nove. Imejte v mislih, da v majhnih razpok in zavoja kopičijo bakterije, ki lahko škodujejo vašemu otroku. Tudi če je bradavica nepoškodovana, jo zamenjajte vsakih 3-4 mesecev. Opraskane in poškodovane steklenice niso primerne za uporabo, saj lahko to privede do nastajanja strupene sestavine plastike - bisfenola. To lahko povzroči nepopravljivo škodo zdravju vašega otroka. Ne pozabite - nepoškodovane steklenice in bradavice so popolnoma varne za otroka!
15. Pazite na higieno rok in celotno kuhinjo
V kuhinji je lahko veliko bakterij in plesni, ki so nevarni za zdravje, celo več kot v stranišču! Zato ne pozabite, da morate pred pripravo mleka vedno umiti roke. Za suho steklenico in bradavice uporabite ločene (čiste in suhe) posode. Morajo jih razkužiti. Pri pripravi mešanice ne izgubite pozornosti in dobro opijte vseh pripomočkov - to je zdravje vašega otroka! Higiena je še posebej pomembna, če je vaš otrok oslabljen ali slabo nabira težo.