Milkshake za zajtrk

Očistite ovseno kašo, dokler ni temen (seveda brez olja). Sestavine :

• Mletje ovsene kaše - 25 gramov
• Jagode - 150 gramov
• Mleko z nizko vsebnostjo maščob z nizko vsebnostjo maščob - 450 mililitrov
• Naravni jogurt ali sladoled - 50 gramov
• Med prozoren - 1 Art. žlico
• Moč mesa - 1 kos

Navodila

Očistite ovseno kašo, dokler ni temen (seveda brez olja). Mešalnik zmešajte z mlekom, jogurtom ali sladoledom, jagodami, ovsenim in medu. Nalijte v 2 globoki kozarci koktajla in jo okrasite z meto.

Vrocitve: 2