Različne vrste športa, ki so koristne za nosečnice, so zelo razširjene, ena izmed njih pa je akva aerobika. Ta vrsta športa nedvomno pomaga ženskam v zanimivem položaju. Ampak ne vsi, na žalost, so pokazali vodno aerobiko za nosečnice, obstajajo tudi kontraindikacije za takšne vaje. Te kontraindikacije so odvisne od posameznega poteka nosečnosti, prisotnosti določenih bolezni v materi in številnih drugih dejavnikov.
V katerih primerih je prepovedano nosečnost akva aerobike
Seveda so razredi v vodi med nosečnostjo zelo koristni za mamo in otroka. Za nosečnost je zelo nevaren visok krvni tlak. Če ima ženska visok krvni tlak, potem s telesnim dodatnim bremenom na telesu se nevarnost povečuje včasih. Brez izjeme in vodne aerobike je dodaten pritisk vode na telo.
V aqua aerobiki se prepoveduje nosečnicam, ki imajo kronične bolezni, povezane s kardiovaskularnim sistemom, zlasti v akutni fazi. Tovrstne bolezni so nevarne bolezni. S poslabšanjem stanja bolezni lahko pride do napada, kar lahko privede do smrti ne le otroka, ampak tudi mame. Če ima nosečnica srčno bolezen, se je treba izogniti vsakršnim obremenitvam.
Aqua-aerobika za nosečnice je tudi kontraindicirana v primerih hude toksikoze. Praviloma s hudo toksikozo ženska spremljajo pogosti napadi, kar pomeni, da v telesu obstajajo nekatere ali druge težave. Zaradi tega se morate nekaj časa vzdržati vodne aerobike. Toksikoza običajno poteka do konca prvega trimesečja zanimive situacije, zato je ta prepoved v večini primerov začasna.
V vodi ne morete vaditi v prisotnosti vnetnih in infekcijskih bolezni nosečnice. Med nosečnostjo so tovrstne bolezni še posebej akutne. Dokler se celotno okrevanje z dela ne vzdrži, ker je v tem obdobju pri zdravljenju telesne dejavnosti omejeno.
Še posebej je prepovedano, da se v vodno aerobiko vključijo ženske z krvavitvijo maternice ali hipertenzijo v maternici. Če ženska zaznava zvišanje tona maternice ali ima majhno mrčenje, je treba takoj posvetovati s strokovnjaki. Ob prisotnosti takšnih simptomov lahko celo enostavna hojava povzroči poslabšanje in vodni prostor s pritiskom še bolj.
Prav tako je kontraindicirano, da izvaja, vključno z vodno aerobiko, ki je noseča z obstoječimi diagnosticiranimi malformacijami otrok in patologijami nosečnosti. V tem primeru se izvede ustrezno zdravljenje, pri katerem je telesna aktivnost omejena.
Druge kontraindikacije za vodno aerobiko med nosečnostjo
Obstajajo druge kontraindikacije za nosečnice v tem športu. Odvisno je od posameznega poteka nosečnosti za vsako žensko. Prepovedano je vodno aerobiko v primeru grožnje splava; z različnimi izpusti, ki so povezani s težavami ženskih organov, v primeru, da se posteljica nahaja na samem dnu maternice, ki zapre maternični vrat maternice (s placento poškodovana med vadbo). Kontraindikacije na nosečnice, ki imajo gestozo z zvišanim krvnim tlakom, pojav beljakovin v urinu, otekanje. Ne morete obiskati bazena za tiste, ki imajo različne glivične bolezni, s poslabšanjem kroničnih bolezni.
Preden začnete sodelovati v tem športu, se morate vedno posvetovati s svojim zdravnikom. Navsezadnje med vadbami v vodi napihne določen sev na truplu nosečnice, ki je lahko nevarna za določene bolezni.
Ta seznam kontraindikacij še zdaleč ni končan, vendar se v mnogih primerih aqua aerobika ne priporoča samo za določen čas in v nekaterih primerih med nosečnostjo. Ni nujno, da začnete pouk, ne da bi se posvetovali s specialistom, saj se to lahko spremeni v nespametno, ker ima noseča ženska dvojno odgovornost.