Novo leto, božič, staro novo leto, Valentinovo ... Nobena od teh praznikov ne gre brez obilne gastronomije in vseh vrst okusnih sladkih daril. Kot rezultat, mnogi od nas imajo simptome oglaševalskih likov, ki se pritožujejo nad težo v trebuhu. Če želite obnoviti prejšnjo lahkoto, boste pomagali razstrupljevanju.
Detoksikacija je odstranitev toksinov iz telesa (žvečenje). Ne le naše zdravstveno stanje, ampak naše razpoloženje je odvisno od stanja črevesja. Glavobol, hitro utrujenost, pogosti prehladi, slaba koža, krhki žeblji in lasje, alergije, depresija ali razdraženost (vključno z depresijo) - je pogosto posledica zastrupitve. To pomeni, da vaše telo potrebuje splošno čiščenje, ki naj bi se začelo s črevesjem, in vam bo pomagal pri razstrupljevanju. Danes je detoksični program opazno razširjen. Izbira je praviloma odvisna od financiranja, prostega časa in postavljenih ciljev.
Z vsemi sredstvi
Seveda je bolje porabiti globalno razstrupljanje na nokurortah. Na primer, lahko greste v Evropo, kjer v skoraj vsaki državi obstajajo izvirne metode okrevanja. Najnižji tečaj praviloma traja teden dni. Tradicionalni najboljši rezultat je 21 dni. Vsako letovišče ima individualen in edinstven program, ki je prilagojen za vsako stranko (ob upoštevanju njegovih želja in zdravstvenega stanja). Na primer, eden od teh programov je avtorjeva metoda dr. Yaroslav Mikula. Njegov glavni cilj je okrepiti imuniteto, izboljšati metabolizem in odstraniti telo vseh presežkov (začeti s toksini in končati z dodatnimi kilogrami).
Program vključuje :
- Detoksikacija telesa dr. R. Broisa.
- Detoksikacija čirne higiene dr. F.K. Mayr.
- Regenirovanie in kaljenje telesa s pomočjo zdravljenja Sebastian Kneipp in Vincent Prisnitsu.
Seveda, našteta imena verjetno nimajo več za povedati, vendar so vsi ti ljudje ustanovitelji najučinkovitejših sistemov ne le zdravljenja, ampak tudi pomlajevanje telesa.
Tečaj, približno, izgleda takole : jutranji in večerni čaj na zeliščih (konjska jelka in koprive), ob polnoči čaj žajblja, mente, melise in šentjanževke. Dvakrat dnevno, sok iz zelenjave (mešanica gorčice, pese, korenje ali krompir, črna redkev). Trikrat na dan so diuretične in sproščujoče snovi ter masaža za aktiviranje črevesja. Poleg tega je tuš Charcot, hidromasažne kopeli, kisikova terapija, zavijanje in vadba na stacionarnem kolesu. Vse to naredimo pod strogim nadzorom zdravnikov.
Bistvo : izgubite težo, hkrati pa izboljšate splošno stanje. V vlogi bonusa je zdrav polt in koža.
Vredno alternativa
Tam je. In, mimogrede, v več variantah. Prvič, to so prehranski dodatki. Drugič, savna ali kopel. Tretjič, salonski postopki in, četrtič, solata in nekaj nezapletenih trikov. Sedaj o vsem in v redu.
Daj aditive !
Dodatek (biološko aktivni aditivi za živila) sploh niso zdravilo, čeprav se prodajajo v lekarnah. Ne morejo ničesar pozdraviti, vendar lahko izboljšate svoje stanje. Prvi dodatki so se pojavili v ZDA. Postali so reakcionarni na priljubljen ameriški aforizem: "Uravnotežena hrana - hamburger v vsaki roki".
Glavna usmeritev prehrambenih dodatkov je čiščenje telesa. Aditivi dobre kakovosti imajo blag diuretični odvajalni učinek. Zahvaljujoč zelišči in različnim vrstam vlaknin aktivirajo delo gastrointestinalnega trakta in rast zdrave mikroflore črevesja, vežejo in absorbirajo toksine, žlindre, očistijo kri, limfo, ledvice, jetra in kožo.
Z drugimi besedami, prehranski dodatki - to je najbolj popolna detoksikacija z učinkom izgube teže. Vendar je treba zapomniti, če jemljete kakšen antibiotik, se je treba s svojim zdravnikom posvetovati o kombinaciji teh pripravkov s prehranskimi dopolnili. Vse je v tem, da ima večina BAA rastline, katerih interakcijo z antibiotiki daje negativen rezultat.
Med potekom
Potrebno je strogo upoštevati čas in dozne sprejema. Pitna voda (ne manj kot 3 litre na 70 kilogramov teže) - bolj pijete vodo, hitreje izorganizem izpere toksine. In iz prehrane je treba izključiti iz sladke, dimljene, maščobe in alkohola. Ne preskočite naslednje tabletke. -BAD deluje kot celoten sistem.
Vroče, še toplejše
Savna ali kopel je učinkovit in preprost način razstrupljanja. Skozi kožo se odstranijo 60% toksinov in skozi črevo - 30%. Zato bolje deluje lojnica in znojenje žlez, čimbolj je organizem. Torej hranite piling, umivalnike, eterična olja in parno sobo! Ko nastavite detoksikacijo, ne pohitite, da bi na kožo nanosili vse možne kreme. Namesto tega uporabite med (15-20 minut ga zmešajte z masažnimi gibi, nato pa ga sperite) - se črpa v toksine.
Salon ukrepi
V lepotnih centrih in salonih je zelo obsežen program razstrupljanja. Tukaj morate poudariti hidrokolonoterapijo in čiščenje pometanja.
Hidrokolonoterapija je naprava za čiščenje črevesja in debelega črevesa. Ena učinkovitost namakanja je 30 klicev. Metoda ni zelo prijetno, vendar učinkovita. Minus, skupaj z žlindro, se izloči vsa koristna mikroflora. Res je, potem naredi neodvisno poravnavo. Predmet vključuje 6-7 sej. Sestavine in rešitve v tem primeru so zdravilna rastlina, Karlovy Vary soli itd.
Kontraindikacije : akutni hemoroidi, nosečnost.
Obloge z učinkom razstrupljanja so zelo številne - vsi normalizirajo metabolizem vtkana in spodbujajo učinek žlindre. To dosežejo z različnimi izdelki: minerali vulkanskega sedimentnega izvora, alge in še veliko več.
Najbolj učinkovit postopek je zavoj "Minus 9 centimetrov" . Dejansko je to računalnik. Obloga se navlaži v posebni raztopini alg in obloga okrog celotnega telesa.
Detox dom
Pijte več vode, sokov, zelenega čaja in infuzij zelišč. Večji in premik, kar izboljša delo črevesja. Pojejte še več pesa in suhe slive. Hrana vedno počasi žvečite - pogoste glitke v procesu prebave so, da vedno pohitimo, ko jedo. Nekateri detoksični programi vas celo naučijo, kako pravilno žvečiti.
Če ni na voljo savna in kopel, jedo marmelado iz malin in jih zaviti v odejo, po katerem se morate potiti! Redno se borite s stresom. V prehrambene izdelke iz balastnih proizvodov vključite žitarice, zelenjavo, sadje - podpirajo delo črevesja.
Detox Salad
Zelje, šargarepe in pesa shinkuem (prevladujejo zelje), izstopite pred pojavom soka in dodajte malo limoninega soka, rastlinskega olja (ne uporabljamo oljčnega olja) in drobno sesekljane in namočene suhe slive. Ne solate solate.
Enostavna razstrupljača za večerjo.
Resni dnevi sezonske selitve, ko je poleg mineralne vode dovoljena tudi mineralna voda.