Glavni sovražnik lepe kože je čas, - ugotavlja, da vsak živi trenutek, vtisnjen z gube. Zanimivo je, da smo sami krivi za nastanek gube na obrazu: stresi, slabe navade, napačen način življenja ne potekajo brez sledi.
V nadaljevanju bomo pozorni na dejavnike, ki nas starajo bolj podrobno:
Sončne opekline.
Čudovit tan se oblikuje pod vplivom ultravijoličnih žarkov. Ali veste, da poškoduje in na koncu uniči kožo? Sončno sevanje ima manj učinka, če se nanese na kožo proti soncu s stopnjo zaščite najmanj 15 SPF. Še posebej skrbno potrebuje kožo roke in obraza. Naučite si, da dnevno uporabljate sončenje in nosite sončna očala v jasnem vremenu.
Kajenje.
Najpogostejša slaba navada - kajenje - ima škodljiv učinek ne le na kožo, temveč na celotnem telesu, ki ga zastruplja. Kajenje se začne in povečuje hitrost mehanizmov staranja, na koži pušča sivkasto tingo, se pojavi boleč videz. Kajenje ali kajenje - izbira je vaša, toda odvajanje kajenja vam bo pomagalo ostati mlado dlje.
Mimikrija.
Vsak dan se naše ustnice raztegnemo v nasmeh, zmešamo oči, se namrhtavamo, obrnemo obrvi na most našega nosu, veseli smo, žalostni, jezni in vsaka od teh dejanj prisili določene mišice obraza na delo, se spremeni v gube in sčasoma postane nagubana na obrazu. Boj proti čustvom in gledanje sebe je zelo težko. Nemogoče je izbirati med popolnoma gladko kožo in šarmanten nasmeh živega človeka.
Moč.
Strokovnjaki trdijo, da ostro spremembo teže - izguba ali, nasprotno, povečanje telesne mase, negativno vpliva na kožo. Ostro izboljšanje slike lahko povzroči nič manj hudo poslabšanje kože. Zdravniki svetujejo, da se držijo prehrane, pri kateri se teža spreminja za pol kilograma na teden. Tako, s pravilno in koristno prehrano, morate spremljati gladko spremembo teže.
Kako podaljšati mladost kože?
Uravnotežena prehrana bo pripomogla k podaljšanju mladostnosti kože. Naša koža potrebuje vitamine. Vitamin A obnavlja in neguje kožo, vitamini skupine B pomagajo ohranjati elastičnost celic in antioksidanti - vitamini C in E - poskrbijo za zaščito pred škodljivimi vplivi okolja. Če želite dobiti dovolj vitaminov, morate večkrat dnevno jedo uravnoteženo in uravnoteženo prehrano, ki vsebuje sadje in zelenjavo. Na primer, vitamin E se nahaja v oreščkih, biotin in vitamin A pa najdemo v paradižniku in korenju.
Voda - osnova vseh živih bitij je pomembna tudi za ohranjanje zdravja kože, saj sčasoma koža izsušuje in redčuje. Človeško telo je 80% vode, zato je priporočljivo piti 6-8 kozarcev vode dnevno, upoštevajoč stanje srca in ledvic, da bi ohranili zdravje in ravnotežje hranil.
Domače maske, ki podaljšujejo mladost.
Da bi podaljšali mladost kože, obnovili elastičnost in elastičnost, prilagodili prve znake staranja, lahko in uporabite maske za obraz, od katerih jih je veliko enostavno pripraviti doma. Spodaj je nekaj receptov za maske:
Maska medu za preprečevanje staranja kože:
Potrebovali boste: med (1/3 maske maske), jajčni rumenjak (1/3), oljčno olje (1/3). Sestavine mešamo, nanašamo 20 minut na kožo, nato speremo s toplo vodo.
Maska jajc:
Potrebovali boste: rumenjak (1 kos), ovsena kaša (1 čajna žlička), med (1 čajna žlička). Sestavine mešamo, nanašamo 20 minut na kožo, speremo s toplo vodo.
Maska rumenjakov in medu:
Potrebovali boste: rumenjak (2 kosi), med (1 žlica), glicerin (1 žlica). Temeljito premagajte sestavine, nanosite debelo plast na koži obraza in vratu, nato pa jo odstranite s toplo vlažno blazinico.
Maska iz sokov iz narave:
Potrebovali boste: sok narave (1 žlica), kisle smetane (1 žlica). Sestavine zmešajte, nanesite 15 minut na kožo in jih sperite s toplo vodo
Maska skute in kisle smetane:
Potrebovali boste: kisle smetane (2 žlice), maščobnega skuta (1 žlica), soli (1/2 čajna žlička). Mešajte sestavine (lahko mešalnik), nanesite 15 minut na kožo. Po koncu časa izpostavitve masko sperite s toplo vodo.
Pear Mask:
Potrebovali boste: škrob (1 žlica), oljčno olje (1/2 čajna žlička), kislo smetano (1 čajna žlička), hruškaste rezine. Zmešamo škrob, oljčno olje in kislo smetano, nanosimo na kožo, nato hruško razrežemo na tanke rezine, po 20 minutah speremo.
Mlečna maska za ohranitev mladosti kože:
Potrebovali boste: jajčni beljak (1 kos), oljčno olje (1 čajna žlička), škrob (1 čajna žlička), bučke. Prebite sestavine z mešalnikom, nanašajte se na obraz, spirajte po 15-20 minutah.
Voščena maska:
Potrebovali boste: čebelji vosek (15-20 g), med (1 čajna žlička), čebula (1 čebula). Brušite čebulo, stopite vosek. Temeljito premešajte 1 žlico voska, 2 žlici čebule, 1 čajna žlička medu. Nanesite 10 minut na obraz, sperite z vodo.
Maska za paradižnik:
Potrebovali boste: zrel paradižnik (1 kos), oljčno olje (1/2 čajna žlička), kozmetična glina (1 žlica). Odlomite paradižnik iz lupine, mletite, dodajte preostale sestavine. Masko nanašajte 15 minut na kožo, nato pa sperite s toplo vodo.
Maska za banane:
Potrebovali boste: banano (1/2 kos), kislo smetano (1 žlica), med (2 žličke). Zmešajte sestavine, nanašajte se na kožo in sperite po 20-25 minutah.
Maska breza:
Potrebovali boste: brezov listi, ovsena kaša (1 žlica), olivno olje (1 žlica). Mešajte listje breze, premešajte z ostalimi sestavinami. Nanesite na kožo 20-25 minut, sperite s toplo vodo.
Maska grozdja:
Potrebovali boste: nekaj jagodičja grozdja. Stisnite sok iz grozdja, nanosite na kožo z bombažno blazinico, držite 15-20 minut, sperite s toplo vodo.
Nočna maska iz rastlinskega olja:
Potrebovali boste: dobro rastlinsko olje po vaši izbiri (grozdje, olivno olje, laneno seme ali sezam). Nanesite na obraz za noč.
Uporabite maske proti staranju in ostajte mladi in lepi!