Lastnosti gorčice
Dvojno ogrevanje je glavna stvar pri izdelavi takšne kopeli. Omeniti velja, da tudi pri tako močnem ogrevanju kopel ne povzroča draženja kože. To je njena velika prednost in razlika od drugih podobnih metod. Gorčični prašek ima tudi eterne lastnosti, vsebuje mirozin. Ta encim spodbuja hitro razgradnjo podkožne maščobe.
Topla kopel z gorčico je zelo koristna za zdravje na splošno. Ker, ko ga vzamete, se ne samo ogreje koža, temveč tudi telesa. Kapilarni sistem je aktiviran in zagotavlja povečan pretok krvi. Plovila se širijo, pritisk se zmanjša. Telo je popolnoma ogreto, kar vodi v dejstvo, da se aktivira sistem sproščanja, izboljša metabolizem in se proces delitve celic bistveno pospeši. Vključeni so tudi notranji organi, kar ima zelo pozitiven vpliv na delo celotnega organizma. Krv se razredči, obnavlja in obogati s kisikom. Izboljšan je tudi ton črevesja, delovanje ledvic, splošno hormonsko ozadje. Že po tem, ko ste bili v kadi le 5 minut, je telo veliko bolj aktivno in začne deliti odvečno maščobo in odstraniti žlindro.
Koža v gorčični kopeli se segreje v kopeli in je zelo uporabna, ker ne obremenjuje krvnih žil in srca. Učinek na maščobe pod kožo je najvišji. To je nenavadna značilnost gorčične kopeli. Predpisano je tudi s takšno boleznijo kot hipertenzija.
Nasveti za pravilno uporabo
- Najprej preskusite kožo za alergijsko reakcijo. Spestite zapestje z majhno količino gorčice, po možnosti na hrbtu. Po koncu tridesetih minut, ga izperite, ocenite rezultat ne v tem, ampak naslednji dan. Če na koži nenadoma pride izpuščaj ali pordelost, se morate odpovedati postopku za gorčično kopel.
- Ne sedite v kopeli dlje, kot je potrebno za ta postopek, in vedno ostanejo v perilu.
- Obstajajo kontraindikacije za uporabo tega postopka, na primer, ga ni mogoče uporabiti za nosečnice, s tumorji in različnimi vnetnimi procesi. Da bi se izognili neprijetnim posledicam, se posvetujte z zdravnikom.
- Nekaj časa pred in po kopeli ne jejte ali pijte.
- Območje srca ne bi smelo biti pokrito z vodo, pomembno je, da se to ne sme pozabiti!
- Če med kopeljo imate preveliko palpitacijo ali če se počutite neprimerno, nemudoma ustavite postopek in v prihodnje ne uporabite te metode.
- Po končanem postopku se morate umiti z vodo, vendar ne uporabljajte mila. Potem se potegnite navzgor, postavite nekaj toplo, zavite v odejo. Najbolje je, da postopek opravite pred spanjem.
- Da bi postopek postal še bolj učinkovit, veljajo za mesta, kjer celulit pokaže posebno masko.
- Najboljši rezultat vam bo pomagal doseči kombinacijo športa in pravilne prehrane ter gorčično kopel.
Najboljši recepti
Za prvo različico kopeli boste potrebovali gorčico v prahu s približno 150 grami. Najprej ga razredčite v topli vodi in šele nato prelijete v kopel. Temperatura vode ne sme biti višja od 16 stopinj, če se temperatura poveča, lahko tvegate pridobivanje toplotne izgorevanja. Kopel več kot deset minut.
Ker gorčica na koži deluje precej agresivno, mora biti načrt zasičene kopeli, kot sledi:
- kopel z dodatkom gorčičnega prahu;
- kopel s polnim mlekom;
- kopel s sode (žlica);
- Vanilova kopel (1 μl vanilije in ½ vlažilnega gela);
- kopel z dodatkom apnenčaste raztopine;
- gorčična kopel;
- kopel z dodatkom žlice otrobov;
- kopel z dodatkom igel.
Po končanem tečaju si vzemite kratek oddih.
Drugi način
S kozarec gorčice razredčite en kozarec vode, vlijte nastalo mešanico v kopel. Postopek naj bi trajal deset do dvanajst minut, ne več kot en dan kasneje, približno petnajstkrat na mesec.
Gorčična kopel se mora zamenjati z mlekom in soljo. Za pripravo te kopeli potrebujete kilogram morske soli in mleka. Sol v liter mleka, po možnosti masten, zmes zlijemo v toplo vaniljo. Kopel se približno dvajset minut
Če nimate posameznih značilnosti ali kontraindikacij za uporabo gorčice, jo varno uporabite za zmanjšanje telesne mase in izboljšanje telesa!
Kontraindikacije za uporabo kopeli z gorčico
Gorčična kopel je odličen način za spodbujanje zdravja organizma in celo zmanjšanje telesne teže, vendar še vedno obstajajo primeri, ko je prepovedano kopati. Če imate kakšno kožno bolezen, ne morete jemati gorčične kopeli, ker lahko postanejo še slabše. Ne morete se kopati, ko imate vročino. Ogrevano telo ni potrebno pri še višji temperaturi, lahko prideš še slabše in temperatura lahko skoči. Ne morete se kopati, če imate onkološko bolezen, prav tako ne priporočamo, da se gornjača kopeli med hemoptizo.
Če nimate takšnih bolezni, potem v boju proti prekomerni teži ne boste našli boljšega pomočnika kot gorčična kopel.
Ta kopel je sposoben čudežev! V nekaj tednih boste izgubili težo, se bodo manifestacije celulita zmanjšale, postali boste mlajši in tanjši. Zelo veliko žensk je že to videlo v svoji praksi!
Gorčična kopel bo dekletom, ki bodo šele začeli delati šport, pomagali pri dojemanju bremen.