Ampak, ne glede na to, na kakšen način se odločite za boj proti celulitu in prekomerni teži, ki jo izberete - radikalni kontrast, bolj varčen tuš Charcot, mehka Vichy, krožna škotska ali modna SPA masaža - glavno pravilo za vse je eno: po opravljenem postopku je pomembno obnoviti vodno ravnovesje telesa, temeljito navlažite kožo in si zagotovite vsaj pol ure za počitek. Hidroterapija - terapevtski učinek vodnih postopkov - predmet članka.
Ker je voda sprana
Ko je francoski nevropatolog Jean Charcot iskal načine zdravljenja nevroloških bolezni, ni niti uganil, za kaj bi njegovi potomci uporabili svoj izum 200 let kasneje. Če so pred nekaj leti v zraku zdravili z duševnimi boleznimi, so zdaj zelo uspešni v boju proti celulitu, debelosti in "priložnostnim" post-prazničnim kilogramom, ki brezskrbno zasedajo pas in boke. In vse, ker Sharkov tuš poleg zdravilnih učinkov na živčni sistem pospešuje metabolizem, izboljša oskrbo s krvjo in kot kladivo odbija maščobe na najbolj nedostopnih mestih. Da ne omenjam preventivnega učinka Charcotove duše - s takšnim "šokom" pristopa do primera, dodatnih kilogramov ne bo dovolj, da bi lahko zgrabili na tvojih straneh. Tisti, ki so že doživeli vso moč in zdravilno moč duše, pravijo, da se zdijo primerljivi z občutki ... s padalskimi skoki - poln ekstremnih in adrenalinskih hitenja! In željo, da jo ponovite in čim prej. Prvič, vaše telo je razpršeno s pršenjem tople vode, vendar nimate časa, da se sprostite, saj težka artilerija takoj pride v igro - tlak se poveča, močni curki od spodaj navzgor pa najprej obdelajo noga, nato pa gladko prehajajo v hrbet, roke in preide ob straneh. Obračajte se na Gost - in vse nove: noge, krožno masažo trebuha, roke ... Hrbet je ponavadi masiran, rahlo zmanjša pritisk vode in hrbtenico. Toda na obrazu in genitalijah se sploh ni treba dotakniti. Ko se zdi, da je malo več in ste dobesedno izperite z vsemi težavnimi področji, se tlak vode zmanjša - in kot da se nič ne zgodi, ste le napolnili z razpršilcem za ventilatorje. Mimogrede, dekleta z zelo občutljivo kožo in "občutljivimi" krvnimi žilami (ki jih dediščina dedkov ne preprečuje vnaprej) po prhanju lahko na telesu pokažejo zelo impresivni hematomi. Zato, da ne bi opravičevali vsakokrat, ko lepota zahteva žrtvovanje, je potek postopkov boljši, da se jeseni ali pozimi, ko se telo lahko skrije pod oblačili.
Kontraindikacije
Nosečnost, težave s srcem, huda venska patologija, kožne bolezni.
Igranje na kontrasta
Škotski tuš je razlika na temo Charcotove duše, vendar v "dveh rokah" in z elementi kontrasta. In to pomeni, da vas bo namesto enojnega curka takoj napajal iz dveh cevi - enega s toplo vodo (+ 37-45 ° C) in drugega - s hladno (ne nad +25 ° C), zato se potrudite. Najprej v 40 sekundah "ožemite" iz vroče cevi, nato pa 15 sekund pozebe od mraza. In tako 5-6 pristopov za 3 minute (ob istem času se temperatura razlika poveča in ... vaše opustitve). Zaradi tega oster kontrast temperatur daje izjemen učinek - kilogrami se tali pred očmi, celulit ne pušča sledi, prebave, razpoloženja in celo tlaka stabilizira. Toda za takojšnjo začetek vodne terapije s škotsko dušo ne priporočamo zdravnikov, ki močno priporočajo, da potekate mladega borecja pod potjo bolj nežnega postopka - duša Charcota. In šele po tem lahko vržete prsi na vodo.
Kontraindikacije:
huda kardiovaskularna patologija, kožne bolezni (pri katerih stres zaradi vode povzroča poslabšanje), nosečnost, onkologija.
Akupunktura iz pipe
Za razliko od duše Charcota in njegovih sodelavcev je krožna ali švicarska prha eno izmed najbolj prijetnih načinov zdravljenja. Ogromno število vodnih curkov, ki udarijo iz lukenj v prhanju pod pritiskom samo ene in pol atmosfere, z vseh strani napadajo vaše telo in začenjajo, da ga naredijo v redu. Da so rogljički, celo uspeli jemati anti-celulitni tuš v lahki verziji - leže! Francoski tuš Vichy je še ena vrsta hidromasaže, ki spominja na krožno prho: šobe, ki brizgajo vodo, se nahajajo vzdolž našega celotnega telesa. Toda, medtem ko vam ni treba stati, se premikate od stopala do stopala - le ležite in se sprostite, voda bo naredila vse za vas.
Gulf Stream po želji
Zatvorili top pet vodilnih vodnih postopkov hidromasažnih kopeli, ki so naši sodobniki opremili z glamurozno predpono SPA. Pedantični Nemci so že leta 1936 mislili na dno kopeli (kar je bilo nekaj več kot običajno) za namestitev šob, ki oskrbujejo vodo pod določenim pritiskom. Cilj pozornosti puščic vode je pas, noge in stranice. Ob istem času v H20-lupini je koža nasičena s kisikom, tuš Vichy ni postopek, temveč sanje: med lezenjem, sproščeno, se maščoba odteče s hitrostjo vode. Obljubljeno, da izgubi težo, hkrati pa je tonski učinek zagotovljen zaradi zapletenih učinkov. In da ni bilo časa za sprostitev (kdo je povedal, da bo to zelo enostavno?), Temperatura vode se postopno zmanjšuje od +35 ° С do +25 ° С.
Kontraindikacije:
vrste onkoloških bolezni, hipertenzija (saj ima prhanje vznemirljiv učinek), kardiovaskularne patologije, alergije (kožne manifestacije), nalezljive bolezni, epilepsija.
Akupunktura iz pipe
Za razliko od duše Charcota in njegovih sodelavcev je krožna ali švicarska prha eno izmed najbolj prijetnih načinov zdravljenja. Ogromno število vodnih curkov, ki udarijo iz lukenj v prhanju pod pritiskom samo ene in pol atmosfere, z vseh strani napadajo vaše telo in začenjajo, da ga naredijo v redu.