Kdo je izklopil zvok?
Najpogosteje glas izgine zaradi skupne okužbe, imenovane laringitis. Znano je, da pozimi lahko imuniteta prenese ogromen napad mikrobov, prehladi pa ne prispevajo k njegovi zaščiti. Mikrobe vstopijo v grlo, iz katerega grli grlo, vnetje pride, kar vodi v dejstvo, da ne morete govoriti. V najboljšem primeru je samo hujeza.
Če ni okužbe, in niste strgali svojega glasu na stadionu ali v baru - karaoke, potem je lahko v živce. Včasih glas nenadoma izgine pred pomembno uspešnostjo zaradi stresa. To odstopanje je težko obravnavati, zato se je treba posvetovati s strokovnjakom.
Kako biti?
Za začetek, morate piti veliko, tako kot pri mrazu. Morse, čaj z limono, sokovi. V nasprotju s splošnim prepričanjem, pitje v nobenem primeru ni vroče. Preveč vroča hrana in voda za vneto grlo sta škodljiva. Lahko je dobiti sluznico, ki je vnetljiva in ranljiva. Zato pijte samo tople pijače, pripomorejo k vlaži grlu in mirnih razdraženih živčnih receptorjev.
Najljubši babičino zdravilo za prehlad je mleko z medom. Ne bodite hitri, da bi se tako ravnali. Dragi - zelo koristna stvar, ki vsebuje naravne antiseptike, ampak mleko - idealno okolje za razmnoževanje bakterij. Izkaže se, da med ubija en del mikrobov in mleko spodbuja razmnoževanje ostalih. Zamenjava medu s toplim čajem ali marsem, učinek bo veliko boljši.
Nekateri ljudje mislijo, da je vneto grlo treba obravnavati na ekstremne načine. Na primer sladoled. Čudno, vendar včasih ta metoda res deluje, vendar je skoraj nemogoče predvideti, kako bo to delovalo. Hladna hrana, kot vroča, močno draži celice grla, prehlad za nekaj časa zamrzne mikrobe, vendar se v mlečnem okolju hitro pomnožijo. Zato je bolje, da ne tvegamo.
Tradicionalno sredstvo za zdravljenje bolezni žrela izpira. Sol in soda, zeliščne infuzije - vse deluje. Žvečilni kamil, kalendula, origano ali žajbelj in izpuščaj v grlu na vsake dve uri se bo učinek videl zelo hitro.
Da bi se učinki zdravil in izpiranj povečali, zavite vratu s toplim šalom in ga ne odstranite celo ponoči. Ogrevajte grlo, pospešite uničenje mikrobov.
Preprečevanje.
Da se takšne težave ne bodo zgodile, morate sprejeti nekaj ukrepov. Na primer, ne pozabite na povečano količino vitaminov v zimskem času - to bo povečalo vašo imuniteto in možnosti hkratnega zdravja. Drugič, ne gnjavi s hladnimi napitki in sladoledom, še posebej na ulici. Tretjič, poskrbite, da sta vrat in noge vedno topla, sicer bo tveganje za nastanek neprijetne okužbe zelo veliko. Četrtič, ne zanemarjajte cepljenja. Poskusite, da ne križete in manj govorite na ulici, če je zelo hladno in v tem trenutku ne obremenjujte vokalnih kablov s prekomernimi obremenitvami. Vse pesmi in vesele praznike lahko počaka nekaj časa pred prvim odmrzovanjem.
Še en odličen preventivni ukrep za mnoge prehladi se strdi. Naučite svoje telo na mraz in ga naučite, da ga preprosto prenesete. Poleg splošnih dušilcev je možno, da se votlina v grlu zdravi z vodo iz brizgalne pištole. Začnite s 35 stopinj in spustite temperaturo za 1 stopinjo vsak dan, prinesite do 15. Najbolje je, da grlo z mineralno vodo.
Razen tega. se spomnite babicinega nasveta - ne pijejte čaja z medom, preden morate zapustiti hišo.
Da bi ohranili zdravje v zimskem času ni enostavno, pomanjkanje vitamina, nizke temperature oslabijo telo in imuniteto. Vendar obstajajo načini, da se upreti bakterijam, samo skrbeti zase in se zaščititi pred morebitnimi boleznimi.