Izgubite težo z aromaterapijo

Aromaterapija je lahko odličen asistent pri zmanjševanju telesne teže pri pravilni uporabi eteričnih olj.


Zahvaljujoč aromaterapiji lahko znatno izgubite težo. Seveda, to zveni nekoliko fantastično. Če pa ne želite povsem zaupati učinkom aromaterapije, priporočamo, da izberete to metodo kot dodatek k prehrani ali telesnemu naporu. Boste videli, da eterična olja dejansko pomagajo pri izgubi teže in to ni preprosto, ampak tudi lepo.

Da bi izgubili težo, se eterična olja absorbirajo v kožo med masažo, dodajo v vodo, ko jo vzamemo, uporabimo kot polnilo za inhalacijo in v nekaterih primerih uporabimo notranje.

Katera eterična olja pomagajo izgubiti težo?

Pred začetkom uporabe aromaterapije za zmanjšanje telesne teže je pomembno natančno razumeti delovanje eteričnih mišic. Dejstvo je, da je vzrok prekomerne telesne mase večinoma vključena v kakršno koli fiziološko motnjo v telesu: metabolične motnje, odvečna tekočina v telesu in še veliko več. V slednjem je treba dati prednost eteričnim oljam, ki so sposobna normalizirati metabolizem snovi in ​​delujejo tudi kot diuretiki.

Torej, brina olje izboljša metabolizem snovi. Priporočljivo je, da ga vzamete v notranjost tako, da spustite nekaj kapljic na kos kruha. Rezultat tega ni samo odstranjevanje presežne tekočine, temveč čiščenje toksinov, ki jih nabira telo, kar bo dodatno orodje v boju proti hujšanju.

Za kopanje in masažo priporočamo čempres in brina. Na osnovi teh olj je mogoče pripraviti takšno mešanico: 15 kapljic cipresa, 14 kapljic brina, 40 ml drva.

Dobljena masa se dobro uporablja kot masažno olje. Ob istem času je treba nanesti masko v kožo z masažnimi gibi. Za kopel bo dovolj 5-7 kapljic. Poleg tega, če želite okrepiti učinkovitost čiščenja, lahko povežete nekaj kapljic mešanice s štirimi prsti morske soli in ga vrzite v kad. Po raztapljanju sol izliva odvečno vodo iz telesa.

Odlično orodje za izgubo teže - oranžno olje. To bo pripomoglo k zmanjšanju teže zaradi izločanja organomatoxinov. Poleg tega bo to olje izboljšalo delovanje črevesja in uravnalo presnovo maščob in ogljikovih hidratov. Uporablja se za masažo ali kopel. Doziranje: 5-8 kapljic olja na 10 gramov smetane za masažo ali 6-8 kapljic v kopeli.

Pomembno je omeniti, da olja ne zmanjšujejo le telesne teže, temveč tudi pomagajo pri hitrem hujšanju. In ker se mnoge ženske po izgubi teže raztezajo, je aromaterapija kakovostna metoda izgube teže brez kozmetičnih napak.

Aromatična olja, ki zmanjšujejo apetit

V procesu izgube teže, aromaterapevti svetujejo, da vdihnete olja, ki vplivajo na vaš apetit.

Ta postopek je zelo enostaven: ena nosnica je vpeta, druga pa vdihnjena, nato pa obratno. To je zelo koristno za tiste, ki trpijo zaradi psihološke lakote, z drugimi besedami, za tiste, katerih apetit se takoj zbudi iz vida čudovite torte na prodajnem pultu. Takoj ko je bila želja po jedi - takoj vdihavat eter olja. Tisti, ki ne želijo prejedati, lahko uporabijo to metodo za predjednjo hrano, pri čemer vsaka nosnica za 4-5 diha. K priporočeni vonji meta, cimet in vanilija.

Z uporabo aromaterapije ne pozabite, da ima kontraindikacije. Na primer, je kontraindicirano, da uporabite maslo za nosečnice in je prepovedano nanesti oranžno olje na kožo, preden pride iz žgočih sončnih žarkov.