Na testu ste videli dva traka. To pomeni, da boste kmalu postali mati. Za nekatere je lahko presenečenje, za nekoga - rezultat dolgega načrtovanja. Vsak zdravnik bo rekel, da se je bolje pripraviti na nosečnost vnaprej: prenehati jemati alkohol, odpuščati cigarete, opraviti potrebne teste, začeti jemati posebne vitaminske komplekse. Toda včasih nosečnost postane presenečenje, v tem primeru se ne bojite, da vnaprej niso bili sprejeti nobeni ukrepi. Kaj mora noseča ženska roditi zdravega otroka? Preberite več v našem članku.
V prvih nekaj tednih po zasnovi še vedno ne morete poškodovati otroka s slabimi navadami, ker Zarodek še ni pritrjen na tkiva mame in je v "prostem plavanju".
Poleg pozitivnega testa nosečnosti obstajajo tudi drugi znaki: zamuda v menstruaciji, navzea in bruhanje, občutek utrujenosti, omotičnost, šibkost, averzijo proti vonjavam in nekaterim izdelkom, pogosto željo po majhni poti na stranišče. Če ste našli te znake in preskus nosečnosti pozitiven, se morate obrniti na ginekologa, ki bo potrdila nosečnost, vendar je to treba storiti ne prej kot 2 tedna po zamudi, da bi se takoj prepričali, da je plod v maternici. To določi ultrazvok. V glavnem je ultrazvok v celotni nosečnosti opravljen le trikrat:
1. V prvem trimesečju v obdobju 8-12 tednov, da se izključi zunajmaternična nosečnost, nevarnost spontanega splava;
2. v drugem trimesečju, v obdobju 20-24 tednov, oceni razvoj ploda in določi spol otroka;
3. V tretjem trimesečnem času v času 32-34 tednov za določitev stanja posteljice, pa tudi stopnje razvoja vseh organov in sistemov ploda. Ampak ne bojte se, če zdravnik nenadoma predpiše izredno ultrazvočno študijo, pogosto je dodaten ultrazvok nepogrešljiv pri diagnosticiranju stanja ploda.
V času nosečnosti morate biti pozorni na sebe in svoje telo, da poslušate svoje potrebe in želje. Takoj po potrditvi nosečnosti je vredno opustiti vse vrste zdravil in zdravil. V primeru kakršne koli bolezni ali slabosti se nemudoma posvetujte z zdravnikom. Morate začeti jemati vitamine, zdaj pa obstaja ogromen izbor vitaminskih kompleksov za nosečnice na kateri koli denarnici. Če nosečnost pade v poletno obdobje, potem je vredno vzeti odmori pri jemanju vitaminov, tk. Poleti je dovolj sadja in zelenjave, ki vsebujejo veliko količino naravnih hranil.
Med nosečnostjo morate več pozornosti nameniti tem, kaj bo mati bodoča, mora biti uravnotežena prehrana, prisotnost takšnih živil v prehrani, kot so: mleko, skuta, ajda, jetra, meso, ribe, zelenjavo in sadje. Treba je omejiti uporabo gaziranih pijač, slaščic, izdelkov v pločevinkah, kave, kakava in čokolade. Potrebno je uporabiti zadostno količino vode, ne manj kot 1,5-2 litrov na dan.
Za nosečnico ni nič manj pomembno režim dneva. Ne obremenjujte telesa s povečano telesno aktivnostjo, ne pozabite pa tudi na aktivnost, lahko je posebna gimnastika za bodoče mater, plavanje, dihalne vaje, jogo in raztezanje za nosečnice. Nosečnica mora dobro spati, nočni spanec mora biti vsaj 8-9 ur, s povečano utrujenostjo, lahko popoldne omogočite 2-3 ur spanja. Prihodnost mame potrebuje sprehode in sončenje, vendar je bolje, da se skrijete pred soncem od 12 do 16 ur in zaprite zaobljeni trebuh iz neposredne sončne svetlobe.
Glavna stvar, ki jo je treba zapomniti, nosečnost ni bolezen, ampak najlepši čas v življenju bodoče mame, ki se bo končala z rojstvom otroka. Noseča ženska mora upoštevati vse predpise zdravnika in slediti njeni jaz, nato pa čez devet mesecev družino dodamo malemu človeku, ki se je rodil z ljubeznijo in harmonijo.