Celotno dojenje za dojenčka je najprej zdravje. Nobena uravnotežena mešanica, tudi najbolj znana blagovna znamka, se lahko ujema z materinim mlekom. Prvič, materino mleko je močno sredstvo za okužbe nad otrokom in nima analogov. Dojenje je koristno za otroka in njegovo mater. V prvih mesecih otrokovega življenja je pravilna prehrana osnova otrokovega zdravja in življenja.
Otroci, ki se hranijo z materinim mlekom, se nato manj verjetno trpijo zaradi alergijskih reakcij, sladkorne bolezni, astme in malignih tumorjev kot tiste, ki jih hranijo z umetnimi mešanicami od začetka. Poleg tega je materino mleko po rojstvu otroka posebna snov, ki ugodno vpliva na otroške črevesje. Ta ugodna lastnost materinega mleka pomaga otrokovemu prebavnemu sistemu okrevati in ustvarja tudi zaščitno folijo, ki ščiti črevo pred poškodbami.
Proces proizvodnje mleka je edinstven in individualen. Proizvaja se natančno v količini, ki je potrebna za otroka. In njena spremembo s starostjo, sestava vsebuje snovi, ki so prav primerne za vašega otroka. Tudi ves dan, količina beljakovin, maščob in ogljikovih hidratov v mleku ni konstantna.
Torej zjutraj ima več ogljikovih hidratov - za energijo. Dnevno dobi otroka beljakovine - material za rast, in bliže noči veliko maščobe, za miren spanec.
Nedvomno ugodno vpliva na dojenje in ženska. Ta proces ne le zmanjšuje tveganje za maligne neoplazme v reproduktivni sferi ženske, ampak tudi omogoča remineralizacijo kostnega tkiva. Poleg tega dojenje s pomočjo proizvodnje hormonov (prolaktina in oksitocina) omogoča ženski, da razbremeni stres in pomirja. Dojenje pomaga hitro vrniti na težo, ki je bila pred nosečnostjo. Vendar pa vse mlade matere ne vedo, kako pravilno hraniti otroka, kako pravilno položiti otroka v prsni koš, kako dolgo traja, da ga jemlje - ta vprašanja se pojavljajo pri mnogih materah. Poleg napačne tehnike je vzrok težav pri dojenju lahko nepravilno ozračje, utrujenost žensk, neskladje v odnosu do otroka, jedo po strogem urniku in slaba prehrana ali pomanjkanje spanja. Toda ne obupajte, pomanjkanje ali pomanjkanje materinega mleka, hipogalaktija - to je rešljiv problem.Da pozneje nima težav z mlekom, medtem ko je še vedno noseča, mora ženska odgovorno ravnati s svojo prehrano. In kaj naj naredim, da imam mleko in kako se pravilno pripraviti? Presežne kalorije niso potrebne, vendar je treba hranila hraniti v telesu v zadostnih količinah, tako za mater kot za otroka. Pomembno je, da prehrana vsebuje meso in ribe (vsaj 60% beljakovin), skupaj z zelenjavo in sadjem, ki vsebuje minerale in karoten, vitamine B in E ter askorbinsko kislino.
Ampak meni matere za nego, poleg mesa in rib, mora vsebovati trdo sir, skuto, jajca, mleko, jagode. Vključite žitarice, kot so oves in ajda. Mimogrede, ta ima odličen učinek na nastanek materinega mleka. Zelo dobra grda ajdovih drobtin v ponvi brez soli in olja, nato pa čez dan ves dan žvečimo. Obroke je treba razdeliti na 5-6 krat, v skladu z hranjenjem otroka, prispeva k nastajanju mleka. Pijte enako, kolikor želite.
Pomemben in dober počitek, spanje, noč in dan, hojo na ulici. In tudi majhen stik z otrokom. Bodite prepričani, da slečite otroka za čas, ko bo jedel, poskrbite, da se trebuha dotakne trebuha. Nanesite otroka na dojke tako pogosto, kot se sprašuje. Doječe matere morajo narediti masažo dojk: od vrha do dna v krožnih gibih (rahlo stiskanje), prstov do prsnega koša, nato pa ga držite med palcem in kazalcem, potegnite ven. Da bi pomagali mleku iti dol, je treba nežno razbiti prsi, kot da bi se upognili naprej. Ko se tuširate, masirajte z vodnim curkom.
Ženska se mora spomniti treh kritičnih obdobij dojenja, morate vedeti, da je bilo mleka po rojstvu otroka. To je 4. in 10. dan po rojstvu otroka, 20. in 30. dne ter 3. meseca. V teh obdobjih pride do hormonskih sprememb v ženskem telesu, kar lahko povzroči grožnjo laktaciji. Pomembno je, da ne le sledite prehrani teh dneh, temveč tudi, da se izognemo vsem vrstam nemirov, pa tudi sprejeti preventivne ukrepe.
Ne bodite skeptični glede zeliščnih čajev. Poleg učinkovitosti, ki so jo izkazale številne ženske, so prav tako okusne. Odpadek zelišč se lahko pije kot reden čaj.
Če je mleko po rojstvu otroka majhno, in opazite, da otrok ne prižge, bi morali začeti jemati phyto-čaj. Uporaba infuzij z zelišči je pomembno spremljati dojenčka, če ima alergije v obliki izpuščaja na tej ali tisti komponenti.
Ena od variant zeliščne mešanice: semena kopra, kumina in posušenih listov koprive v enakih delih pivu 1 liter vode, vztrajajo 7-10 minut, nato pa pijejo četrtino kozarec juhe med obrokom.
Ali pa 3 žličke suhe koprive vlijete z 2 kozarci strmega vrele vode, pustite, da stojijo do 2 uri, filtrirajo in dobijo količino, ki jo dobite ves dan.
Dodate lahko origano in meliso, te zelišča imajo pomirjujoče lastnosti, kar je pomembno, a imajo tudi prijeten okus.
Tudi solata za mizo, redkev, regratni listi, zelene kopeli in svež peteršilj, iz katerih se lahko kuhajo zelene solate, prav tako ugodno obnovijo laktacijski proces.
Odlično zdravilo za obnovo proizvodnje materinega mleka je korenček, ki vsebuje beta karoten. Iz njega lahko pripravite vitaminske koktajle: v kozarec mleka dodajte dve žlici naribane korenčke, dodajte med. Drug recept za izboljšanje laktacije je pijača iz mleka in oreškov. Vzemite kozarec olupljenih orehov, jih malo prelijte in zlijete z enim litrom vrelega mleka, nato pa vztrajate v termosu do 5-6 ur, prejmemo infuzijo 20-30 minut pred vsakim hranjenjem.Kot zdravila, brez škode za dojenčka lahko uporabite le tablete Apilak, lahko pa tudi pomagajo pri povečevanju količine mleka.
Zdaj veste, kako to narediti tako, da je mleko po rojstvu otroka, kar je tako pomembno za popoln razvoj otroka.