Ne moraš zadostiti srečanja s dragimi prijatelji zadnjega dne - najbolje preživeti kokošjo zabavo vnaprej, naj bo nekaj dni pred poroko. Zelo priporočljivo zdravo spanje (ne manj kot 8 ur!).
2. Vzemite toplo kopel.
Če imate takšno možnost - vzemite dišečo vročo kopel, zdaj pa se lahko sprostite tudi z lahkotno sproščujočo masažo, da bi bili pred poroko v dobrimi duhovi.
3. Ali se počutiš kot lakota?
Pred poroko morate narediti dober zajtrk. Pijte čaj iz kamilice ali mente z žlico medu - ta zelišča imajo blag pomirjajoč učinek. Če res želite jesti, potem lahko jeste, na primer oranžne ali banane, ki prav tako spodbuja sprostitev in sprostitev mišic.
4. Poskusite se odreči kofeinu.
Če se vam težko zbudi brez skodelice kave - v redu je! Pijte eno skodelico - in ustavite. Naj bo vaš hladilnik v dopoldanskem času rezerva hladnih zeliščnih čajev, navadne vode in sadnih sokov.
Pred poroko boš živčen, velika količina kofeina bo samo poslabšala vaše stanje, v rokah boš tresel in palpitacije postajajo bolj pogoste. Poleg tega kofein, kot je znano, zaznamujejo izrazite diuretične lastnosti, in zdaj in potem, da bi teče v stranišče v bujni poročni obleki, ni vaja v pljučih. Poleg tega bo popolna ali delna dehidracija telesa pred časom odvzela veliko energije.
5. Odpadati je treba alkoholne pijače.
Poročni prazniki so praviloma neskončni tokovi šampanjca, koktajlov, vina itd. Pri tem morate biti sveži in veseli.
Dan pred praznovanjem se omejite na eno kozarec vina. Kot odziv na toast, ki ga je nekdo dostavil: le gutljaj šampanjca (ali pretvarjati se) - zapomnite si, da sta še vedno vsaj dva pomembna dejanja vnaprej: metanje šopek in rezanje poročne torte.
Sledite tem preprostim nasvetom in po dolgih letih so vaši otroci ali celo vnuki, ko so razmišljali o družinskem albumu, z navdušenjem pričeli reči: "Moja mati (babica) je bila najlepša!"