Sovražnik številka 1 - stres . Še posebej opazno vpliva na kožo in lepoto na splošno. Zaradi povečanega sproščanja "stresnih hormonov" (adrenalina) in oslabitve imunskega sistema pri ženskah z mastno kožo lojne žleze začnejo delovati z "omejevalno hitrostjo", suha koža pa postane še bolj nagnjena k alergijam z vsemi vrstami draženja in vnetij. Tukaj lahko pomagaš samo eno: spati več, biti manj živčen, načrtovati prihodnji dan in se dajati sebi skrb, da se spomniš glavne stvari: življenje ni izčrpna dirka z ovirami. Od življenja potrebujete ne samo lekcijo, ampak tudi užitek.
Sovražnik številka 2 - cigarete . Kadilec z izkušnjami zlahka prepoznajo rumeni zobje, sivkasta koža obraza in značilne gube pod očmi. Strokovnjaki razložijo te neželene posledice preprosto: nikotin zožuje posode, skozi katere hranijo hranila in kisik v celice. Namesto tega so nasičeni z strupenim ogljikovim monoksidom, kar naravno boli proces regeneracije (obnove) celice. Kot rezultat, koža pridobi tisto zemeljsko senco, izgubi elastičnost in prezgodaj stara. Gladne te žalostne posledice včasih pripomorejo k vitaminu C. Vendar ga ne bi smeli jemati občasno in ne samo med epidemijo gripe, ampak vsak dan.
Sovražnik številka 3 - kava . Tudi ljubitelje kave, kot pravilo, je mogoče videti en kilometer stran. Kava razširi krvne žile in pusti rdeče niti na obrazu kapilar, ki jih je treba skrbno prikriti z tonalno kremo. Poleg tega kofein "paralizira" presnovo v vezivnem tkivu, ki je obremenjen z nadlogo - celulitom. Strokovnjaki menijo, da lahko dan pijete največ tri skodelice kave. Če to ni dovolj, je bolje preiti na zeleni čaj. On, tako kot kava, zviša telo, vendar škoda ne izgleda.
Sovražnik številka 4 - stene . Dolgo časa v omejenem prostoru človek nima, prvič, kisika in drugič svetlobe, kar ima slab učinek na metabolizem in oskrbo krvi različnih organov. Zaradi tega se mišični ton poslabša, koža postane bleda in stara. Tudi v sobah, opremljenih s klimatsko napravo, ni priporočljivo ostati ves dan: koža se suši in gube se oblikujejo hitreje. Da ne omenjam dejstva, da "en kamera", tudi najbolj udobno in udobno, odvzema osebi gibanja in veselja komunikacije. Ne, brez lepega nasmeha brez lepote v očeh ni lepote.
Sovražnik številka 5 - maščobe . V to nočem verjamem, vendar je najljubša čokolada (vsebuje 35% maščob in 60% sladkorja) udarec za žensko lepoto. Že dolgo je znano, da bo presežek nezaželenih snovi za telo vedno našel izhod. Preveč maščobe se običajno spremeni v akne. Nutricionisti in kozmetologi svetujejo: če hočete sladkarije, ne peljite na najbližji kiosk za ploščico čokolade. To strast se lahko uniči na bolj neškodljiv način: kupiti rozine ali sladko sadje. Na splošno moramo biti pozorni na maščobe: jih telo težko obdeluje. Zato se ne ukvarjate s svinjskimi odrezki in dimljenimi klobasami. Če želite vedno ohranjati lepoto, kje je bolj koristna ptica ali pusto meso. In še bolje kot žita, zelenjava in sadje.
Sovražnik številka 6 - alkohol . Pitna ženska, ki jo želite - ne zmedite! Alkohol v telesu popolnoma uničuje vitamine, še posebej vitalne A, B in C (vitamin A, ki deluje zelo ugodno na koži, odgovoren za nastanek in rast novih celic!). Poleg tega alkohol veže tekočino v telesu, kar povzroča otekanje, značilno za pijanike. Zato je po močnih libacija koži zelo težko obnoviti svoj navaden videz. Če pa ne zlorabljate alkohola, se ne bo zgodilo nič groznega.
"CN-novice"