Kako izgledati mlajše od njegovih let do ženske v 30+

Starost žensk je ena od tem, ki jih ni mogoče sprejeti neposredno. Ampak, kaj naj storim, če se sam pojav začne izdajatelju izdati ta skrivnost in pogosteje slišati v vašem naslovu ni beseda "dekle" in "ženska". Še posebej opazen je prehod od adolescence do odraslosti v starosti 30 let. Ta naravni proces ni mogoče ustaviti. Ampak to je resnično, da se bistveno upočasni. Samo vedeti morate nekaj pravil, ki vam bodo pomagala videti mlajše od vaših let.

Pravilo št. 1. Senčilo - zdravilo za starostne pege in gube

Sonce pomaga proizvajati vitamin D v telesu. Ustvarja veliko razpoloženje in daje koži bronasto senco. Toda tudi povzroča neuničljivo staranje kože. Zato, od 30 let, uporabite vsakodnevne kreme z UF-zaščito. Znanstveniki so že dokazali, da ljudje, ki uporabljajo sredstva z zaščito pred ultravijolično, izgledajo precej mlajši od svojih vrstnikov. Stvar je v tem, da njihova koža počasi počasi, ne tvorijo pigmentnih madežev in gube.

Svet. Najbolje je, da izberete smetano s stopnjo zaščite SPF-30. Dermatologi menijo, da je idealen za nežno nego kože. Uporabljajte ga vsak dan, tako da boste lahko upočasnili čas in odložili proces staranja v dolgem polju.

Pravilo št. 2. Hranilna obrazna maska ​​- močan učinek proti staranju

Po 30 letih se kolagen in elastin v celicah sintetizirata počasneje. Zaradi tega koža izgubi ton, pojavijo se prve gube. Da bi se temu izognili, morate uporabljati obrazne maske dvakrat na teden. Maske "30+" so lahko različne:

• Restavracija.
• Toniranje.
• Vlažilna.
• Pomladiti.

V svoji sestavi morajo biti: elastin, vitamini A, E, B, kolagen. Poleg tega so obogateni z minerali in sadnimi kislinami. Vse te sestavine bodo pomagale obnoviti ton kože, jo obnoviti in odpraviti tudi prve gubice. Če uporabite masko, morate upoštevati več točk:

• Maska je izbrana za določeno vrsto kože. Vsi potrebujejo različne "individualne pristope".
• Če je koža kombinirana, je bolje uporabiti le dve vrsti maske - za mastno in suho kožo. Na suhih in mastnih predelih obraza uporablja lastno sredstvo.
• Kreme proti staranju in pomlajevanju je treba čim bolj redko uporabljati (največ enkrat - enkrat v 2 tednih) ali pa jih popolnoma zavreči.
• Ko odstranjujete zdravilo, pazite na gibanja - ne raztegujte kože.

Profesionalne maske od časa do časa, zamenjajte svoj dom z naravno kozmetiko. Narava ni nič slabša od guruja in kozmetologa bo pomagala obnoviti mladost do kože. Pojdite na oborožitev dveh preprostih domačih mask, ki vam omogočajo, da pogledate ducat let mlajši.

Rižna maska ​​z medom in mlekom

Riž je močan naravni antioksidant za kožo. Japonke so jo že več stoletij uporabljale za boj proti gubam. Za kožo najboljšega zdravila za suženje ni mogoče najti. Poleg tega se to naredi zelo hitro in preprosto.

Potrebne bodo naslednje sestavine:

• Voda - 1 skodelica.
• Med - 1 miza. žlica.
• Pic - 3 tabela. žlice.
• Mleko - 1 miza. žlica.

Priprava:

1. Pour riž v ponev, prelijemo vodo. Daj ga na ogenj.
2. Ko voda vre, kuhajte riž 3 minute.
3. Hladi in izpusti vodo.
4. Na kuhani riž dodajte toplo mleko in med. Mešamo, dokler ne dobimo paste.

Uporaba:

• Operite in očistite obraz.
• Mešamo na obraz. V krožnih gibih preprosto "masirajte" obraz.
• Počakajte 15 minut.
• Umij si. Voda mora biti topla.
• Uporabite enkrat na teden.

Banana maska ​​proti gubam

Že v 30 letih gube še vedno ne motijo ​​žensk. Toda še vedno se lahko včasih manifestirajo v obliki "vranične noge" blizu oči ali nasolabialnih gub. Da ne bi imeli možnosti, da bi se zadrževali na obrazu, uporabite preprosto, a zelo učinkovito masko za banane. To se naredi v nekaj minutah in rezultat je osupljiv. Koža je sveža, zdravo in mlada. Ni znakov utrujenosti in še toliko bolj starosti.

Potrebne bodo samo tri sestavine:

• Banana (zdrobljena) - 2 miza. žlice.
• Jogurt - 1 miza. žlica.
• Limonski sok (sveže stisnjen) - ½ miza. žlice.

Zmešajte vse sestavine in nanesite na očiščen obraz. Odstranite s toplo vodo po 20-30 minutah. Ponovite postopek 3-4 krat na teden.

Maska z učinkom Botoxa iz beljakovin

To zdravilo bo čudovita alternativa mnogim kozmetičnim postopkom v salonih. Njegov prvi "plus" - je poceni in je zelo enostavno kuhati doma. Druga prednost - njen učinek je primerljiv z injekcijami zdravila Botox. Popolnoma ojača kožo, obraz po njej - sveža in mlada. Sestavljen je iz treh komponent:

• Jajce - 1 kos.
• Limonski sok - ½ tsp.
• Kokosovo olje - ½ tsp.

Priprava:

1. Ločite beljakovine, rumenjak ne bo potreben.
2. Maknite beljakovine, dokler ne postane svetla pena.
3. Nato dodajte preostale sestavine in ponovno žvečite.
4. Temeljito očistite obraz.
5. Beljakovinsko zmes nanašamo na kožo 10-15 minut.
6. Ko se maska ​​začne posušiti, jo odstranite s toplo vodo ali infuzijo kamilice.

Nasvet profesionalnega kozmetologa o tem, kako podaljšati mladostno kožo po 30 letih, si oglejte ta videoposnetek:

Pravilo številka 3. Skrb za kožo rok in vratu

Roke in vrat lahko o starosti veliko povejo kot obraz. Brez kakovostne oskrbe lahko celo dodajo nekaj let starosti. Uporabljajte dnevno kremo z UF zaščito. On bo zaščitil pred soncem in preprečil pojav pigmentacije in gube na rokah. Zaželeno je, da sestava kreme vključuje snovi, kot so: vitamini, retinol in peptidi. Sposobni so podaljšati mladost roke. Dvakrat na teden, piling rok. Po postopku pilinga uporabite masko. Očiščeno kožo bo hranila z uporabnimi sestavinami, belila in pomlajila roke. Vrat ne potrebuje posebne kreme. Uporabite enako kot za obraz. Ne pozabite vsakodnevno navlažiti kože vratu. Izboljšajte mišični ton s preprosto gimnastiko. Mišice vratu je treba napeti in dvignite glavo. Po tem se sprostite in nato ponovno zategnite. Torej ponovite 10-15 krat. O tem, kako skrbeti za kožo v vratu, si oglejte v tem videu:

Pravilo številka 4. Odstranite vrečke pod očmi

Vreče pod očmi izgledajo neustrezne in dodajajo leta. Boj proti njim ni lahka stvar, vendar je obvezna. Če se boš naučil boriti se s temi malimi vrečkami, bo vsaka deklica mlajša. Te fotografije jasno kažejo, kako so mladi začeli iskati lastnike modrih krogov in vrečk pod očmi, ko so premagali to težavo.

Načine, kako se znebiti te težave - masa. Toda ena od glavnih stvari je kvalitativno sanje. On je sposoben pomladiti videz. Pomoč in posebna smetana pod očmi. Običajna krema se ne more sprijazniti. Konec koncev je koža pod očmi trikrat tanjša in bolj občutljiva kot na drugih področjih obraza. Ni slabo ravnanje z oteklino in podplutbami pod očmi hladnih obkladkov. Ena od njih je vrečke za čaj. Lahko je zelena in črna. Treba jih je kuhati, ohladiti in dati 10-15 minut na oči. Kot hladilno sredstvo lahko uporabite kroge svežega kumarskega ali surovega krompirja. Običajna hladna čajna žlička bo tudi olajšala oteklino okoli oči. Poleg tega tako odlično ponovi obliko očesne vtičnice.

Pomladiti pomladiti ali Kako narediti obraz mladosten s ličila

Ustvarjalci verjamejo, da svetla, nasičena ličila ne ustrezajo 30-letnim dekletom. Njihova zrela, cvetoča lepotica potrebuje bolj izpopolnjen ličila. Modno zdaj "gola" - idealna možnost. To ni niti tehnika, ampak celotna umetnost. Nudna ličila poudarja naravne barve, izgleda naravno. In kar je najpomembnejše - mladost ne spremeni v starost.

5 zlatih pravil o anti-staranju ličila

• Uporabite samo drage blagovne znamke tonskih izdelkov z lahkotno teksturo. Proračun, debel temelj kreme mikro gub, videti nenaravno in dodati nekaj let do starosti.
• Prašek zavrzi. Uporabljajte le, če je koža mastna. Navedite raje lahke račune.
• Obrvi morajo biti opisane v jasnih, vendar ne preveč grafičnih linijah. Potem vizualno dvignejo zgornjo veko. Pogled bo postal mlajši. Najboljše temne odtenke se najbolje izognemo. Izberite barvo obrvi, ki je ton tonejši od naravnega. Paleta za ličenje je mehka, ne preveč svetla. Najboljše barve za 30 let - lahke odtenke bež ali sive barve.
• Ne uporabljajte bisernih, sijočih senc. Poudarili bodo vse pomanjkljivosti kože in vizualno starega obraza. Izberite matte sence, zdaj so na vrhuncu priljubljenosti. Tudi iz lakov z zobcem je treba opustiti.
• Ne vljudno z rdečico. Postavite jih v majhne kapi, ne preveč debele. Izberite breskev, pastelno roza barve. Barva šminke ni prijetna, vendar ni telesno. Najbolje je, da izberete senco naravnega, blizu vaši barvi.

Na fotografiji - več možnosti ličenja za dekleta 30+

Psihologija starosti - ustvarite mladost v duši

Za podaljšanje mladosti je mogoče ne le medicinska in dekorativna kozmetika. Dobro razpoloženje in nasmeh sta močni antioksidanti. Mračna, žalostna ali razočarana deklica izgleda starejša od samozavesti (in kar je najpomembnejše - gejev) vrstnikov. Stomak, nepravilna drža tudi stara ženska. Hranite hrbet naravnost, ne nosite težkih vrečk. Če želite dvigniti svoje duhove in podaljšati svojo mladost, lahko s pravilno prehrano in športom. Poskusite hoditi pogosteje na prostem. Kisik ustvarja čudeže z našim telesom. Polt se izboljša, pojavlja se svež rumen, koža izžareva zdravje. Tudi iz slabih navad je treba opustiti v korist lepote. Kajenje, alkohol, stalna kava, maščobna in visoko kalorična hrana so sovražniki mladosti. Prilagodite sebe in druge k pozitivnemu, počitek, jejte prav, skrbite za sebe in potem nihče ne bo osumljen, da ste malo več kot 20. In tudi ne pozabite na staro, vendar dokazano resnico - koliko let se počutite, približno in poglej.