Nemogoče je pripraviti na smrt vnaprej, in tudi če je bila oseba starejša ali bolna že dolgo, bi bila novica o njegovi smrti pravi udarec za svoje ljubljene. Po tej žalostni novici je sprejeto izraziti sožalje do sorodnikov, prijateljev, kolegov in vseh, ki so poznal pokojnika. Kako to storiti - osebna izbira vseh. Nekateri raje soglašajo ustno, drugi - napišejo pismo, tretji - delijo bolečino v verzih, četrti posnetki z dejanji.
Kako izraziti sožalje v prozi?
V preprostih in razumljivih besedah je primerno, da izrazite žalost tako na telefonu kot osebno, v pismu ali celo v besedilnem sporočilu. Glavna stvar je slediti splošnim pravilom in to storiti pravočasno, ker je v trenutku, ko so najbližje najbližje najbližje, najprimernejša empatija. Poskusite reči o pokojniku:
- iskreno in iskreno;
- neformalno, ne naučili;
- razmišljaj o tej osebi, se spomniš njega in potem bodo besede resnično osebne;
- se spomnite lahkih trenutkov, povezanih z njo, poskušajte narediti žalosten nasmeh v spomin na nepremišljene mrtve.
Vaša iskrenost bo izražena s ponudbo izvedljive pomoči (z organizacijo pogrebov, registracijo dokumentov, nakupom ritualnih zalog). Morda žalovalci bodo zavrnili ali prezreti vaš predlog, in to ni razlog za zamer, ker se za vsako osebo bolečina manifestira na svoj način. Sprejmi, dotik in iskrene solze bodo prav tako rekli, da niste ravnodušni za pokojnika in njegove sorodnike. Včasih takšni čustveni občutki pomagajo izločiti težka čustva in postane lažje do sorodnikov umrlih. In vendar, govor lahko opiše, kaj se ne izkaže za geste. Ustno ali v pisni obliki - ne izražajte simpatij besede v dolgem govoru. Dva ali trije stavki so dovolj za izražanje sočutja. Na primer:
- Za vas in za mene je res veliko pomenil. Delim tvojo žalost in ne bom pozabil, kdo je bil zame. Molil bom za njega.
- Dala nam je toliko topline in ljubezni, naučila toliko ... žaloval sem s teboj, in če lahko pomagam, samo reci.
- Vsekakor ne bom pozabil, kot mi je rekel: "...".
- Nisem ga poznala, vendar ste pogosto govorili o njem, da se mi zdi, da sem ga poznala. Žal mi je. Drži se! Jaz sem z vami.
- Prosim, sprejmite moje sožalje. Če lahko nekaj storim zate, bom zelo srečen.
Seveda ti primeri niso predlogi za sočutje za smrt, ampak morda vam bodo pomagali najti prave besede iz srca.
Kako obsoja smrt moje mame in očeta?
Družinski odnosi so drugačni, vendar pa so skoraj vedno starši najbolj domači ljudje. Izguba je zelo težka in žalost je lahko neomejena. Zato je tako pomembno, da izrazite sočutje, da si delite težke občutke, da si del tega neznosnega bremena vzamete sami. Poskusite se vzdržati drevesnih besed, kot so "moraš zadrževati", "vem, kako težko je za vas," "čas zdravi", "včasih smrt je olajšava". Če je to res, so se vse te besede že pojavile v umu žalovalca in ustvarili boste vtis brezbrižnosti, kot da bi preprosto opravljali svojo dolžnost rutinsko. Povejte osebi, da so njegovi starši čudoviti ljudje. Tudi če jih niste poznali, ste se že slišali za njih. Še posebej, ker se pogovarjate s tistim, ki so ga vzgojili. Vprašajte prijatelja o najsvetlejših trenutkih iz otroštva, povezanih z mamo in očetom - spomini pomagajo malo moti, prenašajo bolečino izgube.
Katere besede izražajo sožalje?
Poskusite se izogniti nagnjenju moda, da bi našli sožalje v verzih ali poslali linijo simpatij v SMS. Če pišete kratko sporočilo, je telefon na dosegu roke, zakaj potem ne kličete? Poskus s kondenzacijo lahko povzroči neprijeten blato, kot da ste sarkastični ali se vadite v govoru, ko je potrebna preprosta človeška vročina. Ni treba uporabljati izrazov, ki so zelo izraziti - tudi oni bodo bolj oddaljeni. Povejte mi o svojem sočutju osebno ali po telefonu in če ne morete - napišite pismo na papirju ali e-pošti. Torej ne boste žalili trenutka, ampak morda pomagate ublažiti bolečino.