Najprej negativni antibiotiki vplivajo na imunski sistem in jetra. Skupaj z virusi in bakterijami antibiotiki uničijo pomemben del koristne črevesne mikroflore, ki lahko zlahka moti prebavni sistem. Zato je po tem, ko jemljete takšna zdravila, vredno skrbeti za vas in odstraniti telo.
Diet.
Prvič, po zdravljenju z antibiotiki hranite na dieti. Poskusite izogniti alkoholu, maščobi, dimljeni, ocvrti in na splošno dati prednost svetlobnim beljakovinam.
Draga.
Drugič, "pusti" na medu, da podpira delo jeter, jih nadomestiti s sladkorjem. Nedvomno je med koristen za mikroelemente in vitamine, poleg tega pa vsebuje naravni antibiotik, ki bo dopolnil le vaše zdravljenje.
Kashi.
Tretjič, ne pozabite na kašo. Med zdravljenjem so kašice bolj uporabne kot kdajkoli prej. Telesa ne zagotavljajo le energije, ki je potrebna za boj proti bolezni, temveč zaradi prisotnosti velike količine vlaken očistijo stene črevesja in pomagajo znebiti telesa toksinov. Ovenska kaša te funkcije posebej opravlja.
Prebiotiki.
Četrtič, prosite zdravnika, da predpiše prebiotik. Takšna zdravila normalizirajo delo črevesja, povečujejo število uporabnih mikroflora. Iz istega razloga med zdravljenjem in po njej se osredotočimo na uporabo fermentiranih mlečnih izdelkov. Ne kupujte jogurta v trgovini (kljub temu, kar obljublja oglaševanje, popolnoma neuporabna), bolje je raje kefir, ryazhenka in skuta. Prav tako ne poskusite z aktivnim ogljem - deluje agresivno na črevesju, zato po takem "zdravljenju" ne bo uporabne mikroflore.
Mlečno črto.
Tudi za jetra so koristne priprave semena, olja in mleka. Med zdravljenjem jih lahko vzamete, če se nujno strinjate s svojim zdravnikom. Snovi, ki jih vsebuje mlečno črto, praktično nimajo kontraindikacij in so odlični hipotoprotektor, pozitivno vplivajo na srčnožilni in prebavni sistem.
Voda.
Med zdravljenjem vzemite več tekočin. Voda je univerzalno topilo, ki pomaga "dobro operirati" telo. Optimalna količina tekočine, porabljene na dan, je trideset mililitrov na kilogram človeške telesne mase. Namesto vode lahko vzamete zeliščne čaje. Torej, z izločki telesa, bodo ostanki zdravil in njihovih derivatov hitreje prišli.
Bathhouse.
Očistite po zdravljenju telo, ki bo pomagalo savni ali savni. Skupaj z znojem iz telesa zlahka gredo tiste škodljive snovi, s katerimi je poln. Poleg tega bo kontrast temperatur v vašem primeru izboljšal cirkulacijo krvi in presnovne procese, pozitivno vplival na imunsko odpornost in podaril živahnost. Ampak ne pozabite, da se toplotni postopki priporočajo le pri stabilni normalni telesni temperaturi. V akutnem obdobju bolezni se vzdržite obiska savne in savne - to vam je strogo prepovedano. To čiščenje lahko priporočite samo v zdravstvu.
Kopalnice.
In če niste ljubitelj savne, jo lahko zamenjate z zeliščno kopeljo ali zavitkom. Starejši in debeli ljudje so ta metoda čiščenja telesa najbolj uporabna. Da bi naredili ta postopek, postavite smreke in vejice v ponev, vlijete vrelo vodo in pustite, da se piva. Infuzijo ali nalijte v kopel, napolnjeno z vodo, ali pa jih navlažite s folijo, ki nato zavijete telo. Več takih postopkov - in moč, da se vrnete k vam.
Uporaba teh preprostih nasvetov v praksi ne boste le zaščitili telesa pred učinki škodljivih snovi, temveč tudi okrepili svojo imuniteto, kar vam bo v prihodnosti pomagalo preprečiti ponovitev bolezni.