Kako podzavest vpliva na naše sanje

Naši možgani ne delujejo od 10.00 do 18.00, medtem ko sedimo v pisarni, vendar nenehno, čeprav z različno intenzivnostjo. Vključno v sanje. Vsako sanje je sporočilo nezavednega. To je bilo tudi v antiki. Toda kaj nam reče naš notranji jaz, ki reproducira to ali ono sanje? Potrebuješ sanjsko pismo
Sokrat je sanje zaznaval kot manifest notranjega glasu in svetoval, naj ga posluša. Avtorji Talmuda zatrjujejo: "Vsaka sanja ima pomen, razen tistih, ki jih povzroča lakota." Nerazreden sen je kot neodprto pismo. " Zizmund Freud je razlago sanj razglasil za kraljevsko pot do spoznanja nezavednega. Pogosto samo psihoanalitik lahko razkrije pomen nočnega sporočila. Konec koncev, vsakemu sanju je treba pristopiti zelo individualno, glede na naravo, izkušnje in posebne probleme osebe. Zato tudi najnaprednejši tolmač sanj v sijajni platnici ne bo izčrpno pojasnil, kaj smo sanjali, in kar je najpomembneje, kaj to pomeni. Sanje so odraz osebnosti. Bolj inteligentna oseba je, težje bo težava, bolj naključne, večplastne in svetlejše nočne sanje. Toda nezahtevne "opombe" iz notranjega "I" lahko preberete sami, ne da bi pisali na sestanek s psihoanalitikom.

Poskusimo!
Podano je: partner je ponudil, ali mislite, ali se bo poročil z njim. In sanjam, da greš v hišo svojega prijatelja, ki nas pozdravlja s svojo ženo (ki ni prisotna).

Vprašanje je: zakaj bi?
Odgovor: vi bi bili bolj pripravljeni poročiti ne za svojega občudovalca, ampak za svojega prijatelja. Virtualna žena ste vi in ​​vi sami, vendar vam prijazna dobrodošlica kaže, da bi vam bila všeč ta vloga. Zato ne hitite, da rečeš da. Če želite zavrniti, ni potrebno, vendar je bolje počakati po poroki.

Ne spoznajte zavesti
Nezavestno radi pošilja signale s sanjami, kar je znanstveno dokazano. Psihologi nacionalne univerze v Denverju (ZDA) G. White in L. Tietro so prosili udeležence, naj napišejo seznam izvedljivih nalog in nato v 12 dneh zapisujejo na papir svoje najbolj nepozabne sanje. In polovica skupine je prejela nalogo, da vsak dan razmišlja o eni točki s kratkega seznama in pred meditiranjem, pred spanjem. Posledično so jim lažje in učinkoviteje obvladali svoje naloge. Zato lahko sklepamo: na zavestni ravni je rešen le majhen del življenjskih problemov.

Če se zaspan posnetek redno ponavlja, je treba pozornost obravnavati tako vztrajno nezavestno? Še posebej, če gre za premikanje nočne more. Na primer, verjame, da padanje v sanje (od skale do globoke grabe ali z balkona v večnadstropni stavbi) kaže na povečano stopnjo anksioznosti in psihološkega nelagodja. Poleg tega, če je višja skala ali tla, bolj resna težava, jo je treba prikriti s polno resnostjo. Zamuda v sanjah (na vlaku, datumu, srečanju) je tudi priložnost, da se zaskrbimo. To se razbije s občutkom krivde in nezadovoljstvom zase, notranjim sramom za dela, ki so bila storjena prej.

Naloga za noč
Sanje ne more pomagati le pri iskanju in reševanju ključnega problema, temveč tudi pri odpravljanju napetosti.

Navedeno je: že več tednov poskušate poročiti o poročilu. In ponoči sanje, kot da se na kakršen koli način ne more roditi (v dobesednem pomenu besede).

Vprašanje je: zakaj bi? Ali lahko opravite test nosečnosti?
Odgovor: to je sanjalec. Iz glave čisti smeti: nepotrebne misli, skrbi, tesnobe. Takšne sanje ne dovoljujejo, da bi se obtičali na problem in ne dovolijo, da se možgani pretvorijo v informacijsko odlagališče. In v teh sanjah, podzavest sistematizira naše vztrajne misli in informacije, ki jih možgani prejmejo v okviru zavestnega raziskovanja, pripelje do zaključkov ali vozovnic. Zjutraj se oseba zbudi in naredi znanstveno odkritje, ustvarja briljantno črto, božjo melodijo ali ... poročilo. Profesor Univerze v Oxfordu in avtor knjige "Človeški možgani" S. Greenfield svetuje vsem, naj na postelji ohranijo pero in papir, da takoj popravijo dragocene misli, navdihnjene s spanjem. V nasprotnem primeru se lahko zjutraj izkaže, da je neverjetna ideja skupaj z vsebino sanj popolnoma izbrisana iz spomina.

Če se posname spomin, bo pridobila jasnost in logiko
V treh stolpcih vnesite pridevnike, samostalnike in glagole, ki ste jih uporabili, pri tem pa določite sanje. In spoznajte, kakšne občutke se odražajo v njem. Na primer, v 1. stolpcu prevladujejo besede vrste: grobo, sebično, nepravilno; v 2. solzah, izdaji, škandali; v tretjem - bojim se, ne želim, utrujen sem ... Ni težko uganiti, katera sporočila iz notranjega "jaz" so v sanjah kriptirana. Če jo pravilno analizirate, lahko hitro rešite problem neudobnih razmerij.

Spanje ni sanje
Slišimo notranji glas ne samo v sanjah. V trenutku, ko se zjutraj zbudijo ali dremavajo čez dan, sta nezavedna in zavest zelo blizu.

Stanje zapoznelega prebujenja.
Vstani, si umij obraz, kava, zbudi družino ... In potem se alarm opusti. Izkazalo se je, da je vse to pol spalo - ko se zbudiš, si spet dozorel. Torej je nakopičena utrujenost, fizična ali moralna. Podzavest pravi: "Ne, ne bom te pustil, da se zbudiš" in zavaja iluzijo, da si že vstal. Morate razmišljati o pasivnem počitku! Samo sedi, samo leži. Oh, niste navajeni, da bi zapravljali čas? Ampak vidite, podzavest zagotavlja, da zdaj potrebujete le sprostitev.

Stanje zmedenosti.
Kje sem? Kateri dan je? Kaj naj storim? Ali se moram takoj zbuditi in takoj vstati? Ni nujno, da je bila noč viharen večer. Takšna država se pogosto zgodi pri ljudeh, katerih način življenja in dela, prvič, nimajo jasnega razporeda, in drugič, z njimi niso popolnoma zadovoljni. Če se takšno prebujanje (včasih spremljajo vegetativni simptomi: hiter srčni utrip, tresenje, znojenje) pogosto dogaja, je očitno, da je življenje bolj urejeno in smiselno.

Stanje "roza spanja."
Prebujanje je prijetno. Nekaj ​​navadnega, domačega, toda zelo toplega, dobro sanja. In končno se zbudite, ne želite. Pogosto se zgodi v ozadju dolgotrajnih težav, ko je razpoloženje blizu subdepresivnega. Podzavest pomaga vsaj na kratko vrniti v veselo življenje, verjeti v dobro. Popravite to stanje (zapomnite si, katera združenja, misli, ki jih imate) občasno to imenujte. Morda je ključ do pozitivnih sprememb.

Stanje nenadnega prebujanja.
Zbudil sem se kot potiskanje. Brez dremavosti, polnega stanja. Takoj - v resničnost. Nekaj ​​pomembnega se dogaja v življenju, in ne z znakom "+". Vse misli potrebujejo toliko, da podzavest ne prehaja skozi. Torej, seveda je lažje sprejemati odločitve. Toda na drugi strani je lažje narediti napake. Če ni časa za poslušanje vaših občutkov čez dan, potem poskušajte vsaj takoj ne zaspati. Ni izključeno, da je v teh trenutkih prišlo do bolj objektivnega razumevanja razmer.

Država je zaskrbljujoča.
Imel je slab čas s sorodniki, nekaj groznih dogodkov. Zbudi se, upam, da je to samo sanje. Po tem ljudje kličejo svoje sorodnike, da ugotovijo, ali je vse v redu - preveč spanja je kot predznak. Toda to je samo nejasen alarm. To je v resnici nejasno: vse se zdi dobro, le majhne izkušnje ("Zakaj se je hčerka delila s tem človekom? Tako dober par"). Toda podzavestni meni, da je dolžna opozoriti na vse različice razvoja situacij na temo "kaj je narobe".

Država je fantastična.
Zapri oči samo za minuto, v tem času pa bo toliko veliko! Na primer, nekateri različni dogodki, neznani ljudje - na kratko, popolno nesmisel. Tako stanje prebujenja je znak preveč mirnega in izmerjenega življenja, nekaj dogodkov, vtisov, živih čustev. Morda je čas, da nekaj storite: premaknite se, spremenite delovna mesta, ustvarite nove prijatelje. Ja, to je tveganje in izkušnja. Vendar so potrebni za popolno harmonijo!