Kako pomagati očesom: obnoviti vid na razumen in pravočasen način

Ljudje, ki se pritožujejo zaradi okvare vida in utrujenosti oči, vsako leto postajajo vedno bolj prisotni. To olajšuje splošna računalniška podpora, obilje televizijskih zaslonov in sedentarni življenjski slog. Sčasoma, opozarjanje na težavo in tudi sprejemanje razumnih ukrepov za njegovo odpravo, lahko dosežete znatno izboljšanje stanja. Sprejem posebnih vitaminsko-mineralnih kompleksov, čeprav to ni zdravilo, vendar v določeni meri pomaga obnoviti normalno delo in vzdrževati zdravje oči. Takšna terapija je potrebna za diabetike, osebe s starostjo povezano degeneracijo mrežnice in bolezni optičnega živca, je indicirano pri katarakti in retinopatiji. Ni vsakdo ve, da lastniki lahkih oči potrebujejo vitaminsko podporo. Posebno pozornost posveča zdravju starejših ljudi, pa tudi tistim, ki zlorabljajo kajenje. Preprečevanje je potrebno za dolgotrajno delo na računalniku, ki je koristno med rehabilitacijo po očesnih operacijah in bo koristno tudi za nekoga, ki želi čim dlje ostro vidno ostro.

Običajno kompleksni vitaminsko-mineralna priprava za oči vključuje:

• lutein in zeaksantin. To so snovi, ki imajo antioksidativne lastnosti in so v retini samega očesa. Poleg tega preprečujejo spremembe, povezane s starostjo, in njihova sposobnost, da zaščitijo oko neškodljivega dela svetlobnega spektra, naredijo te karotenoide nepogrešljive za polno delo celotnega sistema vida;
• beta-karoten. Predhodnik vitamina A, ki je pomembna sestavina v strukturi rodopsina. Namreč, ta pigment je odgovoren za sposobnost oči, da se prilagodi različnim osvetljevanjem;
• vitamini C in E. zaščitijo celice uničujočega delovanja velikega števila prostih radikalov, povečajo imunost;
• baker in cink. Mikroelementi, ki vplivajo na nastanek prostih radikalov in delujejo kot sestavine metaloencimov.

Poleg tega se lahko obogati multivitaminski kompleks za oči:

• ekstrakt borovnic , bogat s flavonoidi, mikroelementi, vitamini in vlakninami;
• rutinsko , krepitev sten krvnih žil;
• vitamin B2 , ki preprečuje nastanek konjuktivitov, keratitisa in fotofobije in katerih koencimi so vpleteni v večino oksidativno-restavrativnih reakcij telesa;
• vitamin B6 , vitamin-antidepresiv, pomanjkanje katerega se kaže v trzanju oči;
• vitamin B12 , ki izboljša stanje očesa;
• druge komponente.

Ne pozabite, da je v večini primerov gipervitaminoz še bolj nevaren za telo kot gipogovitaminoz. Zato ne prekoračite odmerka in ne vzemite istočasno drugačnih multivitaminskih pripravkov. Bodite pozorni na prisotnost kontraindikacij. Uporabite vitamine strogo v skladu z imenovanjem oftalmologa in navodili, ki so priložena zdravilu. Vzemite jih z veliko vode in sledite smeri in režimu.

Pravilen in celovit pristop k njej je polnopravno zdravljenje motenj vida. Nestoit je omejen samo na vitaminske tablete. Če želite povečati svoj vid, čim prej odpravite slabe navade, pijte več na prostem in uravnotežite svojo prehrano. Zelo uporaben za očesno uporabo čebule in česna, korenčka v kombinaciji z maslom ali kislo smetano, jagodičastim ribezom in bobunami, sokom pese, peteršiljom in špinačo. V ljudski medicini se uspešno uporabljajo očala z infuzijami koruznice, rutiduše, perila, korenine ara, elderberrya in uporabe infuzij jajčnika, žajblja in kavčeve trave. Dober rezultat je redna posebna vaja za oči, ki pomagajo obnoviti krvni obtok in olajšati napetost očilomotorskih mišic. Na primer, aerobika za oči po metodi Marilyn Roy.

In kar je najpomembnejše - pred začetkom zdravljenja ne smete zanemariti naslova zdravnika. Poslabšanje vida, utrujenost oči, solzenje in drugi simptomi lahko kažejo znake resnih bolezni, ki zahtevajo takojšnje strokovno in kompleksno terapijo.