Se spomniš, kdaj si se zadnjič srečal? Kakšna čustva so te potem preplavila? Sreča je hitrejša, ne prisotnost nekakšnih materialnih ali nematerialnih koristi, toda zmožnost veselja je stanje duše. Samo uživajte vsak dan, sonce ali dež, uživajte od vsakdanjega življenja.
Poskusite umetno ustvariti dobro razpoloženje, poravnajte ramena, nasmejte se . Možno je, verjemite mi, samo potrudite se. Tudi ta poskus bo že povzročil nehoten nasmeh. Poskusite držati to stanje približno 5 minut. In potem spet sprejmite svoj običajen, mračen, nezadovoljen izraz in se zavedaš, kako nenaravno in ne udobno.
Naj vam 5 minut sreče postane za vas nekakšna vsakodnevna vadba , povečajte čas "bivanja v sreči" vsak dan pol ure. Navsezadnje, da bi spremenili svoj pogled na svet, potrebujete tudi nekaj časa in ustrezno usposabljanje. Kmalu boste uživali v dnevu, dejstvo, da živite, bo postalo normalno, kot jesti in piti.
Recepti sreče so malo, in vsi so preprosti, kot vsi genialni . Nasmehnite pogosteje, ne mislite, da je "smeh brez razloga znak za bedaka." Izumili so jih tisti, ki ne uživajo v življenju, ki jim zavidajo nečloveško srečo.
Poiščite hobi , ker obstaja nekaj, za kar ste se vedno zanimali, o katerih veliko poznate, zbiramo informacije. To vam bo pomagalo postati zanimiv sogovornik, ki bo močno povečalo samozavest.
Bodite radodarni, dajte toplino in ljubezen ljudem, pomagajte drugim . Dolgo je bilo ugotovljeno, da oseba doživlja večkrat pozitivna čustva, ko naredi nekaj dobrega za druge ljudi in ne za sebe. Torej, naša potreba je zadovoljna, da je potrebna in na zahtevo, samo naredi nekoga prijeten in razume, da je že sreča prinašati nekoga veselje.
Izogibajte se tistim, ki so vedno nezadovoljni z vsem, kar se dogaja okoli , ali celo bolje, da jo pokličete nekam z vami in se zabavate. Konec koncev, zelo pogosto ljudje izgledajo nesrečno ravno zato, ker čutijo svojo lastno nekoristnost in neuporabnost. Za vsako osebo lahko izberete pravi ključ in nato tudi tisti, za katere menite, da so bili izvrtani, se bodo izkazali za zelo lepega sogovornika.
Počakajte se, ne poskušajte biti "večni motor", včasih se morate še vedno počivati . Naj bodo počitka zamenjana z bolj aktivnimi ukrepi, nadomestitev takih stanj je najboljši način za preprečevanje depresije in prekomerne utrujenosti.
Vedno se spomnite svojega "polnjenja sreče". To občutje imaš v sebi več in dlje. Ni treba iti ven iz nje, naj bo skupaj z vami skozi vse življenje. Preveliko odmerjanje veselja ne bo škodovalo, lahko koristi le vi in ljudem okoli vas. Biti srečna in ljubljena je umetnost, ki je dana vsakomur od rojstva, vendar sčasoma v jutranjem soncu psi spretnost otroške radosti in ptica, ki peva na drevo. Zato se moramo znova naučiti.
Vi zagotovo poznate ljudi, ki izžarevajo svetlobo, ki so vedno prijetne za komuniciranje, na katere se ljudje raztezajo. Torej postanite eden od njih, to je tako enostavno. In pustite drugim, potem ko se vidijo nasmeh na obrazu in iskri v tvojih očeh, bodo rekli po: "Srečni ljudje ... Srečni ..."
www.goroskopi.ru