Ključ do uspešnega življenja je znebiti strahu.
Začnemo živeti šele, ko nehamo prestrašiti. Živimo v družbi, ki se zelo boji neuspehov. To potrjuje dejstvo, da zelo pogosto želimo spremeniti karkoli v karieri, družabnem življenju, družinskih tradicij ali vere, vendar strahovi ovirajo doseganje teh ciljev.
To je kot virus, ki uničuje naše življenje. Razvija se iz ne-prepričanja, tesnobe, tesnobe, brezupnosti in drugih negativnih čustev. Kot da nas paralizira in omejuje napredek v življenju. Ko nas prestrašijo, postanemo nemočni. In to je resna ovira za osebni uspeh.
Dobra novica je, da obstajajo načini za boj proti strahu pred spremembami. Upoštevajte naslednje:
1. Zapišite svoje znake ali simptome strahu
Vse se začne z zavedanjem notranje tesnobe. Nadzorovani z dogodki ali okoliščinami, za katere se bojimo, morda ne bodo uporabni. Vendar lahko vedno nadzorujemo učinek, ki ga imajo na nas. Naš strah je naša interpretacija dogodkov ali okoliščin. S pisanjem svoje razlage in ne dovolite jim, da bi preprečili kakršnekoli vidike svojega življenja od sprememb, lahko dejansko naredite želene spremembe. Ko ste prepričani, kaj povzroča vaš strah, se lahko težje približate težavi.
2.Uredi majhno, a drzno in odločno dejanje
Če želite premagati strah pred spremembami, morate ukrepati. Ko delate, se držite drzno. Odločite se, katere rezultate nameravate doseči in ustrezno ukrepajte. Dejanja nam dajejo moč, da dosežemo zastavljene cilje, ne glede na kakršnekoli povezane okoliščine. Ukrepi nam prav tako omogočajo, da počnemo tisto, za kar se bojimo. Naredite majhne stvari korak za korakom. Ne poskušajte pobegniti z ogromnimi koraki. Torej lahko ustavite pred utrujenostjo na sredini ceste, nič nedobivshis. Zato lahko izgubite zaupanje v svoje sposobnosti. Poskusite doseči cilj postopoma, tako da boste zagotovo nagrajeni in ohranjali motivacijo za spremembe.
3. Verjemite vase
Verjemite, da je mogoče premagati vse ovire, težave in druge situacije, ki stojijo na poti. Prepričajte se, da imate sposobnost in sposobnost spreminjanja. Tudi ko padeš ali ustavi, povej, da lahko to vedno znova in znova počneš. Predstavljajte si, kako ste prepričani, da počnete tisto, kar se najbolj bojite.
4. Naredite redne počitnice
Kadarkoli je težko spremeniti, ga porabite sami. Pomislite na lekcijo in prostor za sprostitev, ki vam omogoča aktiviranje energije, dihajte na svež zrak. Ko se sprostite in sprostite, boste prepričani, da je čas, da preizkusite spremembe.
5. Bodite radovedni glede predmeta vašega strahu
Razumeti, kaj povzroča vaš strah. Več o spremembah, ki jih želite doseči. Analizirajte, kako lahko naredite ta rezultat najučinkovitejši. Naučite se, kolikor je to mogoče. Bodite radovedni. Raziščite globine svojega bitja in si pogumno odpirajte, da ustvarite novo življenje, nov začetek. Odločite se, da živite v življenju svojega sanj. Odkrijte skrite sile in spremembe bodo postale zlahka dostopne.
6. Postavite cilje in bodite podobni rasti
Določanje ciljev in želja po prilagajanju in spremembi v primeru potrebe bo odpravilo strahove pri doseganju ciljev. Namesto podleganja obupu in frustraciji, ki obkroža to pot, razmislite med njimi o možnostih za rast in uspeh. Razočaranje so samo kamni na vaši poti.
7. Uporabite domišljijo
Imagination, kot močan magnet, privlači vse, kar pričakujete. Uporabite svojo domišljijo, da se osredotočite na pozitivne točke, ki vam pomagajo, in se znebite strahu, namesto nakana, ki vas odvrača in razočara.
8. Vzemi tveganje
Če ste v nevarnosti, to pomeni, da ste pripravljeni na soočenje z najslabšim, ki se lahko zgodi, ko je cilj dosežen. To pomeni, da ste pripravljeni na spremembo kljub vsem težavam. S tem se zmanjšuje strah pred neuspehom. Ko se vse zruši, se nekateri bojijo, da bodo poskusili znova. Če pride do napake, izkoristite še eno možnost. Tveganje je del življenja!
Spreminjanje življenja je lahko težavna naloga, a vedeti, kako se spoprijeti z glavnim strahom - strah pred spremembami , še bolj približuje pot do sreče.