Prihaja dolgo pričakovano poletje - čas počitnic in počitnic. Kako porabiti skupaj z majhno drobtino je maksimalno koristna in prijetna?
Če se s svojim pediaterom obrnete na to vprašanje, boste zagotovo slišali, da je pri izbiri kraja za takšen dopust treba voditi geografska bližina hiše. V idealnem primeru je primerna primestna vila, dedinska hiša v vasi ali sanatorij blizu vašega mesta. Ta položaj je preprosto pojasnjen. Najprej se otroku ne bo treba navaditi na podnebne spremembe, in drugič, "v tem primeru" lahko vedno greste domov. Kaj pa storiti, če spiš in vidite morske valove, rumeni pesek in resnično želite iti na potovanje z drobtino? No, mogoče je, če je vse organizirano pravilno. Kje počivati?
Kot smo že omenili, je najbolj sprejemljiva možnost za počitek z otrokom koča pod mestom. Prvič, ni akclimatizacije, drugič, poznate to področje in lahko boste zagotovili normalno življenje in, če bo potrebno, zdravniško pomoč. Lahko se odpravite v hišo vnaprej in uredite vse za sprostitev z otrokom. Še en "plus" - vaš dom vas lahko zlahka vidi in vam prinese izdelke, ki jih potrebujete. Ena ", ampak" ... ne pozabite, da se boste počivali z otrokom in ne bi sodelovali v gospodinjskih parcelah. Kontraindikacija za počitek v državi lahko služi le njegovi odsotnosti. Toda v tem primeru obstaja izhod: lahko ga najamete za poletje.
Alternativa za počitek v koči je lahko bon za rekreacijski center blizu vašega mesta. No, če bi že kdo iz vaših prijateljev z otroki že odšel, bodo lahko povedali o "pastih", in na počitnicah boste vedeli, kaj pričakovati in kaj opozoriti. Če greš na nepoznano mesto, vprašaj vnaprej pogoje: ali je zdravnik na dnu, kako je organizirana hrana? Ne bo enostavno, če čakate na "kartonske hiše brez udobja". V tem primeru bo vsa moč mame šel na vzpostavitev vsakdanjega življenja in ne bo uživala v počitnicah skupaj z drobtino.
Otroci se močno okrepijo in utripajo. Igre z majhnimi kamenčki in školjkami razvijajo odlične motorične sposobnosti, kopanje v morski vodi izboljšuje oskrbo s krvjo, delo živčnega in endokrinega sistema. Kaj pa z zrakom! Če je vaš otrok že 6 mesecev, je zdrav in se razvija normalno, lahko se odločite za izlet v morje. Prav tako načrtujete potovanje na jug, če ga je zdravnik priporočil zaradi zdravstvenih razlogov (rahitis, rehabilitacija po dihalnih obolenjih). Toda hkrati upoštevajte, da proces aklimatizacije dojenčka traja približno 10 dni, zato otroka vzamite v morje vsaj 3 tedne. Kratka potovanja ne bodo samo koristna, ampak lahko tudi škodijo zdravju otroka. Razmislite, morda je odločitev, da boste poleti poleteli hišo ob morju, idealna za vas.
Želite potovati celotno družino na tujem izletu? Brezpogojna prednost počitka v tujini je visoka raven storitev. Potovanje v krimsko sanatorij in potovanje, na primer v Turčijo, sta skoraj enaka. Hkrati v turškem hotelu bodo življenjske razmere zagotovo boljše - bazen s toplo čisto vodo, klimatska naprava v sobi in druge prednosti civilizacije. Ne bo težav s hrano - če potrebujete dietetično mizo, potem vam bodo po naročilu ponudili domači kuharji. Edina "ampak" ... Na potovanju v tujino lahko greste samo še enkrat, če lahko načrtujete počitek vsaj 3 tedne. V tem primeru ne gredo v oddaljene eksotične države, izberite kraje s podobnim podnebjem - ostro spremembo podnebja in časovnih pasov zagotovo ne gredo v drobtino za dobro.
No, tehtajte vse in pred odhodom na počitnice "divjak." Seveda je zelo prijetno, kot v študentskih letih, zbrati družbo dobrih znancev, šotore, spalne vreče, kitare, konzervirane noči in mahanje, zdaj pa seveda družine na pohodu. Če gre za veliko podjetje, lahko otroke po vrsti poskrbite, pazite na kuhinjo in operite jedi - in potem boste imeli priložnost, da se sprostite, se potopite v jezero ali reko, se sončite. V resnici je vse to res, toda ... Kaša, kuhana na kocki, kopanje in pranje v potoku, zvok spanja v borovem gozdu - ta romanca je navsezadnje za starejše otroke. Poleg tega, daleč od civilizacije, bo moja mama motila misel "a nenadoma ..."
Kaj naj prinesem z menoj?
Ena glavnih nalog družine, ki potuje z otrokom, je pravilno nabiranje kovčkov. Koliko je lahko koristno za potovanje! Seveda ne smete vzeti s seboj celotnega gospodinjskega blaga na cesti, po drugi strani pa ne smete pozabiti na potrebno. Zato je bolje začeti izdelovati seznam potrebnih stvari teden pred odhodom. In vsak dan, da v njej vpišete tisto, kar ste danes uporabljali in brez katerih vi in mali ne morete na počitnicah. Morda je končni seznam naslednji:
Kangaroo ali lahkotna in lahka zložljiva vozička "trs" - vsekakor bo koristna na potovanju.
Plenice - vzemite z velikim robom, za celotno potovanje - nenadoma jih ne morete kupiti na kraju samem.
Oblačila. Daj več oblek, da ne piješ vsak dan. Ne pozabite zagrabiti nekaj toplo v primeru slabega vremena in hladnih večerih. In ne pozabite na glavo, ki ščiti glavo drobtin pred soncem.
Terry brisače - poskrbite, da bodo ločeni za plažo in za prhanje.
Papirnate brisače in mokri robčki - zagotovo vam privoščite tako na cesti kot tudi na kraju samem.
Plenice - lahko služi kot preprost list ali pokrov za stol.
Otroška kozmetika (milo, kopalni gel, šampon, krema za dojenčke ali kozmetično mleko) - ni znano, ali lahko kupite kozmetiko, ki je običajna za vašega otroka na mestu samem, in se lahko pojavi nova koža.
Kreme ali losjoni iz solarij in po njej - pri izbiri jih bodite pozorni na sredstva, ki so primerna za dojenčka po starosti, in kremo za sončenje ima stopnjo zaščite vsaj SF 30 ("Biocon", Chicco, Bubchen).
Otroške jedi - krožnik, žlica, skodelica. Če je dojenček na umetnem hranjenju - komplet steklenic, bradavice. Če je na prsih - lahko je koristna črpalka za dojke.
Igrače - vzemite nekaj najljubših, naj drobijo na cesti. Novo - "kopači" za plažo ali šopek, ki ga lahko kupite na kraju samem.
Plaža dežnik je potreben za otroka, da se sončne kopeli v senci.
Poskrbite za vsakodnevni kruh
Če se z otrokom počivate, morate jasno predstavljati, kako bodo organizirani obroki.
Če greste na obisk vaše babice, potem je vse jasno - hrana bo poznana, kakovost hrane. Ampak, če gredo v rekreacijski center ali sanatorij, potem morate vzeti vozovnico "s hrano", da ne boste stali vse počitnice na peč. Seveda, če dojenček dojame, ne bo težav s hrano. Samo hranite jo na enak način kot vi doma. Mimogrede, ne pozabite, da počitnice niso čas za odvajanje od dojk ali uvedba komplementarne hrane . Te poznejše spremembe odložite za poznejše. Ali je vaš otrok že začel poskusiti odraslo hrano? Ne preizkusite in uvajate nove izdelke v svojo prehrano. Vzemi s seboj hrano za otroško hrano. Ni znano, ali ga lahko kupite na kraju samem. Poleg tega, da bi se izognili črevesnim okužbam, dajte otroško vodo samo ustekleničeno ali v skrajnih primerih kuhamo. Po vrnitvi domov bo otrok spet moral odložiti aklimatizacijo, zato v tednu opazujte običajno prehrano za otroka. Odličen počitek!
Hvala za pomoč pri pripravi gradiva za Olga Sergeevna Kachalova, pediaterka, kandidatka za medicinske znanosti.
Ko se odpravite na potovanje, ne pozabite vzeti prve pomoči!
Upajmo, da to ni priročno, vendar je bolje imeti vse, kar potrebujete na dosegu roke.