Torej, kako pravilno začeti hraniti svojega otroka? Kako ugotoviti, da je vaš otrok že pripravljen za jesti drugo hrano, razen materinega mleka (ali prilagojene mešanice)?
Najpomembnejše in neuničljivo pravilo za uvedbo vseh vab je "bolje je, da zamujaš teden dni, kot da pohitiš za en teden". Seveda obstaja velika skušnjava, da bi drobtino obdelali z nečim okusnim, vendar je bolje, da ne hitite. Bodite pripravljeni na dejstvo, da vas bodo vaši starši in številni drugi sorodniki in znanci dobesedno sprožili nasvete o vabah. Vaša naloga je zelo vljudno, vendar trdno izjavljam, da do šest mesecev, da uvedejo v obrok karapuze, ni nič drugega kot materino mleko ni potrebno.
Dejansko, preden je otrok v dveh mesecih že dal jabolčni sok. In malo mater je dojilo otroka več kot devet mesecev. Na delovnem mestu so mnoge matere šele čez 3 mesece, pri čemer so drobtine pustile za babice ali jih dali v vrtec. Prav tako je naravno, da takrat takih dobro prilagojenih zmesi ni bilo tako, zato smo morali začeti uvajati mamico prej. Da bi dobili krap vse vitamine, ki jih potrebuje.
Vendar v našem času ne obstajajo vsi ti problemi. Zato je v skladu s priporočili Svetovne zdravstvene organizacije treba vabilo uvesti ne prej kot 6 mesecev. (Če je dojenček dojenček, če je dojenček umetna oseba, se lahko vabilo začne 4-5 mesecev).
S kakšnimi znaki veste, da je vaš otrok že pripravljen za uvedbo prvih komplementarnih živil?
1. Otrok kaže povečano zanimanje za odraslo hrano. Aktivno se vzpenja v vašo ploščo, poskuša vzeti nekaj hrane in jo dati v usta.
2. Otrok je podvojil svojo težo od rojstva.
3. Drobtina že dobro sedi in ima naslonjalo, lahko nadzira gibanje telesa in obrne glavo stran žlico s hrano, če ne želi jesti.
4. Karapuz ne potisne več vsega, kar pride v usta, to je, da ga je izpuščen refleks že zapustil.
Obstaja tudi več načel, na podlagi katerih se uvajajo prva dopolnilna živila:
1. Otrok je popolnoma zdrav in preprosto ni prenašal cepljenja (ne morete začeti hraniti, če ima otrok vsaj najmanjše znake bolezni ali če imuniteta oslabi cepivo).
2. Ob uvedbi nove hrane se običajen način življenja otroka (tj. Nobenih prehodov itd.) Ne bi smel spremeniti.
3. Istočasno lahko vnesete največ eno posodo.
4. Jedi za jedo drobtine morajo biti dosledno poltekoče, ne preveč debele in homogene, brez grudic.
5. Uvajanje dopolnilnih živil se začne z eno samo komponento, nato pa postopoma dodamo še druge sestavine posode.
6. Karapuza ne morete takoj dati celotnega dela. Začeti hranjenje mora biti iz ene čajne žličke in postopoma, v geometrijskem napredovanju, povečati količino hrane.
7. Otrok hranite samo z žlico, ne s steklenico.
8. Če drobtina ne pridobi teže - začnite uzivati z žitaricami.
Katere izdelke je najbolje začeti? Na to vprašanje ni nobenega odgovora. Najprej je treba voditi odziv vašega otroka. Navsezadnje pa obstaja tudi taka stvar kot "posamezna nestrpnost izdelka".
Obstaja več možnosti za začetek uvajanja komplementarne hrane.
1. Vinsko pito. Najprej damo bučke, paro ali v manjši količini vode, postopoma dodajamo cvetačo, brokoli, korenje, čebulo, sladko papriko, krompir, zelenjavo, koren zelene zelenjave in belega zelja. Lahko dodate bučo. Za soljenje takšne jušne mešanice najprej ni potrebno, naj se otrok navadi na naravni okus izdelkov. In tukaj je 1 kaša. rastlinsko olje ne bo prizadelo. Seveda je treba vsa zelenjava brusiti ali zdrobiti z mešalcem.
2. Sadni pireji. Najpogosteje se začne s pečeno jabolko. Potem lahko dodate bučo v jabolko.
3. Kaša - mleko ali brez mleka. Vse je odvisno od vaših lastnih pogledov. Nekdo kupi mlečno kašo, nekdo - brez mleka in jih razredči z materinim mlekom ali mešanico. Nekateri raje ne "pakirane" žitarice, ampak lastne kašice, domače.
4. Kislo-mlečni izdelki. Takšna vaba začne z nizko vsebnostjo maščobnih kefirjev, v katerih se postopoma doda otroški skut.