Zdi se, da je razveza običajna vsakdanja stvar, ki je postala norma za sodobno družbo. Ampak to je samo tako dolgo, dokler gre za drugo razvezo, ki se ne poškoduje, se ne vrne navznoter in vas ne ovira na noč na luni. Ko se ločitev razdeli v polovici svoje družine, prihaja osebna apokalipse in konec sveta. Težko je verjeti, da po razvezi obstaja življenje, v katerem je kraj radosti, ljubezni in ženske sreče. Vendar pa psihologi trdijo, da obstajajo. Poleg tega se lahko najbolj zanemarjeni primer razdrtja doživi z najmanj izgubami za psiho, odnos z bivšim možem pa prinese do prijateljstva ali vsaj ne postane bojno polje s številnimi žrtvami. Preprosto preživetje razveze pomaga deset preprostih, vendar učinkovitih nasvetov vodilnih psihologov:
Nasvet 1. Prepozna in sprejme ločitev. Po dolgem obdobju družinskega življenja je zelo težko izgovoriti celo v mislih to žalostno besedo "ločitev". Če pa je zrelo, ga je treba prepoznati, izraziti in delovati. Tukaj so dvomi pomembni samo pri prvih poskusih "oživljanja" odnosa. Če je odločitev sprejeta, si privoščite novo realnost, kjer je razkosanje neizogibno, kar postane dejstvo. Namig 2. Zaprite vsa vrata in zažge vse mostove, da se umaknete. Ne prikrivajte iluzije, da bi se lahko vstali v razmerju, če so te začeli uničiti. Odločno vzemite ta korak in dajte sebi in vašemu zakoncu možnost nove sreče z novo osebo. Odtrgajte vse poti do umika, tako da nimate skušnjav za ponovno vstop v isto reko.
Svet 3. Sledite nagovoru: "Oči ne vidijo - srce ne boli". Da bi bil užaljen, jezen in celo sovražiti svojega moža v postopku razveze in najprej po njem, je povsem normalno. Toda bolje je to storiti, ne da bi se borili za uničenje in uničenje. Če želite ohraniti civilizirane odnose v prihodnosti, po možnosti zmanjšajte stik z bivšim zakoncem. Vroče čustva niso nikoli pametne. Ko duša boli, je zelo enostavno povedati in storiti, kar lahko obžalite vse svoje življenje.
Nasvet 4. Izkoristite čustva. Ne zadržujte bolečine v sebi. Pusti jo ven: kričati, jokati, premagati posodo. Naj bo bolje biti poročna služba, ne pa glava vašega moža. Znebite se možnosti, da razmišljate o svoji jezici. V kuhinji prijatelja, na forumu na internetu, na rami moje mame, pri psihologovem sprejemu ali celo v gozdu, kjer se samo drevesa in ptice počutijo jezo, se odpravimo iz negativnega. In potem, s hladnim srcem in trezno inteligenco, razpravljajte s svojim možem o niansah postopka razveze. Nasvet 5. Naložite se z delom. Najboljši zdravnik ni samo čas, ampak tudi delo. Vsako minuto svojega življenja napolnite brez moža z dejavnostjo, ki bi vas izčrpala do izčrpanosti, ko ste najbolj veseli, da vidite vzglavnik. In tako naprej, dokler misel o propadu družine ni vsaj sekundarni cilj.
Nasvet 6. Poiščite nove hobije. Ločitev preneha veliko časa, kar se lahko in bi moralo uporabiti za izvedbo starih sanj, ki se zaradi družinskih zaposlitev niso izkazali kot prednostna naloga. Prijavite se za ples, se udeležite kuharskih tečajev, se učite tujih jezikov, pridobite vozniško dovoljenje ali pa sami postanite inštruktor za vožnjo. Novi hobi, zanimanja, hobi vam bodo dali velik del veselja, navdiha in samouresničevanja, v katerem lahko po razvezi preživite energijo za preživetje. Nasvet 7. Pomagajte nekomu, ki je slabši od vas. Vaša žalost je univerzalna, vendar samo za vas osebno. V svetu okoli vas so ljudje, ki so morda zdaj stokrat slabši od vas. Poiščite to osebo in mu dajte vso pomoč. Iz srca, brez pričakovanj hvaležnosti in olajšanja. Preskusite njegove izkušnje, pomagajte mi najti izhod ali pa samo poslušati. Kakšna vam je lahko druga oseba. Pomagajte drugim, zdravite svojo bolečino.
Nasvet 8. Ne zaprite se in ne pijte z bolečino. Trpljenje je dovoljeno le, če imajo časovni okvir. Ko dolgo dolgo nosite "žalovanje" z drugo žensko, ki je prišla v drugo življenje z drugo žensko, to postane vaš način življenja, ki postane norma. Ko ste se raztrgali, ste se izrekli v telovnik svojemu bližnjemu prijatelju in jedli na živčevih slonih, raztrgali s krutim neusmiljenjem. Pojdi ven s prijatelji na svetlobo, gremo na gobe, pojdimo na ribolov, potujemo. Pokažite svet sami in si dajte priložnost, da spoznate nove ljudi, ki vas lahko osrečijo. Nasvet 9. Oprostite. Naučite se odpustiti. Odpuščanje, najprej pomagate sami, ker nezadovoljstvo in sovraštvo najprej uničita njegovega nosilca. Oprostite, pomagali boste razumeti, da je vsakdo, ki je prišel v vaše življenje, učitelj. In težje je lekcijo, bolj vam je dragoceno. Zahvaljujem se svojemu možu (v kakršnemkoli odnosu, se lahko zahvaljujem) in spustite v miru, ne da bi sebi dovolili, da zavrnejo njegovo slastnost. Če vaš zakonec resnično zasluži kaznovanje za njegovo dejanje, ga bo storil storilec, to je njegova lekcija, njegova karma in njegova bolečina.
Svet 10. Voditi klub zapuščenih žena. Če se boste lažje spopadli s svojim možem in pametno premagali vse, kar je povezano s testom za ločitev, si delite to neprecenljivo izkušnjo z ženskami, ki se tudi srečujejo z grenkobo razstave. Skupno premagovanje problema razveze združuje in postane močnejše, bolj samozavestno, stisnejše. Pomagajte si in boleče doživite propad družine žensk, da bi razumeli, da obstaja srečno življenje po razvezi.