Odpustite draženje, ne pustite, da to vpliva na vaše življenje. Včasih svetuje, tiho šteje na deset, zato se pomirite in se potegnite skupaj. In če ta metoda ne pomaga, bomo preučili tudi druge načine iskanja notranje ravnovesja.
Če je pisarna živčna, potem namesto pitja kave - pojejte sladko sladko, pijte skodelico čaja iz meta in opazno se boste pomirili. Mint vonj deluje neposredno na človeških možganih - kot antidepresiv. Vonj mete pomaga, da se počutite poln svežine in moči.
Potrebno je pozorno in skrbno pogledati na delovnem mestu. Če imate vse na mizi v težavah, vedno iščete nekaj in ga ne najdete, potem v skladu s pravili Feng Shui imate enako motnjo v vaši glavi. V tem delovnem okolju obstaja občutek ovir na delovnem mestu in negotovost v njihovih zmožnostih. Popraviti vse, kar je precej preprosto. Naredite svoje delovno mesto v red, razvrstite vse dokumente, vnesite vrstni red vnosov v dnevnik in videli boste, kako bo vse v glavi postalo na mestu.
Naučite se, da vas motijo negativne misli. Le z pozitivnim odnosom - poveča produktivnost dela, razpoloženje se bo dvignilo z vami in s kolegi, tudi če je šef nenehno nezadovoljen z vsem. Analizirajte svoja dejanja in se osredotočite na delo in opravite določeno nalogo. Skupna razprava o poteku dela s kolegi bo pomagala najti najboljši način za izvedbo dela.
Dobro razpoloženje vam bo pomagalo in vaš videz. Morate biti prepričani, da izgledate kot nalašč. Poleg tega bodo kratek oddih za pogovor s kolegom nad skodelico čaja pomagali razveseliti. Pogovorite se z abstraktnimi temami, vendar ne za dolgo, in se boste vrnili na svoje dolžnosti z obnovljeno energijo.
Uživajte v delu in razpoloženje bo popolno. Ne postanite sami absorbirani, bodite vedno z ekipo. Konec koncev je zelo pomembno toplo vzdušje v ekipi. Komunicirajte s sodelavci, pomagajte in seveda ne bodite mračni. Smile in iskrenost sta pomembna.
Ženske so bolj čustveno kot moški in zato bolj dovzetne za depresijo. Toda obstaja nekaj splošnih nasvetov za obravnavanje depresije, na primer:
- Vsi vemo, da bo za žensko prvo zdravilo za depresijo nakupovanje. Če si za dvigovanje žganih pijač kupiš nekaj novega - šal, bluzo ali čevlje, bo super. Vaši nakupi ne bodo negotovi vaši kolegi, zlasti ženske, in bodo povzročili zavist, in se boste počutili veliko bolje.
- Pred začetkom delovnega dne poskusite izstreliti svoja čustva zunaj pisarne. Lahko greste v fitnes, jutranjo vožnjo ali samo kričite na drugem boju v tramvaj.
- Poleg tega, ko prideš na delo, skrbno pazi na svoje kolege. Gotovo obstajajo tisti, ki so trenutno lahko veliko slabši od vas, vendar se spopadajo s temi. Če lahko, potem lahko.
- In tudi če ste noseči in ste utrujeni od dela - pomislite, ali ste sposobni izpostaviti stalne depresije, povezane z delom. Mogoče samo pojdite na dopust.
- Imate težavo - delite s sodelavko in opazili boste, kako vas bo razveselila zgodba o njegovem problematičnem položaju. Izkazalo se je, da imate ne samo težave.
- Seveda vsi vedo, da so različni sladkarije, še posebej čokolada, odlični antidepresivi. Če pa se takšne metode uporabljajo za lajšanje depresije, se bo kmalu vrnilo s presežnimi količinami, ki ste jih vnesli.
Kako dvigniti svoje žgane pijače na delovnem mestu, če so ga pokvarili zaposleni? Kako se ne bi oblikovali in ni pomembno, kaj je vzrok slabega razpoloženja, moramo razumeti, da se sama ne izboljša. Zato je treba čim prej sprejeti ukrepe za rešitev problema.
Kako se razveseliti pri delu, če so ga pokvarili zaposleni?