Po mnenju različnih znanstvenikov in psihologov, potovanja, meditacija, sprememba dejavnosti, sprehodi v naravi pomagajo znebiti stresa. To je neverjetno, toda barvanje vam lahko da vse to! Oglejte si sami in preberite te nasvete, kako lahko uporabite barvanje, da bo vaše življenje svetlejše, lažje in zanimivo.
Torej, kaj storiti, da se znebite stresa in ponovno občutite veselje življenja?1. Naučite se nekaj novega
Pogosto spadamo v stresno stanje, ko se v življenju nič ne spremeni. Preprosto rečeno, vsi smo dolgčasi in pomanjkanje novih znanj, vrst, panoram. Če želite zapustiti stresno bogastvo, je treba našim možganom dati novo hrano za razmišljanje, nova zanimiva dejstva o tem, kaj je v svetu. To bo pomagalo obarvati "Amazing buildings". Preden barvate strani te neverjetne knjige, lahko preberete o vseh teh neverjetno lepih stavbah, zgradbah, mostovih in palačah, ki so prikazane na razpršilih. Na primer, ali veste, v čigar čast je bila v Pragi zgrajena plesna hiša ali koliko stoletij je samostan "Tiger gnezdo" v Butanu? Poiščite ga na internetu, zanimivo je. Živimo v čudovitem svetu.Vir - @miftvorchestvo
2. Biti na zanimivih mestih
Živimo v čudovitem svetu. In bilo bi lepo obiskati vse svoje najlepše kraje. Potovanje je odlično zdravljenje. Z barvilom "Neverjetna mesta" se zdi, da ste na dopustu. Ta velika barva vključuje najlepša mesta na svetu: Pariz in Berlin, New York in London, Montreal in Toronto, Melbourne in Sydney, Tokio in Singapur, Amsterdam in Bremen ter mnogi drugi. Krajine, panorame, pogledi od zgoraj in znamenite ulice čakajo, da jih barvate, daste svoj stil in jih oživijo. Vsaka slika je podpisana, da veste, katero mesto je. Kje raje greste - v Piccadilly Circus ali v središče Rio de Janeira?3. Sodelovati v okoljski terapiji
Zapomni si svoje zadnje bivanje v naravi ali sprehod po gozdu. Takšna zabava daje mir, prinaša misli v redu, osveži in daje pogum za dolgo časa. Ali želite počivati od vsega, iti ven iz konkretne džungle in namakati zvoke in vrste narave? Potem morate ... barvanje "Veter piha rože!" Na straneh te knjige živijo neverjetne živali, ptice, ribe in žuželke. Zapestni okraski so prepleteni z listi, cvetjem in sadjem. Naravne vzorce in številne majhne podrobnosti ustvarjajo široko paleto možnosti za ustvarjalnost in dajejo priložnost, da preizkusijo vse barvne rešitve. Barvanje antistres je odličen način, da se sprostite in se dobro zabavate!4. Zabavajte se, zavijte in veliko se smejite
Ko je oseba pod stresom, se sploh ne počuti kot smejati. Ampak tukaj obratuje nasprotno načelo - začnite se smejati in stres se bo umaknil. Dokazano je, da smehna terapija pomaga pri zdravljenju različnih bolezni in je lažje preživeti težke čase. Z dvigom razpoloženja se bo barva "Invasion of doodles" popolnoma posvetovala. Vsaka slika v njej - cela zgodba s svojimi junaki, ki oživi, ko jo barvaš. In noben od njih ni podoben prejšnjemu. Ogromno število podrobnosti vam bo omogočilo, da se potopite v stanje toka in navdušeno preživite čas, vendar vam ne bo dovoljeno dolgčas zaradi različnih nenavadnih zgodb in zabavnih znakov.5. Meditiramo in meditiramo
Da se znebite stresa, tesnobe in draženja, lahko meditirate. Razmislite o življenju. Desetminutna praksa za vsak dan vam bo pomagala postati mirnejša, bolj samozavestna in uspešna v vaših zadevah. V filozofskem barvanju "Za leto bolj pametno" je vse potrebno za meditacijo - pametne izjave in slike za barvanje. Osredotočite se na sliko in besede, nato pa barve strani z uporabo barv, ki se zdijo najbolj primerne. Sprostite se. Pojdi nazaj k sebi. Zabavaj se! Dokončanje te knjige je v vaših rokah: dajte strani barvo - in dajejo ideje življenje!6. Komunicirajte z živalmi
Gledanje živali sprosti in popolnoma odpravlja utrujenost. Če imate v akvariju hišne ljubljenčke ali ribe, to dobro poznate. V ta namen obstaja celo ime - "živaloterapija". Z barvo "Nedotaknjena lepota" lahko greste na razburljivo potovanje, kjer boste na poti prišli skrivnostni gozdovi z ogromnimi drevesi, visokimi travami, lepimi divjimi živalmi in pticami. Lahko se potapljate v mrzlem morju in plavate s hrbtnimi kitovi. V prostem času si dovolite, da se sprostite in osredotočite le na barvne pokrajine in živali s strani te knjige. Vaša nagrada bo harmonija, pozornost, ravnotežje in notranji mir.Vir - @jujus_colouring