V naši črevesi je veliko živih potrebnih mikroorganizmov. Vendar pa lahko pride do okvare strukture mikroflore, kar bo povzročilo dysbiosis. Zato bi morali zdravnike poslušati, če svetujejo, da preprečijo bolezen. In če se držimo preprostih, vendar obveznih pravil, lahko to bolezen preprečimo. Problem je treba obravnavati resno, saj je dysbiosis povezava v verigi različnih bolezni.
Nasvet je preprost - nadzor nad vašo prehrano in kakovost izdelkov. Naše zdravstveno stanje je neposredno povezano s stanjem črevesja. Seveda se lahko pojav dysbiosis poveže s podaljšanim vnosom antibiotikov, vendar je vseeno glavni razlog za podhranjenost. Trenutno, da bi pomagali naši črevesju, obstajajo prebiotiki, ki temeljijo na bifidobakteriji in laktobaciliju. Mikroorganizmi, ki se uporabljajo za zdravljenje in preprečevanje disbakterioze, ne smejo imeti izrazitega pozitivnega učinka na črevesje ob odsotnosti neželenih učinkov.
Če govorimo o proizvodih, ki jih je treba uporabiti za dysbakteriozo, je treba najprej omeniti mlečne izdelke. Vloga takih izdelkov v akciji na naših črevesih je ogromna. Kakšna hrana naj uporabljam pri disaberkeriozi. Vsi izdelki temeljijo na mleku z dodatkom probiotičnih bakterij. To je enostavno in dostopno sredstvo za preprečevanje dysbiosis, pa tudi drugih bolezni. Taki proizvodi, kot so: bifidokefir, biorejachenko, bio-jogurt, kislo mleko - se pridobivajo s fermentacijo mleka naravno.
V zahodnih državah - le razcvet probiotikov in nismo tako priljubljeni.
V naši državi se šteje, da so neuporabni. In zares, zahodni izdelki, ki prihajajo k nam, gredo skozi tehnološki proces, da se poveča rok trajanja, in praktično nimajo koristi od njih. Zato bodite pozorni na domače izdelke s kratek rok trajanja (ne več kot dva dni) - tukaj vsebujejo žive mikroorganizme. Le taki izdelki imajo terapevtski učinek.
Kislo-mlečni izdelki vsebujejo skoraj vse snovi, potrebne za našo presnovo. Prisotni so B vitamini, kot tudi SK, PP in folna kislina, ki je pri zdravljenju diskakterioze pomembna.
Kaj priporočamo za mlečne izdelke in kaj predstavljajo? Torej:
Jogurt je narejen iz naravnega in suhega mleka z obogatitvijo mlečnih kultur. Ta kisli mlečni izdelek je bil v 16. stoletju prinesen v Evropo kot okusno zdravilo za kralja. Ruski znanstvenik Mechnikov je trdil, da je zdravje prebivalcev Kavkaza in Balkana neposredno povezano z redno porabo fermentiranih mlečnih izdelkov.
Bioogurtovi so jogurti, ki vsebujejo še vedno "živo" bifidoflora.
Kisela smetana - smetana, predelana s čistimi kulturami mikroorganizmov.
Kefir - se proizvaja s pomočjo posebnih kefirskih gliv. Pri redni uporabi kefirja telo prejmejo dejanske koristi. Učinek pijače je odvisen od njegove moči. Prisotnost mlečne kisline in ogljikovega dioksida v kefirju prispeva k popolnemu gašenju žeje s to pijačo. Kefir ne le izrazito preventivno in kurativno vpliva na naše črevesje, temveč tudi na vse druge sisteme človeškega telesa. Študije zadnjih let so pokazale, da je kefir odličen imunostimulant in za ljudi s kronično utrujenostjo, bo prav tako koristen.
Bifidok je obogaten z bifidobakterijami kefir. Ta izdelek je primeren za vse starosti. Vsebuje "živih" mikroorganizmov.
Zdravilo Bififrut je zdravilo za izboljšanje kislega mleka. Vsebuje simbiozo bifida in laktobacilov.
Bifilife - pijača nove generacije terapevtskih fermentiranih mlečnih izdelkov. Vsebuje pet glavnih vrst bifidobakterij. Ta kombinacija ohranja naravno harmonijo.
Bifilac je produkt, obogaten z mešano mikrofloro, bifidobakterijami in laktobacili. Odlično orodje v boju proti dysbiosis.
Bifilac z beta-karotenom je izdelek za odrasle. Spodbuja pomlajevanje telesa in pomaga odstranjevati radioaktivne snovi iz telesa.
Acidolact je obogaten z acidophilus palico in lactobacilli.
Bifilin je mešanica s kislo-mlekom z bifidobakterijami za hranjenje dojenčkov.
Zdaj veste, kakšne kisle mlečne izdelke naj pijete z dysbakteriosis.